Tratar con padres abusivos: 3 pasos (con fotos)

padres abusivos son muy comunes, y pueden arruinar familias. Los niños a menudo se culpan a sí mismos, creyéndose la causa del abuso, pero no hay nada que puedan hacer al respecto, porque la culpa no es de ellos. Romper el ciclo de abuso y seguir leyendo para obtener instrucciones detalladas.

pasos

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Compararlos con otros padres. Las acciones de sus padres formaron lo que eres, lo que piensan acerca de ti y lo que pensamos que es un comportamiento normal. Por lo tanto, puede ser difícil saber cómo una relación normal entre padres e hijos. Si sus acciones diarias se basan en el miedo de ser herido física o emocionalmente, algo tiene que cambiar. Usted es un ser humano y merece ser feliz.

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Expresar sus sentimientos. Un instinto natural cuando se trata de situaciones que no puede controlar está tratando de ocultar sus sentimientos, sino que expresan sus emociones es esencial para su bienestar.

Comenzar a hablar con un amigo. Esto puede parecer difícil, pero brinda valor y hacerlo, puede cambiar su vida. Probablemente, esto no sólo ayudará a hacer frente a la situación, sino que fortalecerá su amistad aún más.

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Mantenga un diario. Esto le ayudará a expresar sus sentimientos y para analizar la situación y encontrar la mejor acción a tomar.

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Otra manera de expresar sus sentimientos es hablar con otras personas en la misma situación que tú.

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Habla con un adulto. Ellos pueden no sólo ayuda, sino que también ayudará a elaborar un plan de acción. Las buenas personas con quienes hablar son:

Su maestro.

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Su consejero de la escuela.

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Uno de los padres de su mejor amigo.

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Otro familiar de confianza.

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consejos

No se culpe. Si sus padres son abusivos, por lo general es debido a que recibieron el mismo tratamiento de sus propios padres, y no saben cómo ser diferente. Necesitan ayuda, al igual que usted.
Encontrar una manera de dar rienda suelta a sus emociones. El ejercicio, la pintura o la escritura.
Dile a un adulto de confianza. Ningún problema para conseguir loco ... que estás pasando mucho emocionalmente. Habla de cómo se siente y por qué se siente de esa manera.
Hacer enfrentamientos simulaciones es buena. Pretender que uno de sus padres están sentados en la silla delante de usted y de decir lo que quiere. Gritar, jurar en, hacer escándalo ... poner todo.
Busque el consejo de alguien de confianza. Escribir una carta confrontar padre abusivo y enviar. También puede llamar a la persona y hacer frente a ella por teléfono.