¿Cómo no se aburren cuando no hay nada que hacer
5 Métodos:evitar el aburrimientoLa eliminación de aburrimiento en casaLa eliminación de aburrimientoLa eliminación de aburrimiento en la nochePoner fin al aburrimiento en línea
Te has pasado todo el día sentado, sin saber qué hacer? Si es así, hay varios tipos de actividades que usted puede no haber considerado. Si lo que desea es relajarse en casa o si quieres pasar un día emocionante junto con amigos, hay cientos de diferentes formas de detener el aburrimiento.
pasos
método 1
evitar el aburrimiento1
Tenga en cuenta que estamos en control de nuestro propio aburrimiento. Se aburren, a diferencia de la mayoría de otras emociones, es una elección. Cuando se enfrentan el aburrimiento como una opción, nos damos cuenta de que tenemos la capacidad para entretener a nosotros. Por lo menos tienes un cerebro humano en la mano, y este órgano asombroso puede inventar, imaginar y pensar en el mundo que los rodea. No se deje conseguir aburrido simplemente porque no hay nadie alrededor para sugerir algo que ver - tomar el control de la situación.
- Pasar un momento de pensar en la razón para aburrirse. Es el ambiente que le rodea? O no eres tú el que decidió no hacer nada para estimular su interés?
- Algunas personas están interesadas en la historia de los volcanes, mientras que otros se duermen sólo pensar en ello. Cualquier sujeto tiene el poder de ser interesante, le toca a usted para mostrar interés.
2
Use su imaginación. No importa si no tienen nada que hacer, el cerebro siempre estará ahí para su entretenimiento. Trate de crear un mundo imaginario o un nuevo animal. Esto podría ser sólo un tonto para pasar la tarde, el comienzo de una nueva historia o incluso una serie de obras de arte.
3
Sea curioso. Una mente curiosa se interesa por todo y por lo tanto evita el aburrimiento constante. Piense en la arquitectura de la ciudad en la que vive. Como se diseñó este edificio? Lo que el artista hizo que el graffiti en la calle? ¿Qué técnicas se utilizaron para crear la ropa en la ventana? La curiosidad estimula el cerebro y genera ideas para nuevas actividades, como la investigación sobre el productor de sus discos favoritos o inscribirse en una clase de cocina.
4
Actuar de forma espontánea. Hay un gran obstáculo en el camino para superar el aburrimiento que otros piensan acerca de una situación. Tratar de encontrar la actividad "perfecto" Es una manera segura de terminar no haciendo nada, así que deja de pensar y de hacer algo. Llame a un amigo con el que no habla desde hace algún tiempo, el desgaste de tenis y practicar senderismo o ir a que el café que siempre quiso visitar. La espontaneidad le da un aire de sorpresa a la vida y hace que sea menos aburrido.
5
Tome lápiz y papel en todas partes. Un pequeño bloc de notas y un lápiz cuestan un poco más de cinco reales, pero pueden proporcionar entretenimiento sin fin cuando se está fuera de casa. Ponerlas en un bolso o bolsillo del pantalón y utilizarlos cuando se siente como el dibujo o la escritura, en cualquier lugar. Las actividades sencillas que se pueden tratar incluyen:
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Iniciar un proyecto literario. Si usted está interesado en la literatura, pero nunca se le ocurrió nada que escribir, probar escribir libremente o en la corriente de la conciencia. Estos ejercicios le dará una idea para un cuento, una canción o un poema más estructurado. Si usted no tiene idea, tratar de buscar temas literarios en Internet. Escribe una historia con una restricción artificial también puede ayudar. Por ejemplo, escriba solamente el uso de palabras monosilábicas.
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Tire conversación con un desconocido. Dependiendo de dónde se encuentre, conocer a alguien nuevo puede ser la mejor manera de escapar del aburrimiento. Hacer un cumplido, comentar algo sobre el ambiente alrededor (el tiempo, el metro, un músico de la calle, cualquier cosa), o simplemente presentes. Nunca se sabe lo que puede aprender de un extraño, pero la experiencia ciertamente no va a ser aburrido.
8
Voluntario y donar su tiempo a la comunidad. Esta es una gran manera de conocer gente nueva y salir, y es totalmente gratuito. Llame a la Sociedad Protectora de Animales de la Asociación de Apoyo a Niños con Cáncer - AACD, o un campus universitario en su área y preguntar acerca de las oportunidades de voluntariado, o buscar otras opciones en línea.
