Como Diario: 12 pasos (con fotos)

3 partes:Tomando decisiones sobre su diario Escribiendo entradas en su diario Personalización de la diaria

Escribir en un diario es una gran manera de mantener un registro de su pasado y pensar en su futuro. Por otra parte, se comprobó que esta actividad también ayuda a controlar sus emociones y sentimientos. Si usted está interesado en llevar un diario, tomar algunas decisiones sobre el tipo de revista que le conviene. Escribe una persona honesta, detallada y ser auténtico ..

parte 1

Tomando decisiones sobre su diario

Imagen titulada Comentario diario al Paso 1

Tenga en cuenta el tipo de su diario. Esto dependerá del estilo de su escritura y otros factores. Use un poco de tiempo para considerar qué comprar todos los días.

Tome la escritura a mano en consideración. Su carta es grande o pequeña? Si usted tiene un pequeño, letra clara, con un margen diario y pequeña separación entre las líneas pueden llevarse a cabo el trabajo. Si usted tiene una letra grande y desorganizada, elija un diario con grandes márgenes. Usted puede incluso elegir un cuaderno de hojas blancas, sin márgenes.
Haces un punto de tener un diario muy duro? Un bloc de notas más duro es un poco caro, costando alrededor de R $ 30.00, pero es de buena calidad. Puede encontrar más al día sencillo y barato en los supermercados o quioscos de prensa.
¿Tiene planes para cargar su diario con usted? Muchas personas les gusta llevar su diario o cuaderno con ellos todo el tiempo para escribir observaciones cotidianas. Si se trata de su plan, comprar un bolsillo pequeño o que se puede llevar en el bolso o mochila portátil.
Si usted vive con otras personas y quiere privacidad, usted compra un diario que tiene un candado. Sin embargo, tenga en cuenta que les son a menudo muy frágil y puede romperse fácilmente.
Hay sitios web en Internet que le permiten mantener un diario en línea. La ventaja es que se necesita menos espacio y muchas personas se sienten escritura mucho más cómoda que la escritura a mano. Sin embargo, la privacidad puede ser un problema. Incluso si el sitio está protegido con contraseña, nada es 100% privada en Internet. Alguien puede venir a través de su diario en línea y obtener acceso a su información personal.

Imagen titulada Comentario diario al paso 2

Decidir dónde almacenar su diario. Si usted quiere que sea privada, a encontrar un lugar tranquilo en su casa para mantenerla. Ocultarlo debajo de su colchón, ropa en su aparador o cualquier otro lugar que es poco probable que alguien movimiento. Si el tema de la privacidad no es un problema, mantenga su diario en un lugar de fácil acceso cerca de su escritorio, la cama o cualquier otro lugar donde se va a escribir.

Imagen titulada Comentario diario a Paso 3

Piense en cómo va a marcar sus entradas. Hay muchas maneras de marcar las entradas en un diario. Algunas personas, como hasta la fecha, cada registro para que puedan recordar la línea de tiempo cuando están leyendo. Otras personas prefieren títulos cortos en cada registro. Sea creativo y divertido. Utilice el método que mejor se adapte a su estilo.

Algunas personas utilizan una firma para marcar las entradas. Si te gusta salir de una firma, no dude en hacerlo. Sin embargo, la privacidad puede ser un problema. Si se pierde su diario, que el contenido puede estar vinculado a usted. Si está grabando principalmente sus pensamientos privados, evitar el uso de una firma. En su lugar, utilice solamente sus iniciales.

parte 2

Escribiendo entradas en su diario

Imagen titulada Comentario diario al paso 4

Ser honesto. Llevar un diario puede ser una actividad cognitiva beneficioso. Un estudio realizado por la Universidad de California (EE.UU.) demostró que escribir honestamente sobre nuestros sentimientos pueden ayudar a nuestro cerebro para controlar nuestras emociones. Escribir en un diario, trate de ser lo más honesto posible. Esto es muy bueno para su bienestar emocional.

Muchas personas consideran que llevar un diario de una experiencia catártica, porque ya no pueden ser inhibidas durante la escritura y ser ellos mismos. No dude en dar de alta sus emociones por completo, ser positivo y negativo.
No se preocupe por la calidad de su escritura. Su diario es un lugar seguro donde se puede ventilar y compartir lo que quiere sin ser juzgados. Trate de tomar unos minutos al comienzo de cada registro para escribir libremente. En otras palabras, escribir rápidamente y sin inhibición. Escribe la primera cosa que viene a la mente teniendo en cuenta su día, el estado de ánimo y el sentido con el que se está encontrando.
Muchas personas tienen epifanías sobre sí mismos y su relación a través de una escritura honesta en sus diarios. Esté abierto a aprender más sobre sí mismo al escribir.

