Cómo bailar la danza irlandesa
Métodos: 4prepararseA partir de bailarEl aprendizaje de la "plantilla"El aprendizaje del "carrete"
A pesar de que puede haber oído que "el baile es fácil," aprender a bailar "plantilla" (un baile típico irlandés) realiza una gran cantidad de talento y práctica. danza irlandesa es famoso por "plantilla", entre otros bailes, y es una manifestación de la belleza y el talento. Con algunas lecciones básicas, cualquiera puede aprender a bailar una danza irlandesa.
pasos
método 1
prepararse
1
Encontrar un profesor de baile. Irish Dance es un estilo increíblemente complicado y único dentro del universo de la danza. Debido a esta complejidad, es casi imposible de aprender por sí solo. Usted puede comenzar a aprender los conceptos básicos por su cuenta, sino para convertirse en un bailarín de éxito es imprescindible que usted tiene su propio maestro de danza.
- Muchas escuelas de danza no ofrecen clases de baile irlandés, ya que es muy diferente de los estilos más populares. Busque escuelas de danza irlandesa en su área que se especializan en este tipo de danza.
- Hay muchos profesores / coreógrafos privados que pueden darle clases particulares de baile irlandés, así que trate de encontrar uno en su área.
2
Obtener el calzado adecuado. Al igual que con la mayoría de los estilos de baile, los zapatos deben ser de calzado específico para que pueda bailar la danza tradicional irlandesa. Desafortunadamente, estos zapatos no están disponibles en las tiendas de venta al por menor o de zapatos de baile y se deben solicitar en línea.
3
Encuentra tu disfraz perfecto. Un espectáculo de danza irlandesa gana más protagonismo con el uso de ropa tradicional. Aunque en un principio puede que no desee invertir en la ropa más cara, tarde o temprano, tendrá que comprar un traje de danza tradicional.
método 2
A partir de bailar
1
Estirar las piernas. Para ello, sentarse en el suelo con una pierna extendida hacia adelante y el otro cerca de su cuerpo con la rodilla doblada y el pie plano en el suelo. Estirar ambos brazos hacia delante para tocar los dedos de los pies (o más allá) se extiende la pierna. Mantenga la pierna recta, sin doblar la rodilla y mantener la posición 5 a 10 segundos. Repetir varias veces con ambas piernas.
2
Hacer un tablero. Es como la flexión y aumenta la fuerza y la fuerza abdominal. Acuéstese boca abajo, de pie con los dedos y antebrazos, a mantener su cuerpo se estiró como una tabla de surf. Mantenga la posición durante al menos 15 segundos al principio, con prácticamente aumentar gradualmente el tiempo.
3
Estirar los tobillos. Usted puede hacer esto de muchas maneras, pero la forma más fácil es ponerse de pie, levanta un pie a la vez y girar la pierna levantada en pequeños círculos a la izquierda y luego a la derecha.
4
Mantener una buena postura. Tome sus hombros hacia atrás y hacia abajo. Alargar su cuello y mantener su barbilla paralela con el suelo. Que debe contraer los músculos internos y superior de los brazos de modo que queden paralelos a su cuerpo y con las manos en línea con las muñecas. Sus piernas deben ser estirados con las rodillas bloqueadas.
método 3
El aprendizaje de la "plantilla"
1
Tome el primer paso. Iniciar la "plantilla" lanzando su pie izquierdo hacia adelante y paso a la vez traer su pie derecho hacia atrás en una posición similar. El peso de su cuerpo debe mover el pie hacia adelante (a la izquierda) a la parte posterior del pie (derecha).
2
Hop en el pie derecho. Al mismo tiempo, llevar la punta de su pie izquierdo a la altura de la rodilla derecha.
3
Mantener la rodilla izquierda hacia adelante. Haga esto mientras que su pie izquierdo se mantiene cerca de su rodilla derecha y girar el pie, mientras que saltar de nuevo.
4
Coloca el pie izquierdo en el suelo de nuevo. Una vez que complete ese salto, tomar tres pasos hacia atrás empezando con el pie derecho. De esa manera usted volverá a la posición inicial.
método 4
El aprendizaje del "carrete"
1
Tome el primer paso con el pie izquierdo. Iniciar el "carrete" lanzando su pie izquierdo hacia adelante y paso a la vez traer su pie derecho hacia atrás en una posición similar. El peso de su cuerpo debe mover el pie hacia adelante (a la izquierda) a la parte posterior del pie (derecha).
2
Doble la rodilla derecha mientras se toma un pequeño salto. Debe devolver el pie derecho a la misma posición. A continuación, tirar de su pie derecho hacia adelante y tomar siete pasos rápidos hacia adelante. Luego levante el pie derecho y dar una patada hacia adelante.
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Levantar el pie hasta la rodilla. Tome un pequeño salto con el pie izquierdo.
4
Lanza tu pie izquierdo hacia adelante. Tome siete pasos rápidos hacia adelante, levantar el pie izquierdo y dar una patada hacia adelante.
5
Paso a la parte delantera del pie izquierdo. Con este paso, el pie derecho se debe dejar atrás. Da tres golpes con el pie izquierdo, y luego repetir con el otro pie.
consejos
- Sus pies tienen el papel principal en la danza irlandesa. Cruzar las piernas una sobre la otra de manera que si estuviera mirando en un espejo sólo podía ver una rodilla. Permanecer en las patas delanteras tanto como sea posible.
- Un bailarín de danza irlandesa siempre debe dar vuelta a sus pies. Para ello, girando sus pies para que los dedos de los pies apuntan hacia 10 horas y 2 horas.
- Caminar a través de su casa en la parte delantera del pie y permanecer en sus dedos del pie cuando se está viendo la televisión o jugando juegos de video. Esto le ayudará a mantenerse al tanto de las patas delanteras al bailar en una competencia real.
Vídeo: Irlanda
Vídeo: Baile Irlandés - Mucho Gusto 2016
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