3 maneras de eliminar el acné

Método 3:tratamientos caseros tratamientos profesionales Tratamiento de la enfermedad a través de cambios de estilo de vida

Hay pocas personas que sufren de acné en algún momento de la vida, ya sea por problemas hormonales o debido al estrés. Contrariamente a la creencia popular, el acné no significa necesariamente que la piel está sucia o contaminada. De hecho, una limpieza muy frecuente y excesivo puede irritar el lugar aún más. Sin embargo, las hormonas son controlables, y las medidas que deben adoptarse para eliminar los brotes son muy simples. Continuar leyendo. El volverá a tener una piel suave y saludable en poco tiempo.

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tratamientos caseros

Imagen titulada deshacerse del acné Paso 1

Lávese la cara dos veces al día usando una loción astringente con un pH equilibrado. El primer paso en la búsqueda de una piel lisinha es iniciar una rutina de limpieza para renovar la cobertura de ácido de la piel y por lo tanto prevenir el desarrollo del acné. Tener la fuerza de voluntad y lavar la cara con un producto de pH 5.5 cada vez que despertar y también antes de ir a la cama a dormir. No importa la fatiga o los compromisos del día, es imprescindible reservar unos minutos para limpiar la piel, esto reducirá significativamente el acné.

Si usted tiene granos en otras partes del cuerpo (hombros, pecho, espalda ...), hacer lo mismo procedimiento de limpieza.
Si utiliza maquillaje con regularidad, nunca se vaya a dormir sin tomar en primer lugar. Dormir maquillaje es una manera segura de aumentar la cantidad de granos. Por otra parte, se impedirá y tratamiento. Antes de limpiar la cara con una loción astringente, pasar un removedor de maquillaje (sin aceite) para asegurar la eliminación de todo rastro de los productos.

Lávese la cara usando aceites. El método de limpieza con aceite (por sus siglas en Inglés "OCM") Es un procedimiento muy popular en Asia adecuado para la piel sensible que sea mucho más suave que otros tratamientos.

Utilizar productos como el aceite de oliva y aceites de huevo, semilla de uva, aceite de ricino y emú.

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exfoliar el rostro. Los productos exfoliantes son suaves cuya función es eliminar las células mortas- la acumulación de los cuales es uno de los factores que terminan causando espinillas. Este proceso de limpieza puede ser químico o físico.

Si quieres ser lo más suave posible, utilizar un exfoliante químico para eliminar las células puede ser mortas- AHA (ácido alfa-hidroxi) o BHA (beta-hidroxi), ambos con un pH entre 3 y 4. La exfoliación química tiene la función de "despegar" piel muerta.

El ácido salicílico es un BHA bien conocidos, pero a trabajar, que debe ser a un pH entre 3 y 4. La función de BHA es eliminar las células muertas y facilitar el crecimiento de la piel. Un efecto secundario es seca alrededor de la espinha- Sin embargo, pronto desaparece, ya que la piel se regenera con más velocidad. Utilice esta sustancia a diario en las zonas afectadas.

Para reducir el enrojecimiento y la hinchazón, una punta fría es moler una aspirina (analgésico que contiene ácido salicílico), mezclar con un poco de agua y aplicar sobre los granitos.

Pasar una fina capa de miel en la piel y esperar media hora. Enjuague con agua tibia. Este alimento tiene un pH que varía entre 3 y 6, pero si el número es de entre 3 y 4, que presentan AHAs esfoliarão piel.

Para una exfoliación física, la punta es para comprar una esponja konjac. Ya que es bastante suave, se puede utilizar en la cara sin problemas.

Otro consejo es exfoliante de avena. Mezclar con un poco de miel y masajear la cara durante 2-3 minutos. Luego enjuague con agua tibia.

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Aplicar los aceites esenciales en las espinillas. Los neem y aceites de árbol de té tienen propiedades antimicrobianas y, por lo tanto, terminan matando a las bacterias que causan el acné. Diluir el aceite y colocar una gota en la parte superior de cada columna. Otro consejo es humedecer un hisopo de algodón y aplicar los puntos problemáticos.

El aceite del árbol del té es un agente antibacteriano que ayuda a eliminar los gérmenes en la piel. No utilice puro (sin diluir), ya que puede causar quemaduras en la piel y empeorar la situación. Siempre lea el paquete!

