4 maneras de tener un cuerpo de la experiencia

Métodos: 4Preparación de cuerpo y mente Cómo controlar sus vibraciones Cuerpo a cabo con el método de cuerdas Dejando a su cuerpo con los Puntos cambiar el método

¿Quieres hacer flotar el plano astral sin estar muerta? Él está dispuesto a abandonar su cuerpo en casa durante unas horas y explorar el cosmos? Las personas informan experiencias fuera del cuerpo (FDC) durante el sueño, cerca de las experiencias cercanas a la muerte o por medio de técnicas de relajación como la meditación. Para algunas personas, tener una experiencia FDC puede significar ser Alicia en un país de maravillas propio. Continúe leyendo para aprender a ir a través de él a propósito.

método 1

Preparación de cuerpo y mente

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 1

Elija un lugar tranquilo y relajante. Puede estar en un lugar o en el extranjero - lo importante es estar cómodo. Asegúrese de que no se interrumpa. OFCs son más comunes en la mañana, entre las 4 y las 6 horas de la mañana. Inténtelo por la noche o durante un período en el que se pueda dormir.

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 2

Encontrar una posición cómoda, ya sea sentado o acostado. Muchas personas prefieren recostarse sobre su espalda, pero tenga en cuenta que la parálisis temporal del sueño es más probable en esta posición si se duerme.

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 3

Afirma a sí mismo que va a pasar por un fuera-de-cuerpo. Dígase a sí mismo "mente despierta, cuerpo dormido" o "Voy a tener un sueño lúcido." Repita esto varias veces hasta que es el único pensamiento en su mente.

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 4

Cierra los ojos y relajarse. Se vuelve menos consciente del medio ambiente externo. Vacía tu mente. Las técnicas de meditación pueden ser útiles para mantener la mente en blanco, mientras que el enfoque y la atención se mantienen intactos.

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 5

Deje que se casi conciliar el sueño. El acto de dormir arruinar su propósito. Deje llegar al borde del sueño mientras se centra en permanecer consciente de sus sentimientos y su estado mental.

método 2

Cómo controlar sus vibraciones

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 6

Sentir una vibración en su cuerpo. Mientras que su cuerpo se relaje, que se convertirá cada vez más conscientes de las cosas que están sucediendo en su mente y en su cuerpo, olvidando el ambiente exterior. Trata de sentir la vibración de su cuerpo, tanto del pulso de su sangre y la respiración cuando los movimientos individuales de sus células. Es posible que usted está sonidos de tornados / viento escuchando. El deseo de vivir aquí será tremendo, sobre todo si esta es su primera vez. Simplemente relajarse cada vez más a través de los sonidos. Evitar dormirse.

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 7

Trate de vibración lenta. Visualizar los movimientos de su cuerpo y la desaceleración de los sonidos y sensaciones debilitando cada vez más. Pronto, todo va a estar completamente en silencio mientras su cuerpo permanece inmóvil.

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 8

Deje que su cuerpo se bloquea. Algunos dicen que sienten una manta de ser colocado sobre su propio cuerpo. Usted se dará cuenta pronto de que es imposible mover los brazos o las piernas. ¡No entre en pánico! Usted se compromete a tratar de forzar ningún movimiento. Debería, sin embargo, ser capaz de mover los ojos, la boca, la nariz y la cara. Trate de mover suavemente estas partes del cuerpo.

método 3

Cuerpo a cabo con el método de cuerdas

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 9

Sentir sus manos agarrando una cuerda invisible. No mover las manos o mira la cuerda. El "método de la cuerda" depende sentido imaginario de tener una cuerda en la mano, y no la proyección de una imagen mental. Centrarse en la textura, el grosor y el peso de la cuerda. Sentir la tensión en los brazos que implican la cuerda y la presión provocada por el peso de su cuerpo.
Trate de imaginar una escalera si usted tiene problemas con la cuerda. Algunos piensan que este método es más fácil, especialmente si están más acostumbrados a subir las escaleras de cuerdas.

