Cómo prevenir las cicatrices

3 partes:Dado que la lesiónLa prevención de la formación de cicatricesMejorar el proceso de recuperación

A sufrir una lesión, ya sea grande o pequeño, que puede terminar con una cicatriz. Después de todo, esto es el resultado natural del proceso de recuperación: el colágeno presente en las capas inferiores de la piel se eleva a la superficie para "cerca" un corte, que forma una cicatriz en el proceso. Hay un remedio casero mágica que prevenir la cicatrización, pero es posible influir en el desarrollo y la maduración del tejido de la cicatriz durante el proceso de recuperación de la piel, por lo que es menos notable.

parte 1
Dado que la lesión
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Limpiar la herida. El primer paso es la recuperación de la limpieza natural de la zona lesionada. No deje ningún material no deseado en la herida, ya que esto puede causar infecciones.
  • Use agua tibia y jabón y aplicar presión con un paño limpio y seco para detener cualquier sangrado.
  • No limpie el área con peróxido de hidrógeno. El cuerpo comienza a producir nuevas células de la piel inmediatamente después de la lesión, pero son destruidos por el peróxido, lo que mejora la formación de una cicatriz en las primeras etapas de tratamiento.
  • Después de la limpieza, determinar la necesidad de atención médica.
  • Ejemplos de heridas que requieren atención médica incluyen las causadas por objetos que perforan la piel, que no se detiene el sangrado, en el fondo los que implican huesos rotos, los que tienen huesos, ligamentos o tendones visibles, la cara, esos que implican las mordeduras de animales, aquellos con lágrimas en capas de la piel o que causaron la reapertura de las lesiones existentes.
  • Los puntos o suturas pueden ser requeridos dependiendo de la gravedad de la lesión. Las suturas pueden terminar reduciendo el riesgo de cicatrices en algunos casos. Después de descartar la necesidad de puntos de sutura y la atención médica, seguir cuidando de lesiones casa.
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    Aplique vaselina para mantener el área de la hidratación y evitar la formación de una costra. Vaselina no interfiere con la recuperación de forma natural, de hecho, incluso puede acelerar el proceso.
  • Durante el proceso de curación, el uso de vaselina puede minimizar el tamaño de la cicatriz formado.
  • Por mucho que las costras son la protección natural del cuerpo a una lesión reciente, en virtud de ellos las cicatrices comienzan a formarse.
  • A medida que el cuerpo se recupera, el colágeno es llevado a la superficie de la piel para volver a conectar los tejidos dañados.
  • Los conos se empiezan a formar el colágeno, que inicia la formación de tejido de cicatrización durante el proceso de reparación.
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    Utilice hidrogel de silicona o envolturas. Varios estudios afirman que el uso de estos apósitos reduce las cicatrices por la rehidratación de los tejidos dañados.
  • Los apósitos de hidrogel de silicona y el trabajo mejora el intercambio natural de los fluidos entre el tejido sano y lesiones. Las envolturas están empujando a la región, manteniendo hidratada y prevenir la formación de cicatrices.
  • Siga las instrucciones del paquete cuando se utiliza uno de estos productos. Incluso si se venden sin receta, los fabricantes tienen recomendaciones específicas para su uso.
  • Algunos productos similares se pueden encontrar a precios más bajos. Consulte con un médico o farmacéutico acerca de vendajes cosméticos que ayudan en las cicatrices de lucha.
  • Siga usando vendajes de presión durante unas semanas para reducir la formación y el tamaño de las cicatrices.
  • No es necesario el uso de vaselina en combinación con el apósito de hidrogel y silicona, a condición de que el vendaje proporciona la hidratación necesaria a la piel.
  • Nota la herida cada día para determinar la efectividad del apósito. Si la tela no está bien hidratada y la corteza se está formando, considerar la sustitución de la venda.
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    Cubra la herida. Lo ideal es utilizar un apósito adecuado para el tamaño de la lesión, proporcionando una protección y que cubre la herida completamente. La exposición al aire no interfiere con el proceso de curación, sino también no ayuda en la prevención de la cicatrización. Las posibilidades de desarrollar una cicatriz aumento si la lesión se deja al descubierto y sin protección.
  • La exposición al aire se seca la lesión y promueve la formación de costras, que actúan como una barrera y contribuyen a la formación de cicatrices.
  • Si la piel es sensible a los adhesivos, use vendajes no adhesivos y seguro con cinta adhesiva.
  • Si es necesario, utilice el travestismo para cerrar cortes muy abiertos. Use vendajes tiempo suficiente para que el uso de vaselina no impide que se adhiera a la piel alrededor de la lesión.
  • Sin embargo, será necesario para cubrir el área con una gran gasa suficiente para cubrir toda la lesión y reducir el riesgo de infecciones y otras lesiones.
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    Cambie la venda todos los días. Limpiar la lesión, buscar signos de infección, vuelva a aplicar vaselina y se cubre de nuevo.
  • Si el travestismo son seguras y no hay ningún signo de infección, dejarlos en su lugar.
  • Continuar el estudio de la lesión todos los días para identificar las mejoras o signos de infección tan limpio, cambiar el vendaje y vuelve a aplicar vaselina.