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Use productos con peróxido de benzoilo en los lugares más probables para las espinillas. Esta sustancia se puede encontrar en jabones, lociones o incluso ungüentos. La función de peróxido de benzoilo es eliminar las células muertas y causar que la piel de regenerar más rápidamente. La punta es la búsqueda de productos con menos del 3% de esta sustancia para evitar cualquier irritación.

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Utilizar máscaras de arcilla con azufre en la composición. Nadie sabe con certeza por qué este elemento de tiempo para exterminar a los huesos de trabajo, pero se cree que reduce la producción de sebo y por lo tanto reduce el acné.

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Después de la limpieza, limpie con un tónico (tóner) en la cara. Después del lavado, exfoliar y aplicar una máscara, también es importante pasar un tónico en toda la cara. Este tipo de producto va a apretar los poros y causar suciedad y la grasa que sea más difícil de penetrar. Los tónicos se pueden encontrar en las farmacias. Si quieres algo más natural, aplicar un hisopo humedecido con agua de hamamelis o vinagre de sidra de manzana. A continuación, no enjuague! Dejar secar el producto sobre la piel.

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Siempre pase una crema hidratante. La piel grasa siempre termina produciendo acné. # * Si usted tiene una piel seca, el cuerpo trata de compensar esto con una producción de sebo. Para evitar este problema, utilice una crema hidratante después de limpiar la cara y aplicar el tónico - tanto por la mañana como por la noche.

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Use un retinoide. Como se trata de medicamentos que se venden con receta médica, hay que tener cuidado con los efectos secundarios. Ellos contienen un alto nivel de vitamina A, que ayuda a destapar los poros y también para disolver la suciedad. Ir a un dermatólogo para conseguir la receta. Tenga mucho cuidado al comprar la mayor cantidad de los medicamentos genéricos son ineficaces.

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Comprar productos con ácido azelaico en la composición. Esta sustancia es antibacteriano y ayuda a reducir el enrojecimiento y la inflamación. En la naturaleza, que se puede encontrar en la cebada y el trigo. Si la habitual columna vertebral para dejar una marca oscura, la punta es el uso de cremas y pomadas que contienen ácido azelaico para limpiar los poros y reducir estos puntos.

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Use una máscara. Muchos de estos productos contienen elementos que calman la piel y matan a las bacterias. Hacer una máscara de 2-3 veces a la semana durante 15 o 20 minutos cada uno para secar la piel y limpiar los poros. Estos productos se pueden encontrar en las farmacias o se hacen en la misma casa.

Un consejo es muy fresco a la mezcla de pepino con la avena. La leguminosa reducirá enrojecimiento y eliminar las manchas oscuras, mientras que el cereal a calmar la piel irritada. Batir ambos ingredientes en un procesador de alimentos hasta formar una pasta. A continuación, aplicar sobre la piel y se deja durante 15 a 20 minutos antes de lavar con agua tibia.

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tratamientos profesionales

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Hacer una limpieza de cutis. Muchas clínicas de estética ofrecen este servicio, y hay miles de opciones disponibles, desde lociones astringentes y herramientas de extracción de máscaras de espinillas y puntos negros. Si usted no se siente cómodo con otra persona se mueve la cara, consulte a un dermatólogo y pedir un poco más de tratamiento "médico".

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hacer una el peeling peeling químico, por ejemplo, implica un gel específico que disuelve la piel muerta y mata a las bacterias. Hacer un procedimiento de estos de vez en cuando y mantenerse firme en las limpiezas diarias reducirá drásticamente con el tiempo el acné.

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Trate de microdermoabrasión. En este procedimiento, la piel es "erosionada" para facilitar el crecimiento de una nueva capa. Como cada sesión se consigue sólo la capa más superficial de la piel, haciendo que la microdermoabrasión una vez a la semana durante varios meses, la forma más eficaz para tratar el acné.

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Hacer un tratamiento con láser. Exactamente: utilizar el láser para eliminar las espinillas! Muchos dermatólogos ofrecen este tratamiento en consultório- que, una ráfaga de luz kills superprodutivas glándulas aceites. El procedimiento es doloroso, pero reduce la aparición de acné en un 50%.

