Cómo jugar frisbee
3 partes:Aprender las reglasjugandoel uso de estrategias
Este juego combina los mejores elementos de fútbol americano, fútbol, baloncesto y por supuesto el deporte playero favorito: Frisbee. Pero no hay nada lento en cuanto a este juego. Intensa, rápida y estratégica, un buen juego de disco volador no tiene equivalente. Si quieres aprender, sigue leyendo para obtener una buena idea de las reglas y aprender algunas estrategias para que su equipo tiene una mejor oportunidad de ganar.
pasos
parte 1
Aprender las reglas1
Encontrar un campo de juego. Para reproducir el último disco volador, necesita mucho espacio. Tradicionalmente jugado en campos de fútbol, el último disco volador se puede hacer en cualquier área abierta de al menos 64 m por 36,5 m, con zonas extremas (22,5 m de profundidad) en cada extremo en el que se recibirán los puntos.
- Utilizar el espacio disponible. Si usted está jugando en el patio, no se molestan para medirlo. Sólo marque las zonas extremas y empezar a jugar.
2
Divida a los jugadores en dos equipos. Ultimate Frisbee es un deporte de equipo que requiere un puñado de personas en cada equipo. Por lo tanto, separar tus amigos en grupos iguales.
3
Juega con el tipo correcto de disco. El último disco volador se puede jugar con cualquier disco volador, aunque es más simple, y recomienda, utilizar un registro ligeramente más pesado que el utilizado en los juegos en la playa. Por lo tanto, el control pasa será más fácil.
4
Aprender cómo se desarrolla el juego. Al igual que en el fútbol, cada equipo tiene un campo que necesita para defenderse, ya que tratar de anotar el lado oponente. El objetivo del juego es mover la unidad a la zona de anotación del oponente a través de pases entre los jugadores.
5
Averiguar si hay una liga en su área. Tal vez sea difícil encontrar personas dispuestas a jugar casualmente. Por lo tanto, la mejor manera de aprender el último disco volador, y conocer a gente nueva, es una liga ya establecida.
parte 2
jugando1
Tire el disco volador al equipo ganador de caras y cruces. Después de la división de los equipos, lanza una moneda para ver qué equipo tendrá la posesión del disco y, en consecuencia, el juego comenzará.
- El equipo contrario estará en la zona de anotación y el disco se reproducirá por cualquier captura rival. Esto es muy parecido al comienzo de un partido de fútbol. Lo mismo sucede cuando se anotó un punto.
- La persona que está jugando el disco necesita para comprobar si todo el mundo está en posición y luego lanzar el disco volador hacia el oponente. Todos los jugadores del equipo sin el disco deben correr hacia el otro equipo para comenzar la defensa.
2
Ganar puntos para completar pases. Por lo tanto, es necesario cruzar el disco por zona de defensa rival. Después que un equipo anota un punto, el otro es con el disco. A continuación, los jugadores tratarán de hacer lo mismo, con los oponentes tratando de detener este proceso y tomar el disco para hacer un punto más.
3
Nunca hacer contacto físico con otro jugador, ya que esto está prohibido. Cualquier movimiento de provocación no están permitidos. Es importante que los defensores de la puntuación del otro equipo, así como en el baloncesto, por ejemplo, pero evitando tocar los oponentes.
4
Juega hasta que un equipo para llegar a 15 puntos. Por lo general, esto es lo que sucede en un juego estándar último disco volador, aunque esta regla puede ser modificado de acuerdo a los jugadores. En entando, un conjunto de 15 puntos puede tomar tanto como una hora a la media hora, por lo que si usted no queda mucho tiempo, lo bueno es jugar de 7 a 10 puntos.
5
Controlarse a sí mismo. Ultimate Frisbee es muy anarquista, porque no hay juez o incluso en partidos de liga. Las discusiones, desacuerdos y puntos se resuelven por ambos equipos en el campo de juego. Por lo tanto, debemos tener la honestidad y la voluntad de hacer que el juego sea divertido.
parte 3
el uso de estrategias1
Práctica pasa antes de intentar jugar al último. Para hacer esto correctamente, coloque el dedo índice y medio por debajo del disco, cierre la solapa. Doblar a abandonar el agarre más firme, y girar el cuerpo hacia un lado de la mano va a disparar. Dar un paso adelante con el pie dominante y enderezar el cuerpo. Una vez que se enfrentan hacia adelante, mueva la manija de liberación rápida del disco y el punto en la dirección deseada. Mantenga Frisbee paralelo al suelo.