Imagen titulada Comentario diario al Trámite 5

Decidir qué escribir. Hay muchos tipos diferentes diaria. Algunas personas usan a diario para registrar los acontecimientos diarios. Tiene que prefieren registrar sus sueños y metas. Si usted tiene una meta, como la pérdida de peso o terminar un proyecto muy complejo, un diario puede ser una gran manera de hablar de sus sentimientos y progreso. Algunas personas han reportado una mezcla de diferentes materias en sus diarios. La decisión de lo que es más importante para ser registrado es totalmente suya.

Imagen titulada Comentario diario al Trámite 6

Utilizar muchos detalles. Las revistas también son importantes porque conservan los momentos inmediatamente después de los hechos en cuestión. Nuestra memoria es caprichosa, y los detalles precisos de un evento específico tienden a desaparecer con el tiempo. Usa detalles en los registros de su diario para tratar de preservar el momento.

Piense acerca de su pasado antes de empezar a escribir en su diario. ¿Qué le gustaría recordar? ¿Le gustaría tener más recuerdos de la risa de su abuela? ¿Le gustaría haber pasado más tiempo recordando lo que era abrir los regalos en Nochebuena? Utilice estas inspiraciones como una guía para escribir en su diario. detalle del registro de esos momentos que considera valioso y quisiera recordar en el futuro.

Sea honesto en sus descripciones de la salida de humos. Desea que el diario de preservar los recuerdos y las perspectivas de un evento. No hablar de cómo el cabello de su novia "Brillaba más de la aurora boreal" incluso si usted nunca ha sido testigo de un fenómeno. Hablar de las cosas de forma que tengan sentido para usted. Por ejemplo, puede escribir el cabello de su novia "Se puso brillante como el reflejo del sol en los faros de un coche por la tarde". Aunque se trata de una comparación menos romántica, es auténticamente suyo.

Imagen titulada Comentario diario al paso 7

Mantenga un horario. Muchas personas encuentran que es difícil encontrar tiempo para escribir en sus diarios todos los días. Si usted está interesado en llevar un diario, intente crear un calendario para ello.

Escribir sobre la misma hora todos los días. Por lo tanto, la escritura se convertirá en un hábito, como cepillarse los dientes o bañarse.

No crear un horario que usted no será capaz de mantener. Si usted no piensa que usted puede escribir todas las noches, no comprometerse a hacerlo. En cambio, elegir un horario más flexible. Plan para escribir tres veces entran en la semana.

Elegir un tiempo para escribir que no tiene otras obligaciones o limitaciones de tiempo.

Imagen titulada Comentario diario al Trámite 8

Cuando estás bajo presión de tiempo, escribir entradas breves. Todo el mundo está ocupado de vez en cuando. Si se tiene prisa, escribir entradas más cortas. Hacer una breve nota acerca de sus sentimientos y pensamientos. Desahogar en lo que puede ser más urgente e inmediato. Siempre se puede escribir más acerca de un evento en particular cuando tenga tiempo. Sólo trate de escribir los detalles más importantes antes de que las olvide.

parte 3

Personalización de la diaria

Imagen titulada Comentario diario al paso 9

Añadir ilustraciones. Si desea personalizar aún más su diario, añadir algunos ejemplos. Si lo hace, puede ser una forma divertida para darle un toque más personal a la misma.

Algunas personas hacen algún tipo de dibujo en cada página. Por ejemplo, si usted tiene un gato, se puede hacer un pequeño boceto de él al final de cada página. Si quieres hacer algo más detallada, dibujar un gato diferente en función de las estaciones. En la versión, se puede lleva gafas de sol. En invierno, puede ser en un trineo.
También puede incluir dibujos de las cosas que están escribiendo. Añadir pequeños bocetos al final de su texto o en los márgenes de las hojas. Dibujar la gente que vio ese día, los alimentos que consumían, visto películas o nada memorable.

Imagen titulada Comentario diario al paso 10

Cambiar la cubierta. Algunas revistas vienen con una tapa decorada, mientras que otros son simples. Si su cobertura no es muy interesante, se puede decorar. Usted puede escribir su nombre con letras divertidas y coloridas- añadir pegatinas o recortes de revistas y dibujos pasta jornais- hacer con bolígrafos o lápices de colores. Divertirse y ser creativos.

Imagen titulada Comentario diario con el paso 11

Comprar un diario personalizado. Si usted no se siente cómodo creando su propio diario, comprar un diario personal en Internet. Puede elegir entre varias plantillas y añadir información tal como su nombre o dirección en la cubierta interior. Algunos modelos - por lo general dirigidas a los más jóvenes - pueden incluir algunas páginas interactivas dentro.

Imagen titulada Comentario diario con el paso 12

No exagere. Recuerde: es un diario, no un libro de recuerdos. Puede ser divertido para agregar algunos recuerdos, como conciertos y los trozos, fotos y folletos sitios que visita. Pero poner un montón de cosas puede hacer que su diario en un álbum de recortes. Un diario debe utilizarse principalmente para escribir, no para hacer collages.