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Pruebe con un tratamiento de luz. A diferencia del tratamiento con láser, este procedimiento se utiliza para suavizar los pulsos de luz emitida por una varita específica para matar bacterias. Ciertos colores de la luz (incluyendo rojo, verde y azul) tienen un efecto muy positivo en el tiempo para eliminar las espinillas. Consulte a un dermatólogo y discutir esta opción.

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Usar drogas. Muchos de los medicamentos prescritos por un dermatólogo puede ayudar a controlar o resolver casos muy graves de acné. Sin embargo, siempre deben usarse con cuidado. Al igual que con cualquier medicamento, los efectos secundarios pueden aparecer en una pequeña porción de la población.

Si las causas del acné son las hormonas, las mujeres pueden empezar a tomar un anticonceptivo en particular. Pedir al dermatólogo acerca de esta posibilidad.

En casos muy graves, una droga llamada ROACCUTAN® (isotretinoína) puede ser prescrito. Este retinoide es muy fuerte y completamente elimina todo el acné. Sin embargo, los efectos secundarios son graves. Tenga mucho cuidado al usarlo.

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Tratamiento de la enfermedad a través de cambios de estilo de vida

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ejercicios de práctica regularidad. La actividad física y ayuda en la reducción del acné, ya que libera endorfinas, que reducen los niveles de estrés y, por tanto, la producción de aceite. Además, el sudor ayuda a eliminar las células muertas. Trate de hacer ejercicio por lo menos media hora todos los días para eliminar las espinillas no sólo la cara, sino también el pecho, los hombros y la espalda.

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No toque la cara. Por supuesto, esto es imposible, porque todo el mundo tiene la costumbre de tocarse la cara con regularidad. Sin embargo, tenga cuidado de no rayar la cara, apoyarla en las manos o hacer estallar las espinillas. Por cierto, no exprimir las espinillas o puntos negros. Esto sólo introducir más bacterias en la piel y por lo tanto agravar la situación.

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Bañarse con frecuencia. Incluso si no se aumenta la factura del agua, es importante para controlar la producción de petróleo, matar las bacterias y eliminar las células muertas de la piel. Lavarse todo el cuerpo con un jabón suave y el pelo, usar champús que reducen el exceso de grasa. Por cierto, el baño es esencial antes y después de la actividad física para eliminar las células muertas dejadas por el sudor.

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Coma una dieta saludable. El alimento procesado con alto contenido de grasa aumentará la cantidad de acné en el cuerpo. Para ayudar a la piel a regenerar más rápidamente y limitar la sobreproducción de sebo, que necesitamos para obtener los nutrientes necesarios a través del consumo de granos enteros, frutas, verduras y proteínas. Siempre que sea posible, se mantenga alejado de procesado y lleno de grasa o alimentos azucarados.

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Dormir al menos ocho horas por noche. Con este consejo, podrás matar dos pájaros de un tiro, ya que el cuerpo se relaje y también desintoxicar. Si usted está sufriendo de insomnio, piel, probablemente es no tener suficiente tiempo para renovar. Ajuste el ciclo de sueño de ir a dormir todos los días a la misma hora y levantarse después de al menos 8 horas.

Imagen titulada deshacerse del acné Paso 26

Beber mucha agua. Todo el mundo ha oído la historia de beber 8 vasos de agua al día, ¿verdad? Pero la verdad no existe un límite para el consumo de este líquido milagroso. El agua ayuda a desintoxicar el cuerpo y purificar la piel, por lo que beber mucho de ese líquido durante todo el día.

Imagen titulada deshacerse del acné Paso 27

Relajar el cuerpo y la mente. El estrés conduce a la producción de sebo, por lo que es imprescindible disponer de tiempo para relajarse. Tomar un baño, leer un libro, meditar o practicar yoga. Como resultado, ver cómo la piel va a mejorar.

Imagen titulada deshacerse del acné Paso 28

lavarse regularmente todos los tejidos que entran en contacto con la piel. Ropa, toallas, fundas de almohada y sábanas deben lavarse al menos una vez a la semana para eliminar el aceite y la acumulación de bacterias. Si su piel es muy sensible, utilizar un producto muy suave para ayudar a problema de acné.

Imagen titulada deshacerse del acné Paso 29

En maquillaje, productos de uso libre de aceite. En las mujeres, es ciclo extremadamente común de tratar de cubrir la columna vertebral y al mismo tiempo, hacer la situación peor a causa de la composición. Prefiero el maquillaje mineral para evitar agravar la condición. También se recomienda el uso de una base específica (droga). Siempre que sea posible, evitar el uso de ningún tipo de maquillaje, ya que los productos siempre terminan obstruyendo los poros como el día avanza.