  • Cuando la recuperación de la piel sea visible, que puede tomar siete a diez días, aumentar el tiempo entre los cambios de apósito, pero no se olvide de mantener la zona hidratada. Interrumpir el tratamiento cuando el sitio está totalmente recuperado.
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    Mantenga un ojo en las infecciones. Durante el cambio de apósitos, limpiar la herida con agua y jabón, pero si hay cambios que podrían indicar infecciones: incluso las lesiones más bien cuidada puede estar infectado.
  • Consulte a un médico a notar signos de infección. El profesional puede recomendar el uso de antibióticos orales o tópicos.
  • Los signos de infección incluyen enrojecimiento e hinchazón en el área alrededor de la lesión, el aumento de temperatura en la herida, acumulación de líquido o pus en la piel o lesiones, olor pútrido que viene de la herida, aumento de la sensibilidad en la región, escalofríos y fiebre.
    • parte 2
    La prevención de la formación de cicatrices
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    Masajear el sitio. Cuando el proceso de curación se lleva a cabo, masajear la zona ayudará a romper el tejido de la cicatriz de colágeno entrenador. Tenga cuidado de no abrir la herida de nuevo.
    • Masajear el sitio impide que el colágeno se solidifique y se unen a la nueva piel es cada vez mayor. De este modo, se evita la formación de cicatrices o al menos minimizar su tamaño.
    • Masaje lugar varias veces al día, usando un movimiento circular durante 15 a 30 segundos a la vez.
    • Use una crema recomendada para evitar cicatrices en el masaje. Hay varios productos de venta libre que se pueden utilizar.
    • Algunos productos contienen ingredientes con diferentes potencias, incluyendo el extracto de piel de cebolla, que ha demostrado una gran eficacia en el control de las cicatrices. Otros productos que cuentan con una combinación de ingredientes que ayudan a mantener la piel hidratada, la reducción de cicatrices.
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    Aplicar una presión suave y constante. Centrarse en la zona más propensos a tener cicatrices para prevenir su formación.
  • Además de los vendajes de hidrogel y silicona, otros productos también pueden añadir una presión constante sobre el área lesionada y protegerla.
  • Consulte con un médico acerca de cómo aplicar un vendaje a la presión adecuada. Se puede solicitar el uso de materiales curativos comunes para crear un vendaje grueso, que se puede aplicar directamente a la cicatrización potencial.
  • Para cicatrices más grande o más prominente, hay agentes de curado particulares que se pueden usar durante el día durante cuatro a seis meses. Esta es una opción costosa que requiere la evaluación y la recomendación de un médico.
  • Un estudio de los animales, utilizando las cicatrices de la terapia de compresión resultó en mejoras significativas, reduciendo el espesor de la capa dérmica de tejido de la cicatriz y el aumento de flujo sanguíneo en las áreas tratadas.


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    Aplique cinta elástica. Cuando la zona está curada y que no hay más riesgo de reapertura de la lesión, el uso de una banda elástica para extraer la piel, mejorar la circulación debajo de la herida y prevenir la cicatrización.
  • El más conocido de cintas elásticas marca es Kinesio.
  • Esperar durante un período de dos a cuatro semanas después de la formación de la lesión para garantizar que se recupera correctamente.
  • La aplicación de cinta estándar dependerá de la localización, profundidad y longitud de la lesión. Trabajar con un médico, fisioterapeuta o entrenador de atletismo para encontrar el estándar más adecuado para usted.
  • Una norma común para la prevención de la cicatrización implica la aplicación de una sola capa de cinta elástica a la longitud de la lesión. Estirar la cinta alrededor de un 25% a un 50% y lo frota sobre la zona lesionada.
  • Poco a poco aumentar la tensión de aplicación, siempre que no aumente la lesión.
  • Las bandas elásticas Kinesio funcionan mejor en la prevención de cicatrices usando estándares para levantar la piel, ayudan a romper la formación de colágeno y movimiento. Hablar con un médico, fisioterapeuta o entrenador de atletismo para encontrar los mejores estándares para la lesión.
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    Reducir al mínimo los movimientos. La tensión y el movimiento aumentan la cicatriz, por lo que evitar las actividades que se extienden a la piel alrededor de la herida.
  • Si la herida está cerca de una articulación, basta con movimientos suaves. Por mucho que se desee recuperar los movimientos, es necesario tener cuidado de no abrir la herida de nuevo.
  • Continuar con sus rutinas de ejercicio, ya que no repercutan negativamente en la lesión. Las actividades físicas promover la circulación en el cuerpo, lo cual es importante para la recuperación.
    • parte 3
    Mejorar el proceso de recuperación
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    Proteger a los daños causados ​​por la exposición solar. Use un protector solar para proteger la piel de recuperación cuando los vendajes ya no son necesarios.
    • Los rayos UV pueden ralentizar el proceso de recuperación, por lo tanto, retirar los vendajes de protección sólo cuando la herida está bien recuperado.
    • El pigmento de la piel dom activo, que puede causar que la piel recién formada es de color rojo o marrón, haciendo que la cicatriz más evidente.
