Cómo ser una cara Durão: 14 Pasos (con fotos)

Cuando esté nerd y debilidad, o cuando tiene dificultad para que los otros chicos (o chicas!) Tome lo serio, la vida puede parecer imposible. No se preocupe: puede cambiar la forma en que la gente lo vea! Puede ser engorroso y tomar algún tiempo, pero sea persistente y recibir el golpe es parte de la vida de un tipo duro. Siga las instrucciones a continuación y aprender cómo hacer que el cuerpo de Arnold Schwarzenegger parece un juego de niños.

pasos

Practicar artes marciales, boxeo, defensa personal o de lucha libre y conseguir todo el mundo sabrá (en la escuela, en el trabajo, en las calles, entre amigos, en todos los lugares posibles). La gente va a mirar en él como un luchador, un tipo fuerte y resistente.

Hacer ejercicio suficiente. Nada le hace parecer más duro que tiene brazos fuertes. un gimnasio frecuente, levantamiento de pesas y hacer sentadillas y trabajar duro. Pero no se lo digas a nadie. Los suplementos como la creatina en polvo y proteínas pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos con mayor rapidez. (No se olvide de los ejercicios de peso corporal, tales como flexiones, estocadas y bares).

Hacer cosas que dan miedo. tipos duros como la adrenalina, a superar sus miedos y sus propios límites fuera de la zona de confort.

Sea misterioso. Hacer referencias a acontecimientos pasados que le llevaron a ser lo que eres hoy. No revelan nada, en ninguna circunstancia.

Desarrollar resistencia al dolor. Es cierto que el dolor es esencial para identificar cuando algo no está bien en su cuerpo, pero no lo deje dominar su mente.

Ser grosero, dejar sin afeitar, o hacer crecer un bigote. Use ropa más oscura y / o mal atendidos (sin necesidad de vestirse siempre de negro).

Ser impredecible. Siendo impredecible, la gente no sabe qué esperar de usted, y puso el miedo en las caras metidas a la bestia.

Ganarse el respeto de los demás. Lo bueno es ser un tipo duro, si nadie te respeta? Ganarse el respeto de los demás que les ayude con las tareas pesadas que cualquiera puede hacer, pero no forzar la situación y no imponer su respeto (dependiendo de qué lado estás: bueno o malo). La elección es suya!

Si algo no se produce como estaba previsto, o algo malo está a punto de suceder, siempre actuar con calma. En lugar de preocuparse o impresionar, tome las medidas necesarias para prevenir, corregir o minimizar el problema.

Imagen titulada ser un tipo duro Paso 10

Aprender las leyes de las calles.

Imagen titulada ser un tipo duro Paso 11

No tire de peleas, matarlos. No se meta en peleas a entrar en razón - ser inteligente.

Imagen titulada ser un tipo duro Paso 12

Siempre comportarse como buen jinete. Defender a las víctimas de la intimidación. Poner al lado de los oprimidos y defenderlos. Poner el brazo en ellos y llevarlos a un lugar seguro.

Imagen titulada ser un tipo duro Paso 13

Hacer el trabajo sucio. Cuando usted va a través de una lista de tareas, elegir lo que uno quiere y hacerlo pronto.

Imagen titulada ser un tipo duro Paso 14

Ser cool. Puede sonar extraño, pero que siendo duro no significa ser un tirón. Debe ser tan educado como todos los demás.

consejos

Mantener una postura erguida. Con esto, usted parece confiado.
Aprender a luchar. Al ser un tipo duro significa siempre estar preparado para hacer frente a los enemigos.
Aprender la debilidad de las personas. Todo el mundo tiene una debilidad para ser explotados. ¡Hasta tú! Ocuparse de su y deshacerse de ellos.
Trabaja duro el tema de la confianza.
Nada mejor que la fuerza despilfarro, la confianza y la bondad para demostrar que eres el chico.
Aprender a ser positivo.
Hacer el trabajo más pesado, o al menos ayudar a hacerlos.
Planificar un calendario de ejercicios, trabajar el abdomen y los brazos diariamente para aumentar su fuerza y energía.
Comer carne o verduras, o lo que sea que lo hará. Al final, todo tipo duro debe comer lo que quiera.
No llores si ve una araña.
Una voz profunda siempre ayuda.
Evitar tirar el vientre y desarrollar un abdomen recto y musculoso. Hacer 100 abdominales al despertar y otra vez antes de acostarse, sin falta.
Mantenga las rodillas lo más separados posible cuando se está sentado o caminando.
Si por lo general hace el trabajo pesado, frotar el papel de lija mientras ve la televisión. tipos duros han callosas manos.
Aprender a disfrutar de rock y heavy metal. Estos géneros lo harán en el estado de ánimo.
Ver películas y series de Chuck Norris, John Wayne, Clint Eastwood, Bruce Lee, Charles Bronson, Jason Statham, Kiefer Sutherland, Charlie Sheen, el doctor House y otros tipos duros.
No flexiones en público siempre que puedas (si no se puede hacer realidad, que se verá como una pantalla). Sin exagerar, o van a pensar que eres un snob, que sólo está tratando de mostrar.
Leer las historias de detectives y thrillers como "El halcón maltés" y "El sueño eterno".
Al igual que Michael Klem y vallas saltar el tiempo.
Trate de entrar en el ejército o algo así.
Preguntar acerca de la biografía de la famosa e histórica dura (como Theodore Roosevelt, Abraham Lincoln, George S. Patton y David H. Jarvis) en busca de inspiración.

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Ser un tipo duro en el exterior y el interior generoso. Si una chica está lesionado, asegúrese de ayudarla. Siendo duro no significa ser un idiota.
No ir en busca de una pelea. Si alguien quiere pelear, no ser el tipo que se inicia, pero el tipo que pone fin a una pelea.
No molestar a los demás. Hacer la intimidación es un signo de su propia debilidad emocional.
Si desea dejar de hablar y caminar como un tipo duro, seguir recto hacia adelante, pero sin exagerar. Usted va a terminar pareciéndose a un producto, y ningún respeto nos muestra.
Hacer deporte y mantenerse en forma. Tenga cuidado de su cuerpo y va a ser un tipo fuerte en poco tiempo!
Siga estas instrucciones, incluso si usted no quiere. Algunos de ellos son difíciles, algunos son desagradables y otros pueden parecer de mal gusto. Pero esto es sólo un síntoma de su resistencia al cambio, lo que es muy común. Recuerde que con el tiempo el camino difícil de actuar va a cambiar su forma de ser. Si no se dé por vencido, tarde o temprano se convertirá en un tipo duro de verdad.
Que se endurezcan no es una cuestión de vida o muerte. Es algo que va a ser parte de sus vidas diarias. Es como cepillarse los dientes, sólo porque usted lo hizo una vez, no significa que están garantizados de por vida. Es necesario continuar.

materiales necesarios

Algo fresco, como un tatuaje del cráneo.
Aparatos para hacer ejercicio.
Películas y series de tipos duros. Vea la lista de los actores mencionados anteriormente.