¿Cómo reducir la queratina en la piel
3 partes:El ir a un médicoAliviando la sequedadEl uso de un humidificador entornos
La queratina es una clase de proteínas fibrosas que comprenden la capa externa de la piel. Sin embargo, puede haber una producción excesiva, causando la obstrucción del folículo piloso y causando protuberancias que aparecen como puntos blancos o áspera vermelhas- el nombre de este problema es la queratosis pilaris. Este es un problema común y sin gravedad puede ser mitigado de varias maneras. Usted no va a reducir la queratina en sí, pero sin duda va a facilitar la aparición de queratosis. Ir a un médico e hidratar la piel ya que puede ayudar mucho.
pasos
parte 1
El ir a un médico
1
Ir a una cita con el médico. Si usted sufre de queratosis pilar, discutir el tratamiento con su médico. Averiguar cuáles son sus opciones y ver lo que funciona mejor para usted.
- Se puede prescribir loción de ácido láctico (por ejemplo, Lac-Hydrin), ácido salicílico, ácido retinoico, cremas de urea o ácidos alfa-hidroxi. Tales sustancias ayudan a disolver la capa gruesa de la piel, mejorando en gran medida la aparición de queratosis pilaris.
- Además, es posible que necesite una crema con esteroides (por ejemplo, 0,1% de triamcinolona) para disminuir el enrojecimiento.
2
Usar esteroides cremas emolientes. Si otros tratamientos no son efectivos, el médico puede recomendar el uso de cremas con esteroides, pero sólo se puede utilizar durante una semana.
3
Preguntar acerca de la terapia fotodinámica. Este tratamiento utiliza luz y fotossensitizador aplicada a la piel- sin embargo, no se dirige específicamente a la queratosis pilar. Hable con su médico para averiguar si esta es una buena solución para usted.
4
Preguntar acerca de suplementos de vitamina A La deficiencia de este nutriente no causa queratosis sí mismo, pero se puede manifestar síntomas similares. Discutir la posibilidad de un análisis de sangre y la vitamina A sería una buena solución.
parte 2
Aliviando la sequedad
1
Bañarse con agua tibia. No utilice agua muy caliente en la ducha porque se seca la piel y puede causar o empeorar la queratosis pilar. La hora del baño también debe reducirse, ya que elimina los aceites naturales de la piel.
2
Elija el jabón adecuado. Lo ideal es usar un jabón suave que contenga algún tipo de aceite. Prefieren los jabones hidratantes y dejar a un lado bactericidas, porque no tienen olor y el alcohol en la composición.
3
Hacer una exfoliación suave. No frote la piel hasta crudos, prefieren un exfoliante suave. Estos productos ayudan a disolver la capa gruesa de la piel y puede ser utilizado con una esponja vegetal o de piedra pómez en las zonas más difíciles (como las piernas).
4
Utilizar cremas hidratantes después del baño. Cuando termine de bañarse, usar una hidratante corporal inteiro- lo mismo pasa cuando se lava las manos. Como se mencionó anteriormente, el baño elimina los aceites naturales de la piel y una crema hidratante ayuda a retener la humedad.
5
Pase humectante al menos tres veces al día. Después del baño es esencial, pero que se debe utilizar durante todo el día también- al despertar y antes de dormir son buenos tiempos para el cuidado de la piel.
6
Utilizar tejidos naturales. Ellos son los más adecuados para permitir que la piel se toma de aliento la única excepción es la lana, que puede picar e irritar la piel. Prefiero algodón o seda.
7
Use un polvo de jabón natural. Dar preferencia a los jabones neutros y sin colorantes o perfumes. Estas sustancias pueden irritar la piel y empeorar el problema.
parte 3
El uso de un humidificador entornos
1
Use un humidificador entornos. Puede ser un gran aliado para mantener la piel hidratada, especialmente en las regiones áridas. El nivel de humedad ideal debe estar entre el 30% y el 50% - cuando el aire de su casa es más seco que esto, es necesario que el humidificador.
- Para comprobar los niveles de humedad, comprar un higrómetro. Se venden en línea y en las casas de materiales para la construcción. Las miradas higrómetro y funciona como un termómetro y algunas marcas de humidificadores vienen con un acoplado.
2
Mantenga el aparato limpio. La limpieza del humidificador es muy importante, por lo que las bacterias y hongos no proliferarán y serán dispersados en el aire, que puede dejar alguna persona enferma. Use agua destilada, que contiene minerales que pueden estimular el crecimiento de bacterias.
3
No utilice el mismo humidificador para siempre. Con el tiempo, las bacterias se acumulan en el aparato de cualquier jeito- esta manera, si su humidificador es viejo, puede ser una buena idea para cambiarlo por uno nuevo.
4
Deje que el aparato en el ambiente en el que la mayor parte lo es. La idea es tratar su piel y dejarla en un lugar donde no entra casi no será de mucha ayuda. La sala, el dormitorio o la oficina de vivir son las mejores opciones. Si es posible, dejar un humidificador en cada entorno.
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