¿Cómo detener la tartamudez

Método 3:tratamientos caserosEn busca de un terapeuta del hablaLo que los padres deben y no deben hacer

No existe una cura milagrosa e inmediata para el tartamudeo. Terapia, dispositivos electrónicos e incluso los medicamentos no pueden resolver el problema durante la noche. Los tartamudos, sin embargo, pueden combatir el problema por su cuenta, así como lograr un progreso significativo hacia la fluidez consultar logopedas. Lea estos consejos y técnicas si realmente quiere poner el tartamudeo atrás y empezar una vida renovada y más fluida.

método 1
tratamientos caseros
Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 1
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Relajarse mental y físicamente... Dígase a sí mismo que va a hacer las cosas bien. Probablemente caso tartamudeo estar preocupado con el tartamudeo. Relajar cuerpo y mente.
  • Relajar su cuerpo:
  • Liberar la tensión en la espalda, el cuello y los brazos. Relaje los hombros dejó caer a su nivel natural.
  • Mover los labios durante unos segundos antes de hablar. Cantantes hacen como calefacción.
  • Eliminar cualquier tensión puesta en las piernas y los brazos. Gire el torso.
  • Relajar la mente:
  • Dígase a sí mismo: "Soy mayor que el gagueira- que la tartamudez no es más grande que yo."
  • No se diga que se trata de una situación de vida o muerte. Tartamudeo es aburrido, pero no es tan molesto para los demás como lo es para usted. Deje que el pensamiento relajarse.
  • Enfoque su atención en su cabeza. Deje que su atención suavemente llegar hasta los últimos confines de su cuerpo, respirando de manera uniforme. Esto puede hacerse a través de la meditación.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 2
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    Párese frente a un espejo y ve su reflejo como si fuera otra persona. Sólo empezar a hablar de cualquier cosa - cómo ha ido el día, cómo se siente, lo que va a comer más tarde - y ver el tartamudeo desaparece.
  • Por supuesto, hablar delante de un espejo no es lo mismo que hablar a otra persona- sin embargo, este ejercicio debe darle una buena carga fiable. Recuerda lo bien que ha hablado delante del espejo mientras se prepara para hablar con otra persona.
  • Trate de hablar con usted todos los días durante 30 minutos. Puede parecer extraño al principio, pero el ejercicio es escuchar su propia voz sin tartamudear. Esto le dará mucha confianza.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 3
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    Leer libros en voz alta. Su capacidad de transmitir el carisma a mejorar. Acabo de leer en voz alta. Será difícil al principio, pero le enseñará la forma de respirar. Un problema importante que la mayoría de los tartamudos tienen es saber cuándo respirar durante las lecturas o conversaciones. Después de la lectura, practicará y librarse de la tartamudez con algo de tiempo.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 4
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    Ver las palabras que se hablan antes de pasarlos. Es difícil de dominar, pero que es realmente útil. Si se puede imaginar palabras, a dominar ellos - y por lo tanto difícil nervioso tartamudeo. Las palabras no pueden ser suyos si no se puede imaginar. Ser plenamente consciente de lo que va a decir.
  • Trate de usar sinónimos si una palabra lo dejó atrapado. Utilizar una palabra simple que no te hacen tartamudear.
  • Trate de escribir la palabra en caso de quedar atrapados en ella. Es posible que tenga que pronunciar muy lentamente, letra por letra, pero al menos tener la satisfacción de saber que pronunciada.
  • No tenga miedo de hacer una pausa mientras visualiza o deletrea la palabra. Estamos entrenados para pensar que el silencio es assustador- usted tiene que entrenarse para pensar en silencio como una oportunidad.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 5
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    A tartamudear, tratar de liberar la tensión gradualmente. Pasar por el tartamudeo haciendo ruidos guturales a cada bloque de palabras. Por ejemplo: "Usted s-s-s-s-s-s-s. GRRRRR, es simple ". Trate de dejar de decir "blaaaa" y continuar.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 6
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    Mantenerse al día con la mentalidad correcta. Antes de hablar, ser optimista y no pesimista. En ocasiones, el miedo a causa tartamudeo tartamudeo en sí. En lugar de temer y esperar a que suceda, trate de visualizar el éxito. Esto ayudará a destruir cualquier nerviosismo al azar.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 7
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    Trate de ejercicios de respiración para facilitar el habla. En general, un tartamudo va a tener problemas para respirar mientras tartamudeo. El discurso se puede mejorar de manera espectacular a través de ejercicios de respiración. Trate de ellos para ampliar la fluidez de los diálogos:
  • Tome algunas respiraciones profundas antes de empezar a hablar. Pretender ser de sumergirse en el agua, y la necesidad de tomar una respiración profunda antes de la inmersión. Esto puede facilitar la respiración y ayudar a que lo ajuste. Trate de respirar profundamente con la nariz si se encuentra en una situación social y siente molestias al hacerlo.
  • Recuerda respirar mientras se habla y tartamudeando. Las personas que tartamudean a menudo se olvidan de respirar por lo que viene el primer indicio de la tartamudez. Hacer una pausa, respirar un poco y tratar de pronunciar la palabra o frase de nuevo.
  • No establezca ningún récord de velocidad. Hay muchos oradores ágiles en allí, pero el objetivo no es hablar como ellos. Su objetivo es expresar palabras y ser entendido. Aprende a hablar a un ritmo moderado. No hay prisa aquí, e incluso competiciones para ver quién habla más rápido.


