3 maneras de luchar contra la fiebre del heno

Método 3:Identificar y evitar los alérgenos que desencadenan un ataque de alergia Consultar a un alergólogo para determinar lo que desencadena la rinitis alérgica Tomar medicamentos para combatir la fiebre del heno

La fiebre del heno, también conocida como rinitis alérgica, es un tipo de alergia causada por alérgenos de interior y al aire libre, tales como polvo, moho, caspa de animales y el polen. Tales alérgenos provocan síntomas similares a la gripe, tales como picazón en los ojos, secreción nasal, los estornudos, la presión en los senos nasales y la congestión nasal. La fiebre del heno no es causada por un virus y no es contagiosa. Incluso sin una cura, hay algunos pasos que se pueden seguir para poder controlar la rinitis y sentirse mejor.

método 1

Identificar y evitar los alérgenos que desencadenan un ataque de alergia

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 1

Controlar la cantidad de polen. A medida que el polen es uno de los principales "culpables" de las reacciones alérgicas rinitis, es importante controlar la cantidad de polen, especialmente en la época en que la producción es alta (primavera), tratando de permanecer en el interior de dichos períodos. Hay varios sitios web en Internet que proporcionan el recuento de polen de cada día ..

En ciertos canales de televisión, también se da a conocer la cantidad de polen. Se mostrará si el índice es bajo, moderado, medio o alto. No salga de casa si es alto.
Si extremadamente sensible y altamente alérgico al polen, que puede ser mejor que quedarse en casa, así cuando la puntuación es la media o moderada.
Hable con su médico para aprender a minimizar la sensibilidad al polen.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 2

Utilice una máscara contra el polen. Si usted necesita para hacer un pedido en el jardín, es importante utilizar una buena máscara para proteger contra el polen. Ellos, se incluyen actividades tales como cortar el césped, el jardín o rastrillar las hojas. Las máscaras se pueden comprar en cualquier farmacia.

En Brasil, es más difícil encontrar máscaras de polen especiales (N95). Por lo tanto, el uso de máscaras faciales o incluso un tejido ya será de gran ayuda. El aire se filtra, tales como la máscara N95, pero tienen bloque inhalación mayor parte del polen.

A sufrir de alergia grave a cortar el césped, contratar a un jardinero para hacer el trabajo.

Otra opción es usar gafas o lentes de sol para evitar los alérgenos entren en los ojos. Cualquier tipo de gafas debe ser suficiente, pero hay modelos especiales para la protección de los ojos en las ferreterías o en Internet.

Cada vez que vaya a casa después de salir, tomar un baño y lavar la ropa. Si esto no puede hacerse tan pronto como llegue, lavarse la cara y cambiarse de ropa a la hora del baño.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 3

Enjuague los senos. Un método simple y de bajo costo para reducir los síntomas de la rinitis alérgica es enjuagar la vía respiratoria usando una olla Neti o solución salina. La segunda opción es más fácil de usar, ya que sólo es necesario pulverizar la solución en cada fosa nasal mientras potes de Neti deben estar preparados por su cuenta.

Al optar por este método, puede crear su propia solución salina mezclando 3 cucharaditas de sal sin yodo y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. A continuación, añadir 1 cucharadita de esta mezcla a 1 taza o 236 ml de agua destilada o mineral - - caliente. No utilice agua del grifo a menos que haya sido hervida.

Es necesario enjuagar el dispositivo de irrigación con agua destilada o botella después de cada uso, dejando que se seque al aire. Esto previene el crecimiento bacteriano allí.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 4

Limite la cantidad de alérgenos en su hogar. Para mantener los alérgenos distancia de su residencia, cerrar las ventanas y encender el aire acondicionado - esto también se aplica a cuando estás en el coche - especialmente cuando los niveles de polen son altos. Limpie regularmente los aparatos de aire acondicionado y sus filtros, la compra de filtros especiales HEPA para el dispositivo que se utilice.

Lea las instrucciones del fabricante o pregunte en la tienda donde compró la unidad para aprender el filtro correcto.

Si es posible, use aspiradoras con filtros HEPA. Se unen los alérgenos como el aire y las partículas de polvo son aspirados por el aparato. el manual del fabricante debe tener instrucciones para cuando los filtros se deben substituídos- suele ocurrir después de varios usos.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 5

Mantenga la humedad entre 30 y 50%. En casa el nivel de humedad debe limitarse a 30 a 50%, lo que minimiza su exposición al moho. Si es posible, comprar un higrómetro para medir la humedad de cada habitación- sólo hay que poner el dispositivo en una habitación para que los niveles de humedad se indican, que trabaja de manera similar a los termómetros.

