Cómo jugar frisbee

3 partes:Aprender las reglasjugandoel uso de estrategias

Este juego combina los mejores elementos de fútbol americano, fútbol, ​​baloncesto y por supuesto el deporte playero favorito: Frisbee. Pero no hay nada lento en cuanto a este juego. Intensa, rápida y estratégica, un buen juego de disco volador no tiene equivalente. Si quieres aprender, sigue leyendo para obtener una buena idea de las reglas y aprender algunas estrategias para que su equipo tiene una mejor oportunidad de ganar.

parte 1
Aprender las reglas
Imagen titulada Juego Ultimate Frisbee Paso 1
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Encontrar un campo de juego. Para reproducir el último disco volador, necesita mucho espacio. Tradicionalmente jugado en campos de fútbol, ​​el último disco volador se puede hacer en cualquier área abierta de al menos 64 m por 36,5 m, con zonas extremas (22,5 m de profundidad) en cada extremo en el que se recibirán los puntos.
  • Utilizar el espacio disponible. Si usted está jugando en el patio, no se molestan para medirlo. Sólo marque las zonas extremas y empezar a jugar.
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    Divida a los jugadores en dos equipos. Ultimate Frisbee es un deporte de equipo que requiere un puñado de personas en cada equipo. Por lo tanto, separar tus amigos en grupos iguales.
  • El mínimo absoluto de los jugadores sería de 2 a 4 por equipo, pero este juego va a ser muy complicado. Prefiero 5 a 7 personas por cada lado.
  • Un equipo estándar último disco volador tiene 7 jugadores, sino un juego casual puede tener más. Las sustituciones se hacen después de marcar un punto.
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    Juega con el tipo correcto de disco. El último disco volador se puede jugar con cualquier disco volador, aunque es más simple, y recomienda, utilizar un registro ligeramente más pesado que el utilizado en los juegos en la playa. Por lo tanto, el control pasa será más fácil.
  • Prefiero 175 g, discos que se encuentran en tiendas de deportes.
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    Aprender cómo se desarrolla el juego. Al igual que en el fútbol, ​​cada equipo tiene un campo que necesita para defenderse, ya que tratar de anotar el lado oponente. El objetivo del juego es mover la unidad a la zona de anotación del oponente a través de pases entre los jugadores.
  • El jugador con el disco volador no debe moverse o quedarse con el disco durante más de 10 segundos. El resto del equipo se puede mover por el campo tratando de encontrar un lugar abierto para recibir el pase.
  • Si el pase no funciona o es interceptado, el equipo contrario toma posesión del disco en el mismo lugar.
  • Mientras tanto, el equipo que no es con el disco intenta interceptar el movimiento.
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    Averiguar si hay una liga en su área. Tal vez sea difícil encontrar personas dispuestas a jugar casualmente. Por lo tanto, la mejor manera de aprender el último disco volador, y conocer a gente nueva, es una liga ya establecida.
  • parte 2
    jugando
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    Tire el disco volador al equipo ganador de caras y cruces. Después de la división de los equipos, lanza una moneda para ver qué equipo tendrá la posesión del disco y, en consecuencia, el juego comenzará.
    • El equipo contrario estará en la zona de anotación y el disco se reproducirá por cualquier captura rival. Esto es muy parecido al comienzo de un partido de fútbol. Lo mismo sucede cuando se anotó un punto.
    • La persona que está jugando el disco necesita para comprobar si todo el mundo está en posición y luego lanzar el disco volador hacia el oponente. Todos los jugadores del equipo sin el disco deben correr hacia el otro equipo para comenzar la defensa.
  • Imagen titulada Juego Ultimate Frisbee Paso 7


