3 maneras para aclarar su hijo Cuando estaba en el suelo

Método 3:Inicio de un diálogo con su hijo Animando a su hijo en corto plazo Creación de un niño más feliz

Los jóvenes parecen disfrutar mucho más que los adultos la vida, pero eso no quiere decir que todo es perfecto. A veces, su hijo puede ser triste- como padre o tutor, su trabajo consiste en averiguar lo que está mal y ayudarle a sentirse mejor. Comenzar a discutir los problemas que afronta y luego buscar la manera de animarle con soluciones a corto y largo plazo.

método 1

Inicio de un diálogo con su hijo

Imagen de la alegría titulado un triste Niño Paso 1

interrogarlo sobre los problemas que está enfrentando. Si su hijo está triste, es probable que estar preocupado. La juventud en estas condiciones puede llorar, "chupar la polla"No mostrar entusiasmo o actuar de forma anormal (que podría ser alarmante para un adulto). Existen numerosas razones que pueden dejar a su hijo también. Para empezar, preguntándole lo que está mal.

No evite hablar de situaciones preocupantes. Si le pasó una muerte, un divorcio o separación en la familia recientemente, aceptarlo y responder a cualquier pregunta que su hijo pueda tener.
Hay jóvenes que tienen dificultades para mostrar sus sentimientos en palabras. Sea paciente e insistir para tener una idea de lo que está mal.
Si su niño no sabe cómo hablar sobre el motivo de su tristeza, trate de usar preguntas para jugar (con respuestas "caliente" o "frío", Por ejemplo) para reducir las posibles causas de los problemas.
Si usted sospecha que usted sabe la razón de esta tristeza, hacer preguntas sugerentes para que se abra. Por ejemplo, decir algo como "Parece que estás triste porque Thiago se movió" o "Apuesto a que se lesionó porque Bruno no quería sentarse con usted".

Imagen de la alegría titulado un niño triste Paso 2

No minimizar lo que siente su hijo. Si está pasando por una situación delicada, es importante para que se sienta que sus emociones están siendo validados. Esto concluye la manera de empezar conversaciones con el niño (o adolescente) y cómo reaccionar a sus problemas.

Hable con el niño acerca de cualquier problema que estás pasando. Incluso si es algo complicado se discute, es importante escuchar y reaccionar con honestidad y de manera amorosa.

Nunca hable con su hijo (o cualquiera) "fuera de este", "para animar" o "al control". Estas frases pueden transmitir el mensaje de que sus sentimientos no son importantes.

Además, nunca decir "las cosas podrían ser peores" para el niño. Esto puede ser verdad desde la perspectiva de un adulto-sin embargo, para su hijo, se sienten abandonados por el mejor amigo en el patio de la escuela puede ser devastador.

Reconocen que muchos niños tristes también han coexistiendo emociones como la ira o miedo. Tener paciencia y tratar de calmar a su hijo si pasan por esto con alguien.

Imagen de la alegría titulado un niño triste Paso 3

Hablar con él sobre sus propios sentimientos de tristeza. Algunos jóvenes pueden no reconocen que sus padres también son tristes a veces. Muchos adultos tratan de ocultar sus emociones negativas para proteger a la familia - que incluso puede ser saludable, pero no hasta el punto de que los niños sienten que sus padres Ellos nunca se molestan.

Demostrar o hablar de su tristeza puede ayudar a su hijo a entender que no está solo y que a veces no está mal para estar molesto.

Dígale a su hijo que está bien llorar - y no tener miedo a derramar lágrimas ante él. Si es necesario, proteger o moverlo lejos de otros niños para que nadie lo llama "llorón".

Habla con él en ocasiones que dejaron triste y dejar claro a los adultos y los padres lloran.

método 2

Animando a su hijo en corto plazo

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Jugar con su hijo cuando note que está triste. Así que ahora se acordará de su amor y afecto - e incluso puede olvidar los problemas durante un tiempo.

Si su hijo todavía como juguetes, unirse a él y utilizar su imaginación con algunos favorita de objetos pequeños. Si ya está en la etapa de los videojuegos, pasar algunas fases de un juego juntos.
Habilitar el acceso del niño a los juguetes / actividades que estimulan los sentidos. Algunos expertos señalan que el juego con materiales táctiles tales como arcilla, plastilina, arena, arroz e incluso el agua puede ayudar a un niño triste para entender sus emociones.

