Cómo iniciar Ballet y adultos bailando: 7 pasos

Ser adulto no significa que tenga que renunciar a sus sueños de la infancia baile del ballet. Puede que sea poco probable que usted se convierte en profesional a una edad mayor (aunque hay ejemplos), pero no hay nada, pero su actitud que le impida aprender a bailar ballet y adulto. El ballet es una gran manera de mantenerse en forma, para desarrollar y mantener la flexibilidad y disfrutar de su vida con personas de la misma mentalidad. Este artículo le dará un punto de partida para empezar.

pasos

Imagen titulada Ballet de inicio en la edad adulta Paso 1

Evaluar su físico. Asegúrese de que está en forma suficiente para hacer los ejercicios. Al igual que con cualquier ejercicio, deporte o esfuerzo físico, usted debe estar seguro de sus niveles físicos. Si tiene alguna inquietud, póngase en contacto con un médico. Ballet requiere una gran cantidad de flexibilidad, por lo que si usted tiene problemas musculares, hay que ir al médico y la escuela de baile antes de comenzar.

Imagen titulada Ballet de inicio en la edad adulta Paso 2

Encontrar un buen baile de la escuela. Muchas escuelas de ballet se reúnen bailarines adultos, desde los principiantes, avanzados y los que están recordando los pasos. No es una buena idea para iniciar una clase infantil- se sentirá incómodo frente a la flexibilidad y un niño gratis. Hablar con el maestro antes de su nivel de conocimiento en la danza para encontrar la clase adecuada para usted. La mayoría de las escuelas de danza tienen por lo menos una clase para principiantes adultos disponibles. Si no lo hacen, animarles a iniciar uno! Tenga en cuenta que las clases para adultos por lo general comienzan en la noche para ayudar a las personas que trabajan todo el día, pero hay algunos días.

Imagen titulada Ballet de inicio en la edad adulta Paso 3

Comprar la ropa adecuada. No es necesario un tutú al principio, pero una buena leotardos, medias de ejercicio y una chaqueta de punto. Si va a comprar estos artículos para tiendas de artículos de danza, saber que vas a gastar un poco! Por lo general, estos artículos son de gran calidad, por lo que debe durar mucho tiempo. Siempre se puede empezar con ropa de gimnasia o simplemente una camisa y polainas si quieres - no hay razón para tener gastos innecesarios antes de nada.

Imagen titulada Ballet de inicio en la edad adulta Paso 4

Seleccionar el calzado adecuado. El ballet no estuvo exento de zapatillas de ballet y esto es un elemento en el que se debe invertir. Comprar zapatillas de ballet de cuero o de buena calidad tela. Es importante preguntarse en primer lugar la escuela que el zapato que recomiendan. Y comprar sin zapatos con puntas - estos zapatos son para bailarines profesionales y avanzados, y no se puede llegar a esta etapa tan rápidamente. Prepárese para comprar los lazos de cintas para atar los zapatos de ellos por separado y coser a ti mismo. No es difícil de hacer - acaba de comprar las tiras de tamaño adecuado y darle un punto a coserlo a la zapata. Pregunta en la escuela o en la tienda si tiene alguna duda.

Imagen titulada Ballet de inicio en la edad adulta Paso 5

Vaya a su primera clase. Las clases de ballet por lo general comienzan con un calentamiento en la barra. Mientras que la clase sigue, aprenderá varios pasos, saltos, se desliza, movimientos de baile, etc. Si su escuela alentar, incluso se puede ensayar para un concierto de fin de año o algo así.

Imagen titulada Ballet de inicio en la edad adulta Paso 6

Practicar y seguir estudiando ballet. Sigue así. Al principio, tendrá dificultades con la coordinación, así como el estiramiento y golpear secuencias. Ballet requiere mucha práctica, por lo que seguir practicando en casa. Recuerde que cuanto más se baila, mejor será su cuerpo y los beneficios a largo plazo de la flexibilidad de ballet son grandes.

Imagen titulada Ballet de inicio en la edad adulta Paso 7

Hable con su profesor después de clase. Es importante recibir retroalimentación sobre su progreso y esto le permite saber qué áreas deben mejorar y dónde enfocar más.

consejos

Las clases para adultos son a menudo "no temario", Lo que significa que usted no está preparado para las pruebas para avanzar a los niveles más altos. Si desea mover, hablar con su profesora de ballet. Muchos adultos prefieren la forma libre y la naturaleza relajante de no tener que bailar en un patrón particular y sólo lo hacen por su propia satisfacción.
Usted puede encontrar que usted está aprendiendo ballet con ex bailarines profesionales que han sufrido un accidente, que se retiró de los escenarios o fijada para ser maestros en lugar de seguir manteniendo el horario riguroso de la danza constantemente. Si los encuentra, qué suerte!
Considere la compra de un DVD de ballet. Hay varios disponibles para ayudar a enseñar a los adultos los puntos de aprendizaje de ballet.
Unirse a un foro en línea para el ballet para principiantes adultos. Hay varios por ahí - compartir sus historias e ideas!
Si no está seguro, pregunte si puede asistir a una clase para ver cómo son las cosas.

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Hacer todo en su ritmo- no importa si otros miembros de la clase son más avanzados - no es una competición. Usted los alcance en su propio tiempo y en su propia manera. También es importante entender que hay algunas cosas que nunca se puede hacer como spacate. No se preocupe, simplemente aceptarlo.