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    Ganar puntos para completar pases. Por lo tanto, es necesario cruzar el disco por zona de defensa rival. Después que un equipo anota un punto, el otro es con el disco. A continuación, los jugadores tratarán de hacer lo mismo, con los oponentes tratando de detener este proceso y tomar el disco para hacer un punto más.
  • Se anota un punto cuando un jugador en la zona final recoge el disco. Por lo tanto, el juego termina y el otro equipo toma posesión del disco volador.
  • Las sustituciones se pueden realizar en el intervalo después de un punto antes que el otro equipo toma posesión del disco.
  • Imagen titulada Juego Ultimate Frisbee Paso 8
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    Nunca hacer contacto físico con otro jugador, ya que esto está prohibido. Cualquier movimiento de provocación no están permitidos. Es importante que los defensores de la puntuación del otro equipo, así como en el baloncesto, por ejemplo, pero evitando tocar los oponentes.
  • Es el papel de la defensa tiempo el jugador que está en el conteo de disco a 10 en voz alta.
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    Juega hasta que un equipo para llegar a 15 puntos. Por lo general, esto es lo que sucede en un juego estándar último disco volador, aunque esta regla puede ser modificado de acuerdo a los jugadores. En entando, un conjunto de 15 puntos puede tomar tanto como una hora a la media hora, por lo que si usted no queda mucho tiempo, lo bueno es jugar de 7 a 10 puntos.
  • Imagen titulada Juego Ultimate Frisbee Paso 10
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    Controlarse a sí mismo. Ultimate Frisbee es muy anarquista, porque no hay juez o incluso en partidos de liga. Las discusiones, desacuerdos y puntos se resuelven por ambos equipos en el campo de juego. Por lo tanto, debemos tener la honestidad y la voluntad de hacer que el juego sea divertido.
  • a veces una "observador" Se utiliza para dar una opinión objetiva. No está conectado a los equipos y se puede utilizar para los detalles de procedimiento, como el momento el tiempo.


  • parte 3
    el uso de estrategias
    Imagen titulada Juego Ultimate Frisbee Paso 11
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    Práctica pasa antes de intentar jugar al último. Para hacer esto correctamente, coloque el dedo índice y medio por debajo del disco, cierre la solapa. Doblar a abandonar el agarre más firme, y girar el cuerpo hacia un lado de la mano va a disparar. Dar un paso adelante con el pie dominante y enderezar el cuerpo. Una vez que se enfrentan hacia adelante, mueva la manija de liberación rápida del disco y el punto en la dirección deseada. Mantenga Frisbee paralelo al suelo.
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    Dado que la mejoría en el juego, aprender pases más avanzados. Con el tiempo, es posible desarrollar un movimiento más complejo con un poco de práctica. Uno de ellos es colocar el dedo índice y medio por debajo del disco, y el pulgar en la parte superior. No doble. Levante el disco por encima de la cabeza y angule hacia ella- el ángulo debe estar entre 50-55 °. Mantener esta medida, lanzar el disco hacia arriba y adelante. Volará perpendicular al suelo durante unos segundos y girar al revés antes de caer suavemente. Este paso es un poco difícil de recoger, pero se puede utilizar cuando la defensa del otro equipo es muy bueno.
  • Otro pase se realiza de la siguiente manera: Coloque el dedo índice y medio por debajo del disco y doblar ellos cerca de la pestaña. Coloque el pulgar en la parte superior. Girar el cuerpo ligeramente hacia el disco y rápidamente mover la palanca para soltarlo - do en la dirección del cuerpo, por lo que el disco tendrá la necesidad de volar. Este paso es muy útil cuando se está siendo marcada, pero su dominio requiere práctica.
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    Hacer pases rápidos. La diferencia entre los buenos y la mediana es la velocidad de juego. Practicar pases precisos y rápidos, y moverse rápidamente a través del campo para que se desarme la defensa. Aunque el jugador en posesión del disco tiene 10 segundos para pasarlo exceder 5/2 debe ser una rareza.
  • No se preocupe a un tiro directo a la zona de anotación, para esos pasos largos tienen poca ocasión de gol.
  • Imagen titulada Juego Ultimate Frisbee Paso 14