Imagen de la alegría titulado un niño triste Paso 5

Mostrar interés por las cosas que le gustan. Dependiendo de la edad, el sexo y la personalidad de su hijo, se puede disfrutar de muchas cosas. No importa cuál sea, tratar de demostrar que él también disfruta de estas actividades. Esto reducirá sus lazos y puede incluso abrir la puerta a conversaciones más profundas y significativas sobre otros aspectos de la vida.

Si su hijo como cómics, pregúntale cuáles son su favorito o puede pedir prestado algo a usted.

Si su hijo como dibujos animados o programas de televisión, pregunte si puede asistir al programa con él. Esto le dará una mejor idea del sentido del humor de la pequeña (en su edad actual) y lo que le puede animar en momentos de dolor.

Si su hijo como los deportes, ver un partido con él o comprar boletos para el juego de fútbol y similares en su ciudad.

No importa lo que el niño le gusta, desarrollar algún grado de interés en las mismas cosas que ella. Esto reducirá sus lazos y usted sabrá cómo responder la próxima vez que se reúna con él molesto.

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Deje que su hijo "exteriorizar" sus problemas. Esto puede no ser atractivo para cualquier niño, pero muchos me gusta pretender o actuar ciertas reacciones a los problemas que despiertan sus intereses. Estas situaciones pueden implicar algo familiar (como la reciente muerte de un familiar) o algo que se expone pequeña, pero no entiende (como los servicios religiosos o las responsabilidades del trabajo).

Jugando algo de fantasía es una gran estrategia para los niños a explorar cierto concepto en ambientes seguros que fomentan la imaginación.

Apoyar el hecho de que su hijo ha optado por ignorar lo que está sucediendo. Puede ser un poco molesto si él "jugar" que es un despertar después de una muerte en la familia, pero es probable que haya el camino del niño tratando de entender conceptos tales como la pérdida, la muerte y el duelo.

Inscripción en el escenario si su hijo invite. Sin embargo, dar espacio a los pequeños si quiere estar solo o con otros niños.

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Ir de excursión o montar en bicicleta con su hijo. El ejercicio libera endorfinas, lo que hace cualquier persona feliz (independientemente de la edad). Si el niño está triste o molesto por alguna razón, tratar de llevarlo a algún tipo de actividad física para aliviar el estrés y tratar de mejorar.

Imagen de la alegría titulado la triste Niño Paso 8

Deje que su hijo pase tiempo a solas. A veces los niños se sienten exacerbado cuando se aloje cerca de otras personas todo el tiempo. Esto puede ocurrir incluso si utilizan dispositivos electrónicos a tiempo completo. Si el pequeño quieren estar cerca de usted, deje. Sin embargo, le dan la opción de estar solo sin distracciones más electrónicos.

No permita que su hijo pase más de dos horas al día viendo la televisión, usar la computadora y juegos de video. Este plazo se aplicará a todas estas actividades combinadas, no cada uno.

El permanecer unas horas todavía enseña al niño a ser autosuficientes. Con el tiempo, su hijo aprenderá a procesar sus emociones y relajarse o mejorar sin tener que recurrir a los juegos electrónicos u otras distracciones.

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Abrazar a su hijo. Incluso puede parecer obvio, pero abrazos son esenciales para cualquier persona que quiere consolar a un niño que se siente triste, estresado o molesto. Utilice esta estrategia hasta que la pequeña mejora.

Imagen de la alegría titulado la triste Niño Paso 10

Sorprende a tu niño con algo divertido. Estos pueden ser una gran manera de ayudar a los niños se olvidan de sus problemas durante un tiempo. Sin embargo, tenga cuidado de no dejar que se utiliza para los regalos de espera cada vez que se molesta. Por otra parte, tiene la parsimonia como la frecuencia y la pertinencia de las distracciones que se utilizan para iluminar su hijo en lugar de resolver el problema que aflige- esto puede ser perjudicial para él, que se encuentra en desarrollo.