  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 8
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    Trate de poner un poco de ritmo en su discurso. Las personas que tartamudean tienden a perder el tartamudeo cuando cantan por varias razones: las palabras cantadas se prolongan, y la voz utilizada es suave y se pronuncian con mayor facilidad que en una conversación normal. Si usted puede poner un poco de ritmo en su discurso (darle una calidad de oratoria, como Martin Luther King, Jr.), su tartamudeo disminuirá o desaparecerá.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 9
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    Al hacer un discurso, no mirar directamente a alguien. Mirar por encima de las cabezas de las personas o en un determinado momento de colocar los fondos. De esta manera, se evitará ponerse nerviosa - lo que podría desencadenar una reacción en cadena de la tartamudez.
  • Al hablar directamente con alguien, ver si se puede hacer contacto visual con esa persona. Usted no tiene que hacer frente a ella todo el tiempo, pero hace el contacto visual aliviará él, lo que le mantendrá cómodo.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 10
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    No se preocupe por las cosas pequeñas. Entiende que va a hacer algunos pasos en falso. Pero no son los errores que te definen. Lo que lo define es su habilidad para refutar estos errores - su perseverancia. Entiende que es probable que pierda algunas batallas, pero su objetivo es ganar la guerra.
    • método 2
    En busca de un terapeuta del habla

    Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 11
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    No tenga miedo de ir a ver a un terapeuta del habla si las cosas no son así. La mayoría de los casos de tartamudez van a desaparecer con el tiempo, especialmente si el tartamudo en cuestión es joven. Los terapeutas del habla Encuentra se recomienda en algunos casos- en especial aquellos en los que el tartamudo está deprimido o ver la tartamudez como un obstáculo importante en sus vidas.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 12
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    terapia del habla puede ser beneficioso en algunos casos. Hay situaciones en las que la terapia puede ser beneficiosa, y situaciones en las que puede no ser. La terapia puede ayudar a un niño si:
  • La tartamudez ha durado más de 6 meses;
  • El bloqueo del disco habla de unos segundos;
  • Hay una historia familiar de tartamudeo;
  • El niño se siente avergonzado, deprimido o emocionalmente agotada debido a la tartamudez.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 13
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    Comprender lo que los terapeutas pueden hacer. Los terapeutas del habla generalmente ponen a los pacientes en una serie de sesiones de entrenamiento vocal en un esfuerzo por reducir el impacto de la tartamudez en la comunicación. Pronto, no se curan necesariamente el problema en sí. Los pacientes que practican estas técnicas en situaciones cotidianas.
  • Los terapeutas del habla puede que desee hablar con los padres, maestros e incluso amigos Stammering para explicar sus técnicas y hacer que estas personas entienden que el objetivo de la terapia. Hacen esto para que los pacientes reciban la ayuda y la comprensión de las personas a su alrededor fuera de las salas de terapia.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 14
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    Entender que un terapeuta del habla puede recomendar un grupo de apoyo. Existen miles de grupos de apoyo para los tartamudos en todo el mundo. Un terapeuta del habla, previa consulta a un paciente puede resultar beneficioso para solicitarle que entre en un grupo de apoyo. En el grupo, el tartamudo es probable encontrar técnicas terapéuticas menos, pero se puede interactuar con los demás en un ambiente que le parecerá poco amenazante.


