Cómo dejar de tomar en serio bromea

Antes de asumir su sentido del humor sufre de un bloqueo, es importante reconocer la posibilidad de que usted está experimentando cualquiera humor de mal uso, viniendo de una persona en particular o grupo. Cuando una persona rompe los límites de la educación y el respeto a la dignidad de la otra, una broma ya no es sólo una broma. Esto puede suceder cuando los chistes marginar a un grupo o tipo de sociedad en particular, y cuando alguien dice cosas despectivos u ofensivos. También puede sentirse muy conscientes de las consecuencias negativas de una broma. En estos casos, la cuestión no es el sentido del humor- El objetivo de la persona es herir a alguien deliberadamente. Algunas personas pueden llegar a ser excesivamente sensibilizado por este tipo de "humor".

Tenga en cuenta la motivación de la persona para contar una broma. Su respuesta debe depender de lo que el otro quería transmitir con ella. Hay una variedad de razones para contar chistes, y muchos de ellos son bien intencionados. La gente cuenta chistes para invocar la risa, aliviar la tensión, para sentirse bien, para divertir a los demás, las normas sociales ridículos simulacros y así sucesivamente. Como se ha indicado en el paso anterior, algunas personas dicen chistes de degradar a una persona o grupo de controlar a través de la depreciación, desinflar los logros de alguien y afins- Este último uso de los chistes es manipuladores, controladores, y tiene como objetivo dañar deliberadamente. En un marco general, la mayoría de la gente usa los chistes positivamente- el uso negativo es a menudo limitada a las relaciones de gran desequilibrio de poder. Tenga en cuenta cómo se siente cuando se escucha una broma:

Escuchar con atención. Trate de no asumir que cada broma es un ataque personal contra usted. Compruebe contexto, el contenido real y la forma en que se le dijo. La broma era parte de una conversación más amplia, o se le dijo que aclarará cualquier ocasión? Trate de no asumir lo peor sin pensar.

Ser sensible y no reactiva. Si usted tiene una impresión general de que los chistes son una forma de ataque o crítica a su persona, es el momento de romper sus paradigmas. Manténgase a pensar de esta manera hace que se basa su autoestima en la aprobación de los demás. Si ve los chistes como la falta de aprobación a su persona, puede ser vulnerable y fácilmente víctimas. Vuelva a establecer la estabilidad emocional y el sentido de la autoestima es una tarea sólo para ti. En lugar de ser consumido por la duda, debería ver los chistes perspectiva, y usar la razón para contestar, no la emoción. actitudes de respuesta incluyen:

Se centran en el aumento de su autoestima. Recuerde que todos sus buenos puntos. Usted sabe que no es estúpido, o cualquier otra cosa que alguien intente burlarse de una broma. Usted sabe que es una persona que vale la pena tener mucho alrededor. Llegar a un acuerdo con su autoestima. Cuando se puede hacer eso, chistes son sólo bromea.