Comprar este dispositivo en Internet o en tiendas especializadas. Lea las instrucciones del fabricante para saber cómo funciona correctamente antes de su uso.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 6

hojas de compra que son resistentes a los ácaros. Para reducir la cantidad de alérgenos en los tejidos y muebles, comprar fundas de almohadas y sábanas para colchones, almohadas, mantas y edredones que son resistentes a los ácaros. Esto ayuda a reducir la proliferación de tales insectos y transfiere los alérgenos en el tejido, la prevención de la rinitis alérgica.

Use agua caliente para lavar mantas y ropa de cama a menudo.

Puede ser una buena idea para reducir la cantidad de sábanas, almohadas y animales de peluche en su propia habitación o en su hijo.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 7

Evitar ciertos productos de limpieza, especialmente para las ventanas de cristal. Algunos de ellos pueden atraer el polen y el moho a su residencia, además de promover la acumulación de polvo. cortinas pesadas y materiales de limpieza sólo atraen a más alérgenos, en comparación con las máquinas para lavar las cortinas o una aspiradora simple. Otra opción es utilizar cortinas sintéticos, que son fáciles de limpiar.

No colgar la ropa a secar fuera, como los alérgenos se acumulan en ellos.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 8

Limpiar los baños y la cocina a menudo. El moho es otro factor que interfiere mucho en la fiebre fenofibrato para reducir la acumulación de la misma en casa, limpiar los baños y cocina con regularidad, lo que impide la formación de moho para crecer. Use productos de limpieza con cloro para matar el moho y otros alergenos en estos lugares.

También es posible preparar una solución mediante la mezcla de 1/2 taza sí mismo con cloro con 3,8 L de agua.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 9

Utilice las herramientas de limpieza en húmedo. Al limpiar la casa, las herramientas utilizadas deben estar húmeda para capturar la mayor cantidad de alergenos y partículas de polvo como sea posible. Humedecer paños para quitar el polvo, escobas y mopa para hacer la limpieza en el lugar.

Para evitar que el polvo se propague - comparar el uso de cepillos y trapos limpios - Este método es mucho más eficaz.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 10

Evitar las plantas y flores. A medida que el polen provoca rinitis alérgica, lo ideal es tener plantas vivas en su casa. En su lugar, comprar flores falsas o plantas verdes para decorar la casa sin contribuir a la acumulación de polen en su hogar.

Aunque algunas plantas artificiales parecen falsas, muchos de ellos son bien hechos y son iguales a la verdad. Tratar de encontrar las plantas de buen aspecto con los bienes, evitando que las personas se dan cuenta de que son artificiales.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 11

Evitar que por la fiebre del heno gatillo. Hay varias maneras de protegerse contra el animales- saber que usted es alérgico a un determinado tipo de animal, no adoptar como mascota de la casa. Si usted es alérgico a todo tipo de pelo, de mantener a los animales fuera de casa, en quintal- si esto no es posible, trate de que al menos no permita que entre en su habitación de no respirar por la noche. Otra buena idea es comprar un purificador de aire con filtros HEPA, colocándolo en las zonas en las que la mascota es más.

Cuando se ponga en contacto con una mascota, lavarse las manos para quitar el pelo.

Si es posible, retire las alfombras y moquetas pesados, ya que son propicias para la acumulación de los animales. Si no puede eliminarlos, pasar la aspiradora con frecuencia para no dejar que la acumulación es muy intensa. Muchas aspiradoras tienen filtros o dispositivos especiales para eliminarlos cuando están atrapados en las alfombras.

Bañar y cuidar de las mascotas al menos una vez por semana, evitando perder el exceso. Preferiblemente, pedir a otra persona para dar el baño para no arriesgarse a sentir los efectos de la alergia.

Ciertas razas de perros y gatos son hipoalergénicos, o tienen menos probabilidades de causar alergias. Esta puede ser la mejor alternativa para aquellos que realmente quiere tener una mascota.

método 2

Consultar a un alergólogo para determinar lo que desencadena la rinitis alérgica

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Hacer una prueba de alergia en la piel. Después de tratar de eliminar todos los factores en su vida que pueden ofrecer los "disparadores" que conducen a la fiebre del heno - como el moho, el polen y el polvo - pero todavía sufren de rinitis alérgica, ir a un especialista en alergias. Este especialista puede realizar pruebas para determinar la causa de acondicionamiento uno de los más utilizados es la alergia prueba de la piel, también conocida como "prueba de punción". Este examen dura 10 a 20 minutos que implican la administración de gotas de muestras de posibles alergenos en la parte volar del antebrazo, que también debe tener una pequeña punción. Profesional observar partes de la piel que muestran reacciones.

