Cómo hacer una compresa para el cuello microondas

2 Métodos:Adaptación de una compresa en el cuelloLa mejora de comprimir al cuello

Hisopos para el cuello microondas se usan para aliviar el estrés o tensión los músculos sobrecargados de trabajo. Muchas personas sienten la tensión en los músculos del trapecio, el músculo que se extiende a ambos lados del cuello de la base del cráneo hasta los hombros. Una compresa en el cuello lleno de granos de arroz o ajuste perfectamente al cuerpo, trayendo alivio para el trapecio y otros músculos. A diferencia de los diseños convencionales, el cojín de microondas se enfríe en menos de una hora y menos riesgo de sobrecalentamiento de los músculos. Comprime el cuello con aromaterapia se puede hacer con ingredientes que tiene en casa y con tela reciclada.

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Adaptación de una compresa en el cuello
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Elegir una tela para hacer su microondas compresa. Usted puede ir a una tienda de telas para encontrar una cómoda franela, lana, muselina, algodón o denim estampado- Sin embargo, también se puede usar calcetines, camisas viejas, paños o toallas. Cualquiera que sea la tela que usted elija, asegúrese de que no tiene cables o brillo, alambre, perlas, etc., ya que se prenda fuego cuando se los pone en el microondas después.
  • Un amplio y calcetines gruesos de la tela son más fáciles de usar, ya que ya es redonda y no se necesitarán para coser todos los lados. También puede utilizar una vieja toalla de mano plegada por la mitad longitudinalmente como otra opción fácil.
  • Si elige una tela con un trenzado flojo, de mejora, o comprar una tela de muselina para su uso como revestimiento interior, de manera que el relleno no se escape.
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    Mida su cuello con una cinta de tela y añadir 1,5 cm para dar cuenta de las costuras. Si no se desea medir, una tela con cerca de 13 cm de ancho y 51 cm de largo cabe en la mayoría cuellos.
  • Si desea utilizar para comprimir a otras partes del cuerpo como la espalda, aumentar las dimensiones de unos pocos centímetros para que sea más versátil.
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    Elija el llenado. La gente en general utilizan el arroz blanco de grano largo, semilla de lino, trigo, cebada, avena, maíz en grano, huesos de cereza, habas o semillas de mijo. Si va a realizar una compresa para el cuello arroz, asegúrese de no utilizar el arroz instantáneo, que puede cocinar cuando se calienta.
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    Añadir una fragancia de aromaterapia. Aunque esto no es necesario, un aroma relajante puede ayudar a relajarse y eliminar el estrés de su cuerpo. Elija un aceite esencial o sazonar y mezclar con el relleno de su elección en un tazón grande. Deje que los granos de captar la esencia de un día o dos y revuelva con frecuencia para asegurarse de que el olor se extiende por todos los granos.
  • Por ejemplo, puede utilizar unos 5 gotas de un aceite esencial como la lavanda, menta o rosa- o también se puede utilizar 5 pizcas de especias como la canela, clavo de olor o alecrim- o se puede mezclar con rosas u otras pétalos de flores.
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    Cortar la tela con las medidas que acaba de tomar, asegurándose de dejar espacio para las costuras. Si está utilizando una toalla o un medio, no será necesario. Si usted planea tener un tejido interno y otro externo, cortar rectángulos, tanto para el revestimiento como la cubierta de tela, dejando el techo un poco más bajo - alrededor de 1,5 cm.


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    Doble la tela a lo largo de la cara interna se volvió hacia el exterior. Asegurar la tela con alfileres sobre toda la longitud y abierto en ambos extremos, por lo que las costuras serán cierto cuando la costura.
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    Coser la longitud y los bordes con una máquina de coser o aguja e hilo. Asegúrese de que los puntos están muy cerca, por lo que los granos de arroz pequeña no dejan las costuras.
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    Cosa el otro extremo, dejando un espacio de aproximadamente 2,5 cm en el extremo de la punta de esta parte.
  • Si está cosiendo una bolsa en el interior y otro exterior, deje un final totalmente abierto de la bolsa exterior. Tendrá que abrir la bolsa exterior cuando el calor constantemente la bolsa interior.


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    Gire la tela de adentro hacia afuera a través de la abertura de 2,5 cm en un lado.
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    Verter el grano aromático o granos en la bolsa o la bolsa interior con un embudo o una taza de medición con el canalón. La experiencia de la cantidad. La mayoría de las pastillas de cuello están llenos de 1.2 a 3.4 de la capacidad. No llene hasta la parte superior. El menos gente, más compresa se ajustará a su cuerpo.
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    Coser la ranura que queda firmemente con una aguja e hilo o una cremallera pie en su máquina de coser. Incluso si estos 2,5 cm costura quedarse fuera, es importante ser capaz de romper esta costura para sustituir la bolsa de granos pierden su sabor o mojado.
  • Si está realizando una bolsa exterior, hacer el dobladillo en ambos lados de la bolsa exterior y poner velcro en cada lado para que pueda abrirla y cerrarla con facilidad.
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    Calentar su cartera o bolsa interior en el microondas durante 90 segundos. Si usted siente que suficiente no está caliente, caliente a intervalos de 30 segundos. Poner alrededor de su cuello y los hombros hasta que la compresa fría cuello (unos 20 minutos).
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    Lavar el tejido y reemplazar el material de carga de su compresa cada 3-6 meses, dependiendo de la cantidad de uso. Si usted realmente desea hacer una extravagancia, hacer una almohadilla y luego hacer una cubierta para ella que se puede lavar fácilmente, pero puede ser eliminado durante el calentamiento en el microondas. Sólo recuerde para hacer las mediciones cubren un poco más grande para dar cabida a la almohadilla interior. Este es un excelente regalo. ¡Buena suerte!
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    La mejora de comprimir al cuello
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    Use una manta de lana bebé. Alternativamente, cortar una manta de lana en un tamaño Menor- se trata de un útil para la reutilización mantas que se aproximan al final de sus días. La manta debe ser del 100% de lana, ya que no se incendie fácilmente.
    • Pulverizar la manta de lana con agua, por lo que es ligeramente húmedo.
    • Póngalo en el microondas o en un secador para que se caliente un poco.
    • Envolver alrededor de su cuello o en cualquier lugar que es dolor.

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    • Tenga mucho cuidado de no sobrecalentar la bolsa y ponerlo directamente sobre la piel. Dejar enfriar, si es demasiado caliente y sólo calentar durante 30-60 segundos cuando la utilice en un niño.

    materiales necesarios

    • tejido
    • Paño de la cinta métrica
    • arroz blanco de grano largo, semilla de lino, trigo sarraceno, cebada, avena, maíz en grano, huesos de cereza, frijoles o semillas painça
    • aceites esenciales, pétalos de flores o especias
    • máquina de coser o aguja e hilo
    • pasadores
    • Velcro (opcional)
    • microonda

    Vídeo: Compresa de microondas

    Vídeo: Cómo hacer un saco de semillas para los dolores

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