¿Cómo realizar un barrido de una estera de yoga: 3 Pasos

El uso constante de la estera de yoga hará que se ensucie. aceites de la piel, el sudor y la suciedad penetren en la superficie de la alfombra y la suciedad comienzan su Vinyasa. Afortunadamente, la limpieza de la estera de yoga es más fácil de lo que parece. Para ello, todo lo que necesita saber es algunos métodos simples, y usted tendrá una alfombra limpia durante mucho más tiempo.

pasos

Imagen titulada limpia estera de yoga Paso 1

Piense limpiar su alfombra al día con una botella de spray. Una solución simple hecho de agua y vinagre será suficiente. También puede agregar una esencia aromática que le gusta dejar un agradable y complementar su experiencia de meditación olor.

Mezclar 1 cucharada (15 ml) de jabón líquido o detergente en 4 litros de agua tibia. Mezclar bien el líquido en la botella con atomizador y rociar sobre la estera de yoga. Frotar suavemente con una esponja para asegurar que toda ella sea limpio.

Imagen titulada limpia estera de yoga Paso 2

Cuando su alfombra realmente necesita una limpieza profunda, utilizar una técnica más pesado. Se puede lavar en el baño, la ducha o en el patio trasero con una manguera. Hay varios productos de limpieza que los yoguis y ioguines desarrollaron especialmente para ella. Pero si desea guardar, un jabón líquido simple es suficiente. Pase el jabón en la alfombra y enjuague con agua corriente para eliminar todo el jabón ella.

Coloca la base de la máquina Llavar para limpiar más rápido. Basta con colocar la estera de yoga en la lavadora con agua fría y un jabón suave. Enjuague con agua y jabón a temperatura ambiente o caliente después del lavado. Prestar mucha atención a la máquina durante el lavado. Retirar la alfombra antes de que la máquina comienza a girar.

Imagen titulada limpia estera de yoga Paso 3

Cuelgue su alfombra se seque. Déjalo ahí durante mucho tiempo. Utilice la barra de la ducha o un tendedero para colgar.

Enjuague todos los residuos de jabón y la alfombra antes de secarlo. De los sobrantes pueden causar la alfombra se vuelve resbaladizo, y hacer que se deslice a lastimarse la próxima vez que lo utilice.

Rodar con una toalla o dos para absorber el agua. Este método es ideal si usted no tiene un lugar para pasar la alfombra. Probablemente no se seque por completo la alfombra, por lo que es siempre mejor para colgarlo.

Nunca ponga una alfombra de yoga mojada mojada de nuevo en el lugar donde vaya a utilizarlo - asegúrese de que esté completamente seco antes de estirarla a la práctica.

consejos

Para ayudar en el mantenimiento y limpieza de alfombras, doblar por la mitad antes de envolverlo. No doble por completo en el medio - deje un espacio de 15 cm, de lo contrario el interior de la alfombra enrollada estará fuera cuando termine de rodar. Esto evitará que el lado en el que se hace el contacto posiciones con piso de tierra. Cuando se desenrolla la alfombra, deje el mismo lado "bajo". Esto no impedirá que sus células sudoríparas de la piel y llegar a la parte de arriba, pero al menos se sabe de dónde viene la suciedad!
Envuelva la alfombra cuando no se esté usando. Si la práctica diaria de yoga en casa, puede ser tentador para que esté listo todo el tiempo. ¡Pero las alfombras por lo tanto van a hacer que la suciedad y el polvo se acumule en la parte superior del mismo, que es probable que no desea en su cuerpo durante la práctica.
Usted puede evitar tener que limpiar la alfombra muy a menudo lavarse los pies antes de cada sesión de yoga y después de cada sesión, espolvorear un poco de agua en él y pasar un paño después. Teniendo buen cuidado antes y después de su uso, una limpieza más pesado no se requiere tan pronto.
Pídale a un amigo para ayudarle. Las colchonetas de yoga pueden ser pesadas y difíciles de llevar cuando está húmedo y enjuague es un poco más difícil. Si usted tiene alguna necesidad especial o debilidad muscular, será mucho más fácil de hacer esto con la ayuda de un amigo.
Si usted se está lavando la alfombra en la lavadora, asegúrese de lavarse por separado de la ropa.
comprobar doble las instrucciones del fabricante para asegurarse de que la alfombra se puede lavar con los métodos anteriores.
Tome una toalla con usted para limpiar la estera de yoga después de cada sesión.

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Siempre lleve su propia estera a la práctica en un espacio de la práctica de yoga. Si no puede hacer esto, averiguar cómo las alfombras son el espacio limpio. Si alguien tiene una enfermedad infecciosa de la piel o la gripe y el uso de estas alfombras, puede ser contaminada.