Algunas reacciones son inmediatos. Si la reacción alérgica, un alergeno de la piel que se ha aplicado será alto, como una picadura de mosquito.
El médico medirá y verificar la respuesta, la interpretación de los resultados.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 13

Hacer una prueba de la piel. Los alergólogos también pueden realizar una prueba llamada alergeno intradérmico- prueba de la piel, una vez puesto en una punción, que se inyectan en la piel por el médico mediante una aguja fina. Esta prueba es, en la mayoría de los casos, más sensible que la prueba de alergia en la piel.

La prueba tiene una duración de unos 20 minutos.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 14

Tome una prueba de sangre. Para confirmar los resultados de la prueba de la piel, el alergólogo también puede ordenar una prueba de examen llamado radioalergoadsorvente (RAST). Aquí, como es la cantidad de anticuerpos que provocan la alergia en el torrente sanguíneo del paciente, conocida como la inmunoglobulina E (IgE), lo que permite al practicante identificar qué alergenos que causan reacciones en el cuerpo mediante la ruptura de anticuerpos en la sangre.

Los resultados de esta prueba pueden tardar unos días para estar listo, ya que la muestra de sangre se envía a un laboratorio para su procesamiento.

método 3

Tomar medicamentos para combatir la fiebre del heno

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 15

Administrar corticosteroides nasales. Si no puede activar los irritantes que desencadenan la rinitis, la mejor opción es tratar de disminuir los síntomas de luchar contra ella. Los corticosteroides nasales son buena alternativa, ya que a prevenir y tratar la inflamación nasal, picazón de la nariz y coriza causada por la rinitis. En general, las opciones de tratamiento son a largo plazo bastante seguro con pocos efectos secundarios tales como olor o sabor desagradable e irritación nasal.

Los medicamentos deben ser recetados por el médico. En la mayoría de los casos, funcionan mejor cuando se consumen todos los días, por lo menos en los períodos en que más atacan los síntomas de alergia del paciente.
Algunos de los remedios más conocidos son Nasonex y Nasacort®.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 16

Utilice antihistamínicos. Los antihistamínicos pueden ayudar a minimizar los síntomas de la rinitis, para ser consumidos en forma de pastillas, líquidos, pastillas, goma de mascar y por aplicación nasal o los ojos (colirios). Reducen el picor, estornudos y secreción nasal mediante el bloqueo de la histamina, una sustancia química liberada por el sistema inmune que también conduce a los signos y síntomas de la rinitis alérgica. Las tabletas y aerosoles nasales pueden ser útiles para la lucha contra los síntomas nasales como gotas sirven para reducir el picor y la irritación.

Algunos antihistamínicos son ejemplos Claritin, Zyrtec, Allegra y difenhidramina. Los médicos también pueden prescribir antihistamínicos aerosoles nasales, tales como Rino-lastin y Dymista.

No consumir alcohol y tranquilizantes cuando las tome.

No utilizar o combinar más de un antihistamínico, a menos que sean recetados por un médico.

Evitar el uso de maquinaria pesada y cuidado al conducir bajo los efectos de los antihistamínicos. Si tiene que conducir, no tome antihistamínicos tener efecto sedante. En la mayoría de los casos, es posible conducir sin problemas, mientras que el consumo de este tipo de fármacos que tienen baja o ninguna cantidad de sedantes.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 17

Analizar la posibilidad de usar descongestionantes. Ellos pueden ser obtenidos por las ventas libres (pseudoefedrina y Naridrin) y también a través de los ingresos a través de tabletas, aerosoles nasales, y líquidos. Hay varios descongestionantes orales que son prescritos por los médicos, pero lo hacen atento- alguna causa insomnio, irritabilidad, aumento de la presión arterial y dolores de cabeza.

Los descongestionantes deben utilizarse sólo temporalmente y no todos los días.

