3 maneras de hacer trucos usando técnicas de hipnosis

Método 3:El uso de técnicas analíticas Con las técnicas de sugestión La exploración de las técnicas cognitivas

La hipnosis, clínicamente conocido como la hipnoterapia o sugestión hipnótica, es el acto de poner a una persona en un estado de trance - resultando en una mayor atención y concentración. la hipnosis Se puede utilizar experimentalmente sin un objetivo específico, o de un modo terapéutico para ofrecer beneficios a un paciente. Como en cualquier situación en la que un ser humano y riesgos para la salud, es importante hablar con un médico antes de proceder.

método 1

El uso de técnicas analíticas

Utilice una técnica de relajación. Hay varias formas de iniciar una sesión de terapia de análisis (también conocida como imágenes guiadas de la terapia), pero poner a la persona en un estado receptivo es esencial.

Colocar a la persona en un sofá o un sillón cómodo y pedirles que cierren los ojos. Ella no debe dormir en ningún momento.
Al hablar con ella, usar una voz suave y calmante todo el tiempo.
Puede pedirle que se haga lentamente una cuenta atrás de 100.
Para inducir el trance en pacientes tensos, simplemente darles instrucciones para acumular aún más la tensión y liberarlo gradualmente, una parte del cuerpo a la vez.
respiración controlada también puede funcionar. El paciente coloca sus manos sobre el pecho y el vientre - en algunos casos, el terapeuta que hace que - mientras inhala lentamente por la nariz y exhala por la boca.

Elegir el aspecto que va a emplear. Una vez que el paciente se encuentra en un estado receptivo, comenzar a estrechar el conjunto de imágenes que debiera estar concentrado.

Usted puede hacer algunos experimentos interesantes, siempre que cuidado. Elija una imagen positiva - una de las partes a fin de año, una ceremonia de graduación, una boda o una combinación de varias imágenes - y ponerlos en una secuencia tal que el paciente responde positivamente.

Si uno necesita para relajarse, ayudar a su "construir" las imágenes con detalles que asocia las emociones y recuerdos positivos.

Cuando el caso es un trauma, es posible inducir al paciente a sustituir las imágenes agradables aterrorizando imágenes que perturban.

Elija cómo desea expresar este tipo de imágenes. No hay una regla aquí, por lo que este necesita ser ajustado a las necesidades de cada paciente y, si es posible, discutidos antes de la sesión.

Con tantas opciones a su disposición, la forma de expresarse también puede ser parte de la experiencia: usted puede pedir al paciente que la imagen está en una unidad con alguien con quien vive o imaginar una película con sus recuerdos más felices. Que narra una aventura que une a todas las imágenes que desea transmitir a los que también puede ser una experiencia interesante.

Encontrar una manera creativa y simbólica para alejar las imágenes negativas y reemplazarlos con imágenes positivas.

Puede, por ejemplo, guiar al paciente que imagine tirar los recuerdos y malos pensamientos o proyectarlas en una pantalla de cine por última vez, y así hacer espacio en su mente para pensamientos positivos.

Conducir el paciente a través del proceso. Recuerde que está en un estado receptivo, pero no dormido. Son ustedes los que se debe guiar.

Trate de conducir la mente del paciente a una dirección positiva, pero ten cuidado sus reacciones si se resiste.

Mantener esa voz tranquila y constante durante toda la sesión.

Pon las imágenes que se relacionan de manera positiva a las reacciones que el paciente ha mostrado.

Esté preparado para llevar el trance de nuevo paciente si hay alguna reacción exagerada o muy agresivo.

Realiza varias sesiones. En situaciones más experimentales, que puede tomar algún tiempo para entender lo que las imágenes son mejores para el paciente. Ni él ni el terapeuta debe esperar una cura instantánea, sobre todo cuando se trata de un trauma o un sufrimiento prolongado.

Dejar claro desde el principio que técnica de la hipnosis sólo trae resultados después de varias sesiones.

Lo que busca los días, horas y duración de las sesiones están programadas.

Si no dió la terapia efecto esperado, ambas partes deben explicar cuáles son los problemas que han notado en las sesiones.

método 2

Con las técnicas de sugestión

Plantar una sugerencia en la mente del paciente. Este enfoque es algo más sencillo que la terapia de la imaginación guiada.

La técnica puede implicar sugerencias. Sin embargo, si la mente del paciente no resiste las sugerencias, se convertirán en un efecto mucho mayor.
Este método puede resultar en cambios específicos en el comportamiento y la percepción que otras técnicas.
Es importante que el terapeuta detalle las instrucciones para el paciente y de manera cuidadosa.