    • Use un escudo con amplio espectro de cobertura y de al menos SPF 30.
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    Coma por lo que promover la recuperación de la piel. Mantener una dieta saludable proporciona nutrientes importantes que favorecen la cicatrización de los tejidos dañados. Los ingredientes principales de un suministro propio para la recuperación son la vitamina C, proteínas y zinc.
  • Aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina C para prevenir la cicatrización de las lesiones recientes. Por mucho que hay suplementos que contienen vitamina C, es posible consumir los niveles de nutrientes requeridos por la alimentación.
  • Consultar sobre la dosis con un médico. Se puede aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina C para obtener una dosis capaz de promover el proceso de curación. En algunos casos, es importante consultar a un médico antes de aumentar drásticamente el consumo de esta vitamina.
  • La vitamina C se consume rápidamente por el cuerpo, así que trate de incluir alimentos que contienen en cada comida del día.
  • Verduras ricas en vitamina C incluyen pimientos, brócoli, patatas, tomates y repollo. Las frutas que contienen altos niveles de vitamina incluyen naranja, fresa, pomelo, melón y mandarina.
  • Las investigaciones recientes sugieren que el mayor consumo de vitamina C a través de alimentos o suplementos, cuando se acompaña de una crema tópica que contiene el mismo nutriente puede ayudar a prevenir la cicatrización. Los productos tópicos están disponibles de vitamina C en concentraciones de 5% a 10%.
  • Aumentar los niveles de zinc en los alimentos que comen carne, hígado y mariscos, como cangrejos. El zinc también se encuentra en las almendras, semillas de girasol, mantequilla de maní y productos lácteos tales como leche y huevos.
  • La proteína es esencial para proporcionar los nutrientes necesarios para la recuperación de la piel dañada. Buenas fuentes de proteínas son las carnes rojas, atún, pollo, pavo, mariscos, pescado, queso, leche y huevos.
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    Aumentar el consumo de cúrcuma. Esta especia, derivado de jengibre, es un compuesto principal que se encuentra en la cúrcuma y se utiliza en la cocina india.
  • Una investigación con animales realizado encontró una correlación positiva en el control de la respuesta inflamatoria que mejora el proceso de curación. Los autores del estudio llegaron a la conclusión de que puede haber una relación positiva entre la promoción del proceso de recuperación y prevenir la cicatrización.
  • Hay poca evidencia para apoyar el uso de la curcumina, además del mencionado estudio.
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    Aplicar la miel en la lesión. A medida que la investigación sobre el uso de la miel en la curación es controvertido, no hay pruebas suficientes para apoyar el uso medicinal de que para acelerar el proceso de recuperación de algunas lesiones. Las posibilidades de que una cicatriz se forma cuando la lesión se recuperó rápidamente son más pequeños.
  • La miel de Manuka es el tipo recomendado para el tratamiento de heridas y lesiones de la piel.
  • Puede ser difícil encontrar la miel de Manuka, ya que se produce sólo en algunas partes del mundo donde los árboles crecen naturalmente Manuka.
  • La gran demanda de miel de Manuka ha generado la falsificación de productos. Tenga cuidado al comprar este tipo de miel que no se deje engañar.
  • Aplique una pequeña cantidad de miel en un vendaje estéril. Cubra la herida con un vendaje y sellarlo con cinta adhesiva para evitar fugas de miel.
  • Limpiar la herida y cambiar el vendaje varias veces al día, siempre en busca de signos de infección.
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    Aplicar aloe vera. Por mucho que la investigación científica sobre el uso de gel de aloe en las heridas están limitados, muchos fabricantes afirman que las propiedades curativas de la curación aloe vera beneficios. Además, la medicina tradicional china y otros cultivos también se utilizan.
  • La última investigación no proporciona evidencia suficiente para apoyar los supuestos beneficios. Sin embargo, los autores del estudio recomiendan que se harán más pruebas para que se evalúan los resultados de las propiedades curativas del aloe vera.
  • Los productos tópicos fabricados con el gel de aloe vera se combinan normalmente con las vitaminas A, B, C y E, además de enzimas, aminoácidos, azúcares y minerales.
  • El consumo oral de aloe vera no es recomendable debido a las toxinas y la falta de evidencia para apoyar su eficacia.
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    Evitar el uso de vitamina E. Ya que hay numerosos informes sobre el poder curativo y la capacidad de prevenir la cicatrización de la vitamina E, estudios recientes afirman que el uso tópico de que no impide la formación de cicatrices.
  • Algunas investigaciones sugieren que el uso tópico de la vitamina E puede dañar realmente la recuperación natural de la piel.
  • Otros estudios han encontrado que el uso tópico de la vitamina E puede causar reacciones alérgicas en aproximadamente 30% de la población.
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    Evitar ungüentos antibióticos. A menos que haya signos de infección o un médico le indica que lo haga, no hay necesidad de usar ungüentos o cremas antibióticas.
  • Muchas personas se vuelven resistentes a los antibióticos debido al uso de innecesarias, repetidas y prolongadas las drogas.
  • Esto incluye el uso de todos los productos antibióticos.
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