Optar por un divertido y sencillo sorpresa, que no tiene un alto costo. no "recrear" una fiesta de cumpleaños o un pequeño regalo de Navidad- y / o una actividad interesante puede iluminar el día de la pequeña.

Trate de reservar las sorpresas de los peores días de su hijo. No utilice esta estrategia cada vez que se siente mal - o puede adquirir el hábito de evitar sus problemas en el futuro.

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Tratar de ayudar a su hijo a prepararse para dormir. Es importante desarrollar una rutina de preparación pacífico para los niños, especialmente si están pasando por un período de tristeza o dificultad. Ayudar a la pequeña para ir a la cama correctamente y preparar con calma. Así se despertará sintiéndose renovado y feliz.

Ayude a su hijo a organizarse y se calme antes de acostarse. Leer un libro con él, preguntarle sobre el día que tenía (y contar con su propia) o preparar un baño caliente.

Deje la habitación del niño a una temperatura confortable. Algo entre 18,5 y 22 ° C puede ser ideal, pero adapte a pensar en un pequeño consuelo.

Recuerde que los niños necesitan dormir más que los adultos. Los jóvenes de entre 5 y 12 años de edad deben dormir 10-11 horas por noche.

método 3

Creación de un niño más feliz

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Enseñe a su hijo a expresar emociones. Para ser feliz en el futuro (y es posible que observe que la felicidad), es esencial que aprenda a mostrar las emociones y los sentimientos. Algunos niños pueden tener dificultades con este proceso. Afortunadamente, hay maneras de ayudar a los pequeños para identificar lo que sientes y expresarse adecuadamente.

Pregunte a su hijo a hacer una lista de lo que se siente en el momento. Luego pregunte por qué se siente de esa manera, concentrándose en cada emoción / sentimiento.
Pedir a la pequeña empate lo que se siente. Este es un gran consejo para que sea expresar lo que sucede en el interior, sobre todo si se muestran reacios a expresar o hablar de lo que se siente.
Al igual que con los adultos, algunos niños son más reservados y tranquilo que otros. Esto no quiere decir que algo está mal o que su hijo quiere evitar su presencia, de ninguna manera, comprobar para ver si necesita hablar.

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Sea constante. seguir una rutina con su hijo es una gran manera de ayudar a sentirse más estable en el país. Está siempre disponible para consolarlo emocional y dar el apoyo necesario. Esta rutina puede tardar en desarrollarse, pero es importante para la felicidad y la sensación de poca comodidad.

Imagen de la alegría titulado un niño triste Paso 14

Anime a su hijo para empezar a escribir en una "inspiración diaria". Si este hábito es desconocida para él, ofrecen a ayudar. Si ya tiene un diario "común", Aconsejarle que comprar otro.

Tener una inspiración diaria puede ayudar a su hijo a entender que sus experiencias son importantes y significativos, y lo hacen mejor cuando estás en un mal día.

Inspiración diaria puede ser general o específica - depende de la preferencia de su hijo. Comience pidiéndole que describa sus resultados, las experiencias, preguntas y (por supuesto) cada día inspiraciones.

Imagen de la alegría titulado un niño triste Paso 15

aventuras en vivo con su hijo. Explorar cosas y nuevos lugares con el mismo puede ser una gran experiencia para fortalecer sus lazos, mostrando un nuevo nivel de curiosidad a los pequeños, así como una nueva forma de ver y pensar el mundo.

Llevarlo a un museo, la práctica de deportes o clases de baile o descubrir un nuevo hobby con él.

Viva aventuras más simples en los parques o hacer un viaje corto para saber algo emocionante e interesante.

Elija aventuras que son interesantes para su hijo. pedirle que dar opiniones y hacer sugerencias - o sugerir sus propias ideas.

Imagen de la alegría titulado un niño triste Paso 16

Le ayuda a descubrir lo que es bueno. Los estudios indican que "maestría" (La adquisición de habilidades y el éxito) es inmensamente importante para un niño en desarrollo, ayudándoles a tener un sentido de propósito, establecer metas y enorgullecerse de sus logros.

Si su hijo como ciertas actividades, como ver partidos de fútbol o concursos de baile, pregunte si él está interesado en inscribirse en clases o campeonatos.