Dile comunicado después de inducir al paciente a la hipnosis. Una vez que la persona está en un trance, ella será más receptivo a las sugerencias, y el terapeuta puede explicar en detalle las instrucciones o condiciones.

La declaración debe ser muy específico, pero simple.

Establecer una señal para el comienzo y el final de la declaración de conformidad (abre los ojos, el sonido de una campana, etc.).

No deje el tono tranquilo y voz firme mientras acondiciona el paciente.

Para hacer que el paciente devuelve el periodo sugerencia, utilice la señal de que se había puesto.

Centrarse en un solo comportamiento o sentimiento. Si usted está haciendo una sesión de prueba, es mejor intentar una sugerencia a la vez. Si el paciente quiere deshacerse de un cierto comportamiento, sugerencias de molde con el fin de abordar este problema.

Cuando se realiza de forma experimental, se puede utilizar sugerencias prácticas - de ser desarrollados de una manera cuidadosa, no van a dañar al paciente. La sugerencia puede ser una simple acción, como beber, comer o escribir. Otra opción es pedir al paciente que realice una acción específica en un comando o un estímulo - escuchar una nota musical, por ejemplo.

Esta técnica se utiliza a menudo para romper las adicciones como fumar y morderse las uñas.

Otra aplicación de la técnica es la creación de imágenes - cómo resolver los conflictos que involucran a personas muertas o lejos del paciente, recuperar los recuerdos y eliminar el dolor crónico.

Planificar las sesiones regulares. Aunque la técnica produce resultados más rápidamente que la técnica de visualización guiada, planificar varias sesiones es una buena manera de probar su eficacia. más sesiones que requieren mucho tiempo también pueden ayudar a la evolución del paciente.

Mantener el contacto con el paciente para determinar si la terapia ha mejorado sin comportamiento y estilo de vida.

Si las sesiones no trae ningún beneficio, el paciente debe tratar de averiguar si usted no está sufriendo de una enfermedad más grave.

Considere otras técnicas. Si la terapia de sugestión no funciona, animar a la persona a buscar otros métodos.

Evaluar si otras técnicas de hipnosis, como imágenes o terapia de la terapia cognitiva pueden beneficiarse.

Pedir la opinión del paciente sobre tales técnicas.

Si más graves trastornos psicológicos signos se hacen evidentes, referir a la persona a un médico especialista en salud mental.

método 3

La exploración de las técnicas cognitivas

Preparar al paciente en una relajación más profunda. Dado que el objetivo de la terapia cognitiva es explorar los recuerdos alojados en la parte inconsciente de la mente y, con un poco de suerte, eliminarlos, se requiere que el paciente es un trance más pesado.

Además de las técnicas utilizadas para inducir el trance, buscar la eliminación de todas las posibles fuentes de contaminación acústica.
Tomar precauciones adicionales para que nadie interrumpe la sesión.

Discutir los objetivos de la terapia en detalle. Para las sesiones experimentales, averiguar si el paciente está de acuerdo con la idea de explorar el propio inconsciente. Para las sesiones terapéuticas, aclarar de antemano qué tipo de pensamiento o la memoria el paciente desea deshacerse de él.

En las sesiones experimentales, es la discreción del terapeuta a la hipnosis conocer la historia del paciente o sin saber nada sobre él - lo que reduce las posibilidades de que la experiencia se guía por las nociones preconcebidas de que el terapeuta o el paciente.

Cuando se trata de un trauma o dolor, contener tanta información circunstancial facilita el proceso de la memoria ubicación.

Tratar de ganar la confianza del paciente, de manera que sea cómoda para proporcionar dicha información antes de la terapia.

Hablar con el paciente sobre los recuerdos. Durante la sesión, el hipnotizador tendrá una discusión acerca de los pensamientos del paciente.

El terapeuta hablar directamente con el cliente del inconsciente, criado por el trance.

Esto permite al paciente para hablar de las cosas que normalmente no quiso hablar con los demás.

Una vez que la persona permanece consciente durante la sesión de hipnosis, ella recordará todo lo discutido con el terapeuta.

Una sesión experimental, el hipnotizador tiene varias maneras de acceder a las memorias del cliente. Puede comenzar con algo vago y general, como un recuerdo de la infancia, o algo más reciente, tal vez relacionado con su último trabajo, y analizar la respuesta emocional del cliente para estas experiencias.