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 10

Usa la cuerda para tirar de él hacia arriba. Siente sus músculos a contraerse y su cuerpo con cada tirón. VISUALISE: imagínese que usted lo está haciendo en la oscuridad pura. Continuar hacia arriba. Pronto se encontrará fuera del cuerpo, activando el "reflejo de la proyección."

Trate de relajarse incluso sentir las vibraciones en el cuerpo durante el ascenso - de lo contrario perderá aún más potencia y obstaculizar el proceso.

Trate de subir lo más profundo aliento y descansar mientras exhala.

El método de la cuerda es la más práctica y la técnica de variación más icónica de visualizar su ascenso. A pesar de flotación fuera del cuerpo para ser una mejor imagen en las películas, no es tan eficiente en la vida real.

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 11

Abre los ojos astrales. Una vez que sepa estar fuera del cuerpo, abre los ojos. Debería ver la sala de pie junto a la cama, su cuerpo tendido inmóvil y los ojos cerrados.

Si intenta abrir el tercer ojo primero. Es sólo en la parte inferior central de la frente.

método 4

Dejando a su cuerpo con los Puntos cambiar el método

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 12

Ver todos los detalles del espacio a su alrededor. No deje de mirar el entorno antes de la hora de acostarse. Ahora, trata de recordar y sentir que el lugar y la forma de cada objeto en la habitación desde el lugar donde su cuerpo descansa.

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 13

Visualizar el espacio alrededor de diferentes puntos de vista. Una vez que tenga una idea clara del medio ambiente en el ojo de la mente, cambiar este punto de vista para tratar de ver la imagen como si estuviera de pie en o cerca del cuerpo. Debe haber sentido, de alguna manera, que acaba de salir del cuerpo.

Imagen titulada Tener una experiencia fuera del Cuerpo Paso 14

Levante su cuerpo e ir al punto donde se visualiza la habitación. Obtener demasiado relajado, pero tratar de caminar con cuidado a ese punto. Siente avanzar hacia este espacio, y visualizar su cambio de perspectiva. Después de eso, abrir los ojos astrales.

consejos

No se mueva. Arruinar todo para moverse. Cualquiera se sentirá su movimiento no es más que una reacción de su cuerpo para ver si la mente dormiu- si se ignora el cuerpo, él pensará que la mente y el sueño conciliar el sueño. Esto es crucial.
Mantenga la calma! Va a volver rápidamente al mundo físico que te emociones demasiado. Cuando se piensa que está recibiendo demasiado excitado, se centran en un punto - al igual que sus manos o una pared.
Algunas personas encuentran que dormir sobre su espalda crea sueños lúcidos y experiencias fuera del cuerpo durante el sueño.
Espera un minuto en caso de pérdida en el plano astral - su cuerpo no puede negar sus necesidades naturales. Si tiene hambre, que aportará su cuerpo astral de nuevo al cuerpo físico y despierto.
Otro método consiste en centrarse en un punto del techo y ver un punto de deslizamiento del techo. Este punto se deslizará hacia arriba la pared y bajar al suelo. Después de eso, va a ir a la dirección en la que está mintiendo. Esto hará que su cuerpo astral es a diferencia del cuerpo físico y es arrojado fuera de él.
Trate de usar una venta.
¿Por qué no saltar fuera del cuerpo durante las vibraciones? Que gasta una gran cantidad de valiosa energía haciendo que - haciendo que su experiencia es confuso y corto. Relajarse hasta las vibraciones desaparecen medios quedan sin usar mucha energía.

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Fijamos en el cuerpo físico puede darle una sacudida eléctrica, aun cuando se espera. El choque se vuelva al cuerpo. Esté preparado.
Algunas personas creen que el plano astral está habitado por otros espíritus - incluso los demonios y ángeles - que se pueden encontrar durante el viaje. Si usted cree en esas cosas y piensan que van a aparecer en su sueño, es probable que aparecen en realidad. Si tu mente está llena de pensamientos negativos, se puede encontrar una entidad peligroso o problemático dentro del plano astral. Para encontrar una entidad maligna, lo ignoran, moverlo con firmeza o volver al cuerpo.
Tenga en cuenta que usted puede convertir esta experiencia en una pesadilla. Nunca trate de un fuera-del-cuerpo de mal humor. Evitar los pensamientos negativos.