9
Evitar frecuentes periodos de aburrimiento con la práctica de la atención plena. Cuando se sienta inquieto o aburrido por necesidad de estar en una cola, espere un amigo o pasar otros períodos cortos de tiempo sin ser capaz de encontrar nada que hacer, distraerse con un libro o el teléfono no puede ayudar a resolver el problema. meditación es el arte de centrarse en los pensamientos y la mente, disfrutar de las pequeñas cosas que nos rodean en lugar de ser aburrido o inquieto.
método 2
La eliminación de aburrimiento en casa1
Aprender un nuevo juego con los amigos. Incluso si usted no tiene tablero de juego o juego multijugador, hay varias otras opciones:
- Si usted tiene una cubierta, jugar dormilón, Rummy de ginebra, el póquer, la pesca, el ratón de bosque u otros juegos de cartas.
- juegos cortos y tontos que no requieren ningún material incluyen "Piedra-papel-tijera-lagarto-Spock", "jugar en serio"O adivinanzas.
2
Haz tu mantas de cabina. Use almohadas y mantas para construir una cabaña sostenida para sillas, sofás o camas. Llamar a un amigo para ayudarle o para jugar en ella.
3
Trate de ropa y trajes. Experimentar todo el armario de la ropa y encontrar nuevas combinaciones de partes o ropa vieja favoritos. Si usted está aburrido con su colección corriente de la ropa, visitar una tienda de segunda mano u organizar un bazar para el intercambio de ropa y accesorios con amigos.
4
Crear dibujos animados propios, decoraciones y otras obras de arte sin gastar nada. En casa, buscar los materiales de arte, retazos de tela o cualquier pequeños objetos con los que se puede improvisar y crear un proyecto de arte. Además de ser una forma divertida de pasar el tiempo, usted podría terminar con un nuevo objeto de decoración.
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Obtener un nuevo pasatiempo o habilidad. Aprender algo nuevo estimula el cerebro y crea nuevas conexiones neuronales, dando lugar a nuevas oportunidades y entretenimiento. También tendrá algo para estudiar o hacer durante momentos de ocio. Por ejemplo, si usted quiere aprender a tocar la guitarra, se puede pasar el tiempo escuchando a los nuevos guitarristas y estudiar su técnica.
6
Escuchar música nueva. La mayoría de la gente escucha música de forma pasiva, como el fondo de alguna otra actividad. Es fácil de hacer con las canciones que ya conocemos y el amor, pero puede ser molesto cuando lo único que estamos haciendo es escuchar música. Detener el aburrimiento encontrar nuevas bandas y canciones, que van a transformar la música en una actividad, en lugar de sólo un medio ambiente sano.
7
Almacenar los materiales para las próximas veces que se aburren. Si alguna vez estás aburrido y buscando algo que hacer en casa, tomar algún tiempo para comprar algunos materiales de arte y artesanía. Usted no tiene que dedicar a alcanzar la excelencia en un hobby, aunque ciertamente se puede hacer eso. Solo trata de unos proyectos diferentes, tales como cerámica o cuentas de joyas, encontrar algún pasatiempo divertido.
método 3
La eliminación de aburrimiento1
La práctica de actividades físicas. En un primer momento, hacer ejercicio puede ser difícil, pero se puede comenzar a divertirse cuando "entrar en el ritmo"O al menos sentirse contento de estar haciendo algo más que pasar el día sentado y aburrido. Si las flexiones, abdominales y otros ejercicios similares son muy aburrido, intente otra actividad física, tal como danza, yoga o la carrera.
- Las personas que practican ejercicios físicos con amigos que tienen los mismos objetivos y niveles de condición física son más propensos a tener diversión y para practicar una actividad física regular.
2
Practicar un deporte de equipo o un juego que implica la actividad física. Si usted puede reunir un grupo de amigos, trata de jugar juegos al aire libre como Ultimate Frisbee, Walker Red o Bandera piqué.
3
Hacer un rastro, alza o picnic. A menudo salir de casa puede ayudar a detener el aburrimiento. Envolver unos bocadillos e ir a dar un paseo, una caminata o un paseo en bicicleta. Esto puede vaciar la mente y poner fin a la sensación de malestar.