    • método 3
    Lo que los padres deben y no deben hacer
    Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 15
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    probar no hace que el niño se sienta preocupado por el tartamudeo. Los padres expresan mucha preocupación por el tartamudeo del niño corre el riesgo de alejar al niño para que se sienta más culpable por el problema. Esto dañará el progreso del niño.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 16
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    probar no conscientemente poner al niño en condiciones sociales estresantes. Colocar al niño en situaciones sociales estresantes para que se sientan "cómodos con hablar" único daño.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 17
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    pacientemente escuchar al niño sin interrumpirla. Cuando un niño tartamudea, la dejó terminar de hablar sin interrumpirla. Trate de no terminar las palabras para ello. Mostrar el amor y la aceptación de ellos cuando tartamudeo.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 18
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    Hablar con el niño sobre la tartamudez si ella quiere hablar de ello. Si el niño quiere hablar Obre, tome un momento para hablar de lo que podría estar experimentando y para presentarle a las opciones de tratamiento. Dígale a su hijo que usted entiende su frustración.
  • Imagen titulada Detener El tartamudeo Paso 19
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    Si su hijo es un terapeuta del habla, hablar con el profesional para averiguar lo que los tiempos apropiados para corregir el niño. Escuchar a las recomendaciones que el profesional puede dar.

    • consejos

    • No hable demasiado rápido. Esto sólo aumentará el tartamudeo. Habla despacio y relajarse. Esto podría disminuir o reducir su nivel de tartamudeo.
    • Lea la información en el libro Auto-terapia para la tartamudez en Malcolm Fraser. El método requiere práctica y paciencia, pero puede acabar con su tartamudeo. Hay videos y tutoriales en Internet que puede ayudar a usted también.
    • Si le preguntas a realizar una presentación, tratar de preparar de antemano. Una de las mejores maneras de reducir el tartamudeo es una respiración regular. Intenta anotar extractos de su discurso con un marcador de texto para saber qué momentos apropiados para respirar - por lo que aumenta su fluidez. Si usted no tiene la oportunidad de hacer esto, trate de hacer una pausa para recuperar el aliento entre los puntos.
    • A veces gestos de las manos ayudan a dejar de tartamudeo.
    • Si tartamudea cerca de alguien, sólo decir que no sea tartamudo a ponerse nervioso. Por ejemplo, decirle a un ser querido que va a tartamudear y ella va a entender.
    • Balbucear cerca de los demás, te muestres sorprendido - como si casi no sucedió. Digo, "No sé lo que está pasando hoy en día, pero `s difícil hablar!", Etc ..

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    • No dejes que nadie te hacen sentir inferior a causa de la tartamudez. Todos tienen sus imperfecciones. Las personas que tienen el problema de ser grosero están lejos de ser perfecto, y este problema es mucho más grande que la suya.
    • Nadie puede hacerte sentir inferior sin su consentimiento.
      - Eleanor Roosevelt
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