No obligue a su hijo a practicar cualquier actividad deportiva o de ocio que no le gusta. Vamos a la pequeña decide si y cuando esté listo para conseguir algo interesante.

No desarrollen un espíritu competitivo en relación con las actividades de su hijo. Recuerde que no va a ganar todos los juegos / concursos para participar. Por lo tanto, se centran en alabar sus esfuerzos y decir que su actuación fue muy buena.

Imagen de la alegría titulado un niño triste Paso 17

Enseñe a su hijo a ser agradecidos. La gratitud no es sólo acerca de las cosas físicas. Es importante mostrar lo poco que debería estar agradecido por las experiencias positivas de vida, la familia que lo rodea y las habilidades y aficiones que ambos gozan de amor.

Alentar a los pequeños para ser agradecido por las cosas "pequeño"Como se puede realizar un paseo por el parque en un día soleado o tomar un vaso de su jugo favorito.

Adjuntar una imagen en la pared o en el refrigerador y pida a su hijo a llenarlo con cosas que amas en la propia familia y el mundo que les rodea.

Imagen de la alegría titulado un niño triste Paso 18

Sepa cuándo pedir ayuda. Muchos niños pasan por altibajos en diferentes días. Sin embargo, algunos sufren de depresión clínica, problemas de conducta, y el trauma. Si esto le sucede a la poca frecuencia, la posibilidad de solicitar terapeuta para niños.:

Los retrasos en el desarrollo (habla, el lenguaje o el uso del baño)

discapacidades de aprendizaje o atención

problemas de conducta, tales como la ira excesiva / agresión, los brotes "puesta en escena"enuresis, trastornos alimentarios o

caída significativa en las calificaciones y rendimiento escolar

frecuentes episodios de tristeza, llanto o depresión

aislamiento social, el aislamiento y / o la reducción del interés en las actividades que se utiliza para lograr el placer

Episodios en los que el niño ha sufrido o practicadas intimidación

insomnio

somnolencia excesiva

Frecuentes retrasos o ausencias excesivas a la escuela o clases

cambios de humor repentinos

Los signos de abuso de sustancias (como el alcohol, drogas, medicamentos recetados o disolventes)

Dificultad para pasar por las diferentes etapas de la vida

Imagen de la alegría titulado un niño triste Paso 19

Encontrar un terapeuta para su hijo. Si piensa que utiliza esta estrategia puede ser beneficioso, buscar profesional adecuado. Ten en cuenta también un psiquiatra (un médico calificado en la psicoterapia y la farmacología), un psicólogo clínico (terapeuta con un doctorado y la formación avanzada en psicología) o un trabajador social clínico (por lo general formado en la psicoterapia, pero no siempre - buscar las credenciales requiere profesional en área donde vive).

Comience por hacer una recomendación al pediatra de su hijo. Si él no tiene ninguna indicación que ver, hablar con un amigo, colega o pariente de confianza.

Si lo desea, ir a la Internet para encontrar terapeutas infantiles calificados en su área.

Después de encontrar un terapeuta ideales, pregunte si él está dispuesto a hacer una breve consulta con usted (en persona o por teléfono). En esta ocasión, tratar de conocer a algunos de la personalidad del profesional antes de hacer una cita para su hijo.

Algunos terapeutas pueden cobrar por consulta con los demás usted-no cobran. Para saber de antemano qué esperar para evitar sorpresas.

Asegúrese de que el terapeuta que encontraste es calificado. Para saber más acerca de sus credenciales y experiencia.

Averigüe cuánto tiempo este terapeuta trabaja con niños y adolescentes.

Considere si su hijo le gustaría trabajar y si daría la impresión de ser amable y agradable.

Pregunta qué tipo de terapia (terapia cognitiva conductual, por ejemplo) es especializada.

Vea si su seguro médico cubre los gastos de consulta para su hijo.

consejos

Si su hijo tiene una mascota, animarle a mantener / jugar con el animal (si es posible) - esto le puede consolar.
Pase tiempo con el pequeño cuando está triste. Él debe saber que estás cerca.
Trate de entender el proceso por el que está pasando sin él juzgar o castigarlo por los sentimientos que tiene.