Limpiar las brochas con frecuencia para evitar el crecimiento de bacterias en las cerdas.

Use protector solar todos los días y no marrón. La radiación ultravioleta es el amigo del número uno del envejecimiento prematuro. Además, puede causar cáncer de piel si la dosis es demasiado alta. Así, de cara al sol con la amenaza que es! A medida que el sol estimula la producción de células de pigmento, se expone a los rayos UVA y UVB dañan la piel y prolonga el eritema post-inflamatoria (esas marcas rojas dejadas por el acné).

El sol no sólo alarga la aparición de marcas rojas, pero también puede conducir al envejecimiento prematuro - arrugas, manchas y líneas finas. daños radiación ultravioleta ADN. El protector solar debe ser utilizado por personas de todas las edades, ya que previene el envejecimiento y, por supuesto, el cáncer de piel. Este producto es una fuente de la juventud! Después de todo, siempre es mejor prevenir que curar. Sin bronceado es seguro.

Es imprescindible superar protector solar todos los días. De preferencia, utilizar SPF 30. Sólo por curiosidad: más de 30, la protección contra los rayos UVB no aumenta proporcionalmente al factor. Es decir, no hay mucha diferencia entre los factores 40 y 50, por ejemplo. En algunos países, el protector con SPF 100 es incluso prohibido.

En el caso de la UVA, la más señales "+", Mayor será la protección - estos productos son importantes sobre todo en el tratamiento del eritema. El factor de protección UVA es el PPD (equivalente a la protección UVB SPF) - por lo tanto prefiere un producto con el mínimo de PPD 20. Cada señal "+" PA lado corresponde a una capa de protección PPD. Sin embargo, tenga cuidado: cada país tiene un sistema de medición diferente! Japón y Taiwán, por ejemplo, por un sistema de PA 4+ conmutada - ya en Corea utiliza un sistema de 3+.

Cuando se expone al sol durante largos períodos de tiempo, trate de mantenerse siempre a la sombra y use un sombrero y ropas largas. No se olvide de las gafas de sol - especialmente si tiene poca melanina en el ojo. Si es posible, llevar un paraguas para dónde. En Asia, este accesorio es muy popular.

Evitar la pasta de dientes, limón y bicarbonato de sodio en la piel. Si se utiliza de todos modos, algunos experimentos sugieren que estos ingredientes pueden causar irritación o quemaduras químicas en la piel.

pasta de dientes, limón, bicarbonato de sodio y la sal se describen como excelentes ayudantes en la lucha contra al acné sin embargo, terminan por dañar la piel. Evitar cualquiera de estos ingredientes!

Evitar exfoliante de albaricoque, ya que provocan microfisuras en la piel. Del mismo modo, se mantenga alejado de micro bolas de plástico, ya que este material contamina el medio ambiente.

Los productos con el albaricoque son bien conocidos, pero a medida que las conchas son muy agudos, terminan por dañar la piel y contribuyen al envejecimiento.

Ya microesferas contaminan las aguas y son tragados por el pez.

consejos

No hacer varios tratamientos a la vez. Después de todo, usted no será capaz de saber cuál de ellos realmente funcionó. En su lugar, utilizar un producto a la vez e ir cambiando método hasta que encuentre uno que se resuelva.
¡Sea paciente! Las espinas pueden aparecer un día para otro, pero ningún tratamiento es muy rápido. Sin embargo, con un poco de persistencia y determinación, su piel volverá a ser bastante limpio.
En la compra de ingredientes "natural"Use el sentido común. Lo haría sin mercurio o hierba venenosa en la cara, ¿verdad? Mucho se ha etiquetado "natural"Pero está lejos de ella. Mantenga un ojo! Natural no significa seguro, y mucho menos eficaz. Utilice sólo productos cuya eficacia ha sido probada científicamente.

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Pase protector solar si está utilizando cualquier tratamiento tópico, como el ácido salicílico. Estas sustancias combaten el acné, sino que también hacen que la piel sea más sensible al sol.
Si está embarazada (y muchas mujeres sufren de acné en ese momento), consulte a su médico antes de usar cualquier medicina contraria.