2
Dado que la mejoría en el juego, aprender pases más avanzados. Con el tiempo, es posible desarrollar un movimiento más complejo con un poco de práctica. Uno de ellos es colocar el dedo índice y medio por debajo del disco, y el pulgar en la parte superior. No doble. Levante el disco por encima de la cabeza y angule hacia ella- el ángulo debe estar entre 50-55 °. Mantener esta medida, lanzar el disco hacia arriba y adelante. Volará perpendicular al suelo durante unos segundos y girar al revés antes de caer suavemente. Este paso es un poco difícil de recoger, pero se puede utilizar cuando la defensa del otro equipo es muy bueno.
3
Hacer pases rápidos. La diferencia entre los buenos y la mediana es la velocidad de juego. Practicar pases precisos y rápidos, y moverse rápidamente a través del campo para que se desarme la defensa. Aunque el jugador en posesión del disco tiene 10 segundos para pasarlo exceder 5/2 debe ser una rareza.
4
Dejar los jugadores más rápidos coger pases. Reproducir el disco a un jugador más lenta es una buena oportunidad para que el otro equipo toma el disco volador. En lugar de ello, la práctica encontrar espacios abiertos en la defensa, donde reproducir el disco, por lo que los jugadores pueden recoger más fácilmente. Esta técnica es mucho más eficaz.
5
No se apresure. A menos que vea una gran oportunidad, no hay necesidad de correr por el campo para coger el disco. Se centran en la realización de pases de alta probabilidad y controlar la posesión del disco volador, no anotó inmediatamente. Hacer un buen uso de tener el disco. Realizar pases secos y precisos y mueva el campo gradualmente.
6
Ir a los sitios libres. Cuando no está en el disco, tiene que mover constantemente para encontrar caminos abiertos. Deje que los jugadores se dispersan. Detener los movimientos, tomar la unidad y velocidad.
7
rutas de práctica. Al igual que en el baloncesto, es importante que los jugadores conocen sus posiciones, sobre todo cuando el equipo está a punto de anotar un punto. Mueva el ataque es una buena manera de controlar el juego.
8
En la defensa, hacer una marca de uno en uno. Es decir, lo mejor es tener un determinado jugador oponente puntuación de todo el juego. La defensa debe ser una combinación de baloncesto y fútbol, utilizando sus brazos para interceptar pases del oponente.
consejos
- Cuando una persona no se utiliza para el juego, el juego para mantener a los pases cortos, lo que reducirá las posibilidades de disco abandonar el campo o ser interceptadas.
- Antes de que comience el juego, puede decidir a contar, es decir, cuando un jugador del equipo A está tomando demasiado tiempo para reproducir el disco a otro jugador de su equipo, el bloqueador del equipo B puede iniciar un recuento. Si el movimiento tarda más de 10 segundos, el disco se convierte en el Equipo B.
- El número de jugadores y el tamaño del campo son los números oficiales tomadas de la Asociación de Jugadores de Ultimate. Al igual que en otros deportes, que puede ser modificado cuando el juego entre amigos. El campo puede ser determinada por cualquier cosa árboles incluso existentes.
- Un curso estándar es de 36,5 m de ancho y 64 m de largo. Además, existen áreas de 22,5 m en ambos extremos, con lo que la longitud total de 109 m.
anuncios
- El disco está hecho de plástico duradero, por lo que puede hacer daño si llega a la barbilla, la mano o la cabeza de alguien.
- Como en cualquier deporte, el riesgo de lesiones está presente si no juegas con cuidado.
- No se olvide de beber suficiente agua para mantenerse hidratado.
materiales necesarios
- Ultimate Frisbee Disco
- Césped (un coche vacío y grandes también funcionará)
- varios amigos
- agua
- Conos u otros objetos para marcar el campo
Vídeo: Como jugar al Ultimate Frisbee
Vídeo: Como lanzar el Frisbee en Ultimate
De esta manera? Compartir en redes sociales: