Cómo bailar oscilación
Método 3:Bailando el Lindy HopCosta Este Oscilación que bailaBaile de la Charleston
Swing es un término genérico para varios bailes similares, y dos o más puede ser utilizado en la coreografía de una canción. Estos bailes fueron creados durante los años 20 y se mantuvo muy popular en los años 50 y 60, manteniendo cierta popularidad en la actualidad. formas más avanzadas de los movimientos de oscilación del uso de aire, o saltos dramáticos entre los socios, pero las formas básicas son fáciles de aprender y dominar. El tipo más común de oscilación es Lindy Hop, que es más difícil, pero es considerado el más tradicional. Otros dos tipos comunes son East Coast Swing y Charleston. Las formas más básicas de los tres se describen a continuación.
pasos
método 1
bailando el Lindy Hop
1
Comience con los dos pies a centro. Los pasos siguientes son para el conductor.
2
De un roca paso atrás. Con el pie izquierdo, paso atrás, transfiriendo su peso a la pierna izquierda.
3
Dar un paso adelante con un cuarto de vuelta. Al traer el pie de atrás a la posición inicial, ir y darle un cuarto de vuelta para girar a la derecha.
4
Añadir los pies.
5
Dé un paso hacia la izquierda, girando ligeramente en la misma dirección.
6
Coloque el pie derecho por detrás del izquierdo.
7
Girar en los pies para girar el cuerpo hasta que ambos están lado a lado y alineados.
8
Tomar dos pasos a la derecha.
9
Repita, comenzando con paso roca.
10
El plomo hará que los mismos pasos, pero a la inversa para el conductor.
11
Añadir unas florituras. Hacer la más bella danza ver haciendo el swing impulsado las caderas más fuertemente al hacer el giro, o que los dos bailarines consideran una falta en lugar de un paso atrás.
método 2
baile Oscilación de la costa este
1
Entender las dos partes. Los pasos siguientes son para el conductor. El LED se repetirá los movimientos, pero a la inversa. También puede bailar con el conductor frente a la parte posterior de la cabeza, la mano y haciendo los mismos pasos y sin reflejo.
2
Tomar dos pasos a la izquierda. Comenzando con el peso sobre la pierna derecha, tomar dos pequeños pasos a la izquierda.
3
Tomar dos pasos a la derecha. Tomar dos pequeños pasos para volver al punto de partida.
4
el paso de la roca. Coloca el pie izquierdo detrás o al lado de usted, cambie el peso a la pierna izquierda y luego otra vez a la derecha, y vuelva a colocar el pie en el centro.
5
Repetir. Repita los pasos dos a la izquierda, dos a la derecha y paso roca. es Costa Este oscilación básico.
6
hacer viajando pasos. Como se hace el swing para ser bailado en lugar muy amplio, que puede hacer pasos de desplazamiento, como se les llama pasos más amplios y exagerados, para moverse a través de su espacio en la pista de baile. No hay normas establecidas, pero las estrellas o los diamantes formas son una buena manera de empezar. Mover la forma de ver más natural.
7
Añadir unas florituras. Puede poner algunos adornos de baile básicos. Una forma es aumentar la distancia entre las parejas cuando la paso roca, acercándose de nuevo cuando alcanzan la posición de partida. Otra forma es hacer girar la pareja fuera o debajo del brazo, cuando lo hacen los dos primeros pasos, que se remonta en los dos siguientes.
método 3
bailando el Charleston
1
posición inicial. Comenzar con el pie izquierdo hacia delante y pie derecho hacia atrás, dedos del pie derecho alineados con el talón del pie izquierdo.
2
Dar un paso adelante con el pie derecho, alineando el talón derecho de los dedos del pie izquierdo.
3
Dar un paso atrás, volviendo a la posición inicial.
4
Paso atrás con el pie izquierdo, alineando dedos del pie izquierdo con el talón del pie derecho.
5
Dar un paso atrás, volviendo a la posición inicial.
6
Repita estos movimientos. Usted debe tener cuatro "posiciones de pie"Dos en cada fila paralela. En dos de ellos, el pie delantero es el derecho, y los otros dos, a la izquierda, y todos ellos tienen una configuración similar.
7
Añadir unas florituras. Usted puede hacer este paso básico más divertido añadiendo unas pocas florituras. Comience con un movimiento hacia arriba y hacia abajo con cada paso. Luego, con el peso en el empeine, mover los talones y salir cada paso. Por último, la posición por delante de los cuatro en lugar de un solo paso, de un pequeño canal. Ahora usted está bailando una Charleston decente!
8
Añadir un compañero. Se puede bailar solo, como se describe, o con otra persona. Se puede bailar al frente, con la creación de reflejo impulsado los movimientos del conductor. También pueden bailar una frente a la parte posterior de la otra, o de lado a lado. Si bailando al lado del otro, los movimientos del espejo de tal manera que las patas traseras dentro chutem al mismo tiempo. Unir las manos en todas las variaciones.
consejos
- Deje que la persona que está bailando con el que se sienta valorado. Gracias después de cada baile!
- Mantenerse en movimiento, aun si considera que se ha perdido algo.
- Divertirse! danza del oscilación tiene que hacer!
- Mirar a los ojos, no los pies, que está bailando con usted.
- El cuerpo en cualquiera de los tres bailes, debe estar relajado, a diferencia de la mayor parte de la sala de baile. Las rodillas deben estar ligeramente flexionadas y el torso ligeramente inclinado hacia adelante. Si usted está bailando en parejas, las manos deben estar en la posición clásica, pero sin tensión. Conducir a su pareja con una ligera presión.
- Mantener la mayor parte del peso sobre los dedos de los pies y los talones ligeramente del suelo para más bellos giros.
- Mantener una buena postura, la espalda recta y los hombros relajados. Mueve los brazos pegados al cuerpo.
- Es más fácil bailar con los zapatos un poco resbaladiza.
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- los movimientos del aire son hermosas y se ven muy divertido, pero también son una gran manera de hacer daño. Tenga cuidado y empezar a tratar de que después de dominar los pasos básicos.
- No se acerque demasiado tensa. Doblar un poco las rodillas.
- Incluso dar un fuerte deseo de mover los brazos, no se exceda, que puede terminar lanzando a la persona que está bailando con usted.
- Si el conductor suelta impulsado la mano, esto debe bajar los brazos.
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