Cómo practicar telas aéreas

Ahora que ha aprendido a levantarse y hacer que el bloqueo de la base, puede comenzar a aprender los movimientos reales. La forma más fácil para los principiantes es Señora de la nave. Mantenga su cuerpo en la tela desde el suelo o después de mover y separar las dos correas. A medida que la tela está colgando en el medio, los dos extremos están suspendidas. Cuando se mantiene el tejido, se juntan y se ven como uno, y luego separarlos de manera que se puede ver con claridad. Si tiene problemas por esto, mira en la parte superior de la tela. Mantener las dos tiras separadas de modo que los codos están alineados con la parte superior de la cabeza. descansa sobre la tela diseñar el peso del cuerpo hacia delante. Extender la pierna libre delante de él o flexionar como pasado de moda del jazz. Trate de mantenerse en una actitud tan elegante como sea posible.

Otro movimiento simple para los principiantes es la Media Luna. Una vez más, se separan las dos tiras. Gire a un lado y coloque el pie libre justo delante, empujando una de las tiras. se apoya en la otra banda y mantenerla por encima de su cabeza. Si se siente lo suficientemente seguro, se puede soltar sus manos. Otra cosa interesante que se puede hacer de este movimiento es abrir la cinta en la que se apoyan, haciendo que la hamaca.

El siguiente movimiento es más peligroso que otros porque en ella va a estar al revés. Se llama La mitad-Buda y es más fácil de hacer después de subir en la tela, y no desde el suelo. tiras separadas y la inclinación del tronco hacia delante de manera que las dos tiras forman una V en el tronco. Póngase en cuclillas haciendo las rodillas apuntando hacia afuera. El diseño de su peso corporal hacia adelante y la gravedad aparecerá al revés. Este es un movimiento muy relajante