Durante una sesión de prueba, el terapeuta puede oír las asociaciones que el paciente hace que los recuerdos que recupera la memoria y pasar en la memoria, hacer un dibujo de su inconsciente.

Otras técnicas experimentales implican que induce al cliente a volver a los viejos recuerdos y descubrir detalles que no se había dado cuenta cuando vivió esa situación.

En la sesión de terapia, que tiene un objetivo específico, tenemos que localizar la fuente de la memoria no deseado, hacer preguntas que llevan al paciente hacia ella y averiguar por qué la memoria que provoca un trauma o dolor.

En la terapia hipnótica, se espera que el paciente, que se había hecho volver del trance, para poder afrontar conscientemente recuerdos que tenían acceso.

Averiguar qué situaciones requieren terapia cognitiva. Tal inmersión profunda en la mente misma puede traer muchos beneficios, pero lo que se espera obtener con esta técnica debe ser muy clara.

Cuando se utiliza con fines experimentales, esta técnica puede revelar detalles muy íntimos de la paciente, lo que implica una serie de riesgos y recompensas. Una persona bajo hipnosis, guiado por el hipnotizador, explorar zonas desconocidas de la mente misma. Antes de iniciar el procedimiento, ambas partes deben ser conscientes de ello.

Aliviar los temores duraderos, ansiedad, insomnio, depresión, estrés, duelo (originarios de luto), malos hábitos, algunas enfermedades o problemas de la piel y ayudar a la pérdida de peso son algunos de los usos de esta terapia.

Si usted está haciendo múltiples experimentos o hacer frente a múltiples traumas de un solo paciente, se recomienda que sólo una o dos de estas cuestiones se abordan en cada sesión.

Si hipnotizado empeorar o llegar a ser peligroso hasta el punto de hacerse daño, busque atención médica de emergencia inmediatamente.

Programar sesiones regulares. Dado que esta técnica algo menos preciso que el otro, que puede tomar varios intentos antes de acceder a la memoria del paciente con éxito y entender el patrón de las asociaciones que establece con esos recuerdos. Si hay un trauma involucrado, puede tomar algún tiempo para identificar y hacer frente a los recuerdos que causan el problema.

En las sesiones experimentales, más exploratorios, son necesarios ni el terapeuta ni el paciente para mantener en la memoria de cierre o relacionados.

En casos de trauma, considere la posibilidad de hacer que los intervalos más largos entre una sesión y otra si la terapia ha criado muchos recuerdos desagradables.

Pedir permiso al paciente a llevar un diario de las sesiones. En las sesiones experimentales, esto ayudará a que se registre lo que las técnicas y enfoques que el paciente responde mejor. En las sesiones de terapia, especialmente si el paciente sufre de algún trauma, todos los días ayuda a ahorrar tiempo con no relacionado con los recuerdos de problemas (sin embargo, recuerde que cualquier memoria puede estar asociada con el trauma, sin embargo, que de manera muy limitada).

Como esta técnica requiere un trance profundo, pedir al paciente en reposo durante algún tiempo antes de cada sesión, si es posible.

Evaluar los resultados técnicos. Si el paciente no muestra ninguna reacción al tratamiento, considerar el cambio de enfoque.

En el caso de la terapia cognitiva no funciona, las terapias o sugerencias de imágenes guiadas pueden tener más éxito.

Si la situación del paciente parece demasiado grave para los métodos anteriores, ellos se refieren a un médico o psiquiatra.

consejos

Si usted es hipnotizador, asegúrese de que la persona se siente cómoda y que tenía una buena noche de sueño antes de someterse a la técnica.
Programar varias sesiones para mejorar su práctica y la terapia tiene más efecto en el paciente.
Reducir las fuentes de ruido y evitar interrupciones tanto como sea posible durante la sesión. Comprobar la planificación para asegurar que nada perturba la terapia.

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Si el cliente sufre ningún tipo de complicaciones de salud, busque atención médica de emergencia inmediatamente.
Nunca le dé una sugerencia que amenazan el bienestar del cliente y otros.
El hipnotizado nunca pierde la conciencia, el autocontrol y la lucidez durante la hipnosis.
Si va a ser hipnotizado, averiguar si el profesional está certificada por una entidad de confianza antes de someterse a la terapia.
Dolor de cabeza, mareos, ansiedad y confusión de la memoria son algunos de los riesgos de la hipnosis.

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