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    Dejar los jugadores más rápidos coger pases. Reproducir el disco a un jugador más lenta es una buena oportunidad para que el otro equipo toma el disco volador. En lugar de ello, la práctica encontrar espacios abiertos en la defensa, donde reproducir el disco, por lo que los jugadores pueden recoger más fácilmente. Esta técnica es mucho más eficaz.
  • Imagen titulada Juego Ultimate Frisbee Paso 15
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    No se apresure. A menos que vea una gran oportunidad, no hay necesidad de correr por el campo para coger el disco. Se centran en la realización de pases de alta probabilidad y controlar la posesión del disco volador, no anotó inmediatamente. Hacer un buen uso de tener el disco. Realizar pases secos y precisos y mueva el campo gradualmente.
  • Así como en el fútbol, ​​es posible moverse en cualquier dirección. Si necesita realizar una copia desde el disco para recuperar el control del campo, que lo hagan. El objetivo es avanzar, pero de nuevo puede ser una buena estrategia.
  • Imagen titulada Juego Ultimate Frisbee Paso 16
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    Ir a los sitios libres. Cuando no está en el disco, tiene que mover constantemente para encontrar caminos abiertos. Deje que los jugadores se dispersan. Detener los movimientos, tomar la unidad y velocidad.
  • Aprender a zig-zaguear, tomando rutas cortas frente al jugador con el disco, en lugar de moverse en paralelo a la misma. Esto dará lugar a los pases de alta probabilidad y dará más oportunidades para el jugador con el disco volador.
  • Imagen titulada Juego Ultimate Frisbee Paso 17
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    rutas de práctica. Al igual que en el baloncesto, es importante que los jugadores conocen sus posiciones, sobre todo cuando el equipo está a punto de anotar un punto. Mueva el ataque es una buena manera de controlar el juego.
  • Si el jugador con el disco de adivinar en qué dirección se está ejecutando, puede interrumpir su juego.
  • Imagen titulada Juego Ultimate Frisbee Paso 18
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    En la defensa, hacer una marca de uno en uno. Es decir, lo mejor es tener un determinado jugador oponente puntuación de todo el juego. La defensa debe ser una combinación de baloncesto y fútbol, ​​utilizando sus brazos para interceptar pases del oponente.
  • Los fanáticos necesitan para formar una barrera de al menos 1 m alrededor del jugador con el disco volador, no se le puede tocar. Recuerde: no hay contacto físico!
  • Trate de observar las caderas de los jugadores defensivos, en lugar de mantener un ojo en el disco. Manténgase entre ellos y el jugador con el disco volador para tener más oportunidades para interceptar el movimiento.
  • consejos

    • Cuando una persona no se utiliza para el juego, el juego para mantener a los pases cortos, lo que reducirá las posibilidades de disco abandonar el campo o ser interceptadas.
    • Antes de que comience el juego, puede decidir a contar, es decir, cuando un jugador del equipo A está tomando demasiado tiempo para reproducir el disco a otro jugador de su equipo, el bloqueador del equipo B puede iniciar un recuento. Si el movimiento tarda más de 10 segundos, el disco se convierte en el Equipo B.
    • El número de jugadores y el tamaño del campo son los números oficiales tomadas de la Asociación de Jugadores de Ultimate. Al igual que en otros deportes, que puede ser modificado cuando el juego entre amigos. El campo puede ser determinada por cualquier cosa árboles incluso existentes.
    • Un curso estándar es de 36,5 m de ancho y 64 m de largo. Además, existen áreas de 22,5 m en ambos extremos, con lo que la longitud total de 109 m.

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    • El disco está hecho de plástico duradero, por lo que puede hacer daño si llega a la barbilla, la mano o la cabeza de alguien.
    • Como en cualquier deporte, el riesgo de lesiones está presente si no juegas con cuidado.
    • No se olvide de beber suficiente agua para mantenerse hidratado.

    materiales necesarios

    • Ultimate Frisbee Disco
    • Césped (un coche vacío y grandes también funcionará)
    • varios amigos
    • agua
    • Conos u otros objetos para marcar el campo

    Vídeo: Como jugar al Ultimate Frisbee

    Vídeo: Como lanzar el Frisbee en Ultimate

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