4
la jardinería práctica. El cuidado de las plantas es una actividad muy relajante y te hace sentir conectado con la tierra. Además, las plantas requieren un cuidado casi a diario. Ir a una tienda de jardinería para comprar tierra y las semillas y crear su propio jardín, o comprar y tener en cuenta las plantas en maceta.
método 4
La eliminación de aburrimiento en la noche1
Temporada a la vida social con algo nuevo o sorprendente. Una vida aburrida noche es generalmente el resultado de una vida social estancada. Cuando encontramos siempre las mismas personas cada fin de semana, en el mismo bar, el cine o en el restaurante, las cosas pueden resultar aburrido. Pruebe con un nuevo bar, ir a la balada, ver una obra, o ir a acampar a probar algo nuevo y eliminar el aburrimiento de la rutina de la noche.
2
Acampar en el patio trasero. El simple acto de dormir bajo las estrellas es una experiencia nueva y divertida que puede acabar con el aburrimiento en un abrir y cerrar de ojos. Mirar las estrellas, escuchar los sonidos de los animales nocturnos y disfrutar del aire fresco bajo la luz de la luna.
3
Planificar un evento. Incluso si ninguno de tus amigos están disponibles, se puede organizar un evento para una fecha futura. Elija actividades, enviar invitaciones y planificar la comida y la decoración te mantendrá ocupado y distraído.
4
Trate de preparar una nueva receta para la cena. Si te gusta cocinar para la diversión o que nunca han intentado antes, encontrar una nueva receta para probar. Flip a través de libros de cocina, recetas visitan los sitios de Internet o probar uno de los siguientes recetas:
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Hornear galletas u otros postres simples después de la cena. Muchas personas Ellos hacen las galletas cuando están aburridos o estresados. Usted puede encontrar cientos de recetas en línea o en libros de cocina, pero hay otros proyectos fáciles de hacer que va a satisfacer su deseo de dulces y mantenerlo distraído. Aquí están algunas ideas que se pueden probar usando los ingredientes que ya tiene en casa:
método 5
Poner fin al aburrimiento en línea1
Encontrar nuevos sitios de los que por lo general tiene que visitar. Aunque la mayoría de los sitios se actualizan regularmente sus páginas, es posible que todavía parecen obsoletos si se les visitado todos los días durante los últimos cinco años. La investigación de sus intereses en el Internet para tratar de encontrar algo nuevo. Un simple cambio en los hábitos en línea puede ser suficiente para acabar con el aburrimiento.
- Pregunte a sus amigos qué sitios visitan diariamente.
- Visita agregadores de contenido como Reddit y Digg, para encontrar nuevos sitios relacionados con sus intereses.
- utilice el "vídeos sugeridos" YouTube para encontrar nuevos canales o productores similares a los favoritos.
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Juega en línea. El Internet está lleno de juegos gratuitos. Visita los sitios de confianza y tienen grandes colecciones, como Kongregate, Armor Games o MoFunZone.
3
Lea los casos de cómics en línea. Miles de artistas ofrecer cómics en línea de forma gratuita, y muchos de ellos tienen colecciones que datan de hace varios años. Si usted entiende Inglés, se puede ver como colecciones Top Comics Web o La Lista de Comic Web para encontrar cómics en línea más famoso o el ejercicio de los temas que le interesan en la colección.
4
Ver vídeos. YouTube ofrece enormes listas de videos a sus usuarios de las listas música y deportes a Random Videos recomendados. Servicios como Netflix.com tienen grandes colecciones de películas completas de longitud y programas de televisión y, dependiendo de su región, que puede ser capaz de ver algunos de ellos de forma gratuita, o inscribirse para una prueba gratuita.
5
Elige un sitio de la manía que se distraiga cuando no tienes nada más que hacer. Si usted tiene demasiado tiempo libre y sin lugar a donde ir, encontrar sitios web dedicados al entretenimiento y las listas de ideas. visita urban75 o unirse a un recorrido a través de Internet La web Inútil o StumbleUpon.
consejos
- Si usted tiene una mascota que le gusta pasar tiempo al aire libre, llevarlo a caminar o jugar en un parque es una gran manera de deshacerse de aburrimiento.
- Escribir un guión y dirigir una película! Independientemente de ser una animación stop motion o comedia, usted tiene un montón de diversión y encontrar una buena manera de pasar el tiempo. Por otra parte, la mayoría de los teléfonos pueden grabar vídeos en la actualidad.
- Trate de imaginar nuevos personajes de tu serie favorita o simplemente meditar.
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