Fenilefrina y Afrin son algunos descongestionantes nasales en aerosol disponibles para la venta. Evitar el uso de ellos durante más de dos o tres días, ya que pueden llegar a "adictivos" y el empeoramiento de la congestión.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 18

Pregunta alergólogo sobre los modificadores de leucotrienos. El modificador de la medicina de los leucotrienos - también conocido como Singulair - es un medicamento recetado que debe ser consumida antes de la aparición de cualquier síntoma, y también puede combatir los síntomas de asma. Uno de los efectos secundarios más comunes son dolor de cabeza, pero en raras ocasiones, también se vinculó a las reacciones psicológicas, tales como agitación, comportamiento agresivo, alucinaciones, depresión y pensamientos suicidas.

Este medicamento está disponible en forma de tabletas.

Es importante buscar consejo médico inmediatamente después de las reacciones psicológicas inusuales nota al tomar este medicamento.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 19

Prueba la administración de Atrovent. También conocido como ipratropio nasal, la Atrovent es un spray nasal que sólo pueden ser adquiridos a través de la prescripción y son muy útiles para combatir la nariz intensa en marcha. Algunos de los efectos secundarios más comunes son la sequedad y sangrado nasal, dolor de garganta y, más raramente, puede haber visión borrosa, mareos y dificultad para orinar.

Las personas con glaucoma y agrandamiento de la próstata no deben tomar este medicamento.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 20

Utilizar los corticosteroides orales. También conocida como la prednisona, los corticosteroides se emplean también de vez en cuando para aliviar las alergias fuertes. Sin embargo, se debe tener cuidado al usar este medicamento, ya que el uso a largo plazo puede causar efectos secundarios graves tales como debilidad muscular, osteoporosis y cataratas.

Este medicamento se prescribe sólo por períodos cortos y en dosis reducidas.

Imagen Lucha titulado fiebre del heno Paso 21

Vacunados contra las alergias. Si las reacciones alérgicas rinitis no mejoran después de otros medicamentos y no hay manera de evitar la exposición a los alergenos, el médico puede recomendar vacunas para tratar el problema, el método, también conocido como inmunoterapia. En lugar de combatir las reacciones alérgicas, las vacunas alteran el funcionamiento del sistema inmunológico, haciendo que dejar de reaccionar a los alérgenos. Las vacunas están hechas de extractos de alérgenos diluidos, se administran con frecuencia y en dosis crecientes hasta que se encontró una cantidad que ayuda a combatir las reacciones. Ellos se pueden administrar en los períodos de mayor tamaño con diferentes vacunas durante tres a cinco años.

Cuando se administra este fármaco, el cuerpo debe ser utilizado para los alergenos que causan reacciones, en consecuencia, pierde "molesta" más con ellos después de un tiempo.

Las vacunas para el tratamiento de las alergias son, en la mayoría de los casos, la seguridad y con pocas colaterais- los efectos más comunes son enrojecimiento o hinchazón en el sitio de la inyección pueden ocurrir inmediatamente o dentro de la primera hora. Sin embargo, los efectos adversos deben desaparecer dentro de las 24 horas después de la administración de la vacuna. También pueden producirse reacciones alérgicas leves, al igual que las crisis de rinitis.

En muy raras ocasiones, puede haber una reacción alérgica grave la primera vez que se aplica la inyección, así como las dosis posteriores. Los pacientes siempre se controlan al recibir dichas vacunas, ya que los síntomas de las reacciones graves - llamada anafilaxis - puede ser estornudos, dificultad para respirar, hinchazón de la cara o el cuerpo, urticaria, latido del corazón irregular o rápido, sensación de pesadez en el cuello o en el pecho, mareos, pérdida de la conciencia, y en casos muy graves, la muerte.

Cuando usted experimenta alguno de estos efectos secundarios, llame al SAMU (192) inmediato o llevar al paciente a la sala de emergencia.

consejos

Los medicamentos deben mantenerse fuera del alcance de los niños.
Antes de tomar cualquier medicamento, consulte a un médico si usted está embarazada o planea quedar embarazada, amamantando, tiene glaucoma o agrandamiento de la próstata, está enfermo o tiene otro problema médico. También informe a cualquier alergia a medicamentos o si está tomando otro medicamento.
Nunca tome el medicamento más.
Sensación de picor en los ojos hinchados y, poner un paño o toalla húmeda y fría sobre cada ojo. Esto ayuda a aliviar el picor.
Nunca se frote los ojos, no importa cómo rascarse. Esto sólo empeora la situación y dificulta la capacidad de reducir el malestar.
Si usted tiene alergias, no fume y trate de no fumar pasivamente.