Cómo Trot alta: 7 pasos (con fotos)

2 Partes:Aprender a aumentar Solución de problemas habituales

El alto trote es una técnica de conducción utilizado principalmente en montar clásica, donde el piloto levanta la silla de montar con el ritmo de la marcha del caballo. Esto no le permite al piloto llegar agitación en la parte posterior del trote y de prensa de caballo. Aunque parezca extraño al principio, el alto trote es mucho más fácil con la práctica e incluso más fácil que el trote de estar. Comience con el paso 1 de abajo para aprender a hacerlo correctamente.

parte 1

Aprender a aumentar

Imagen titulada puesto, mientras trota en un caballo Paso 1

Entender por qué se hace. La razón principal para hacer trote alta no se puede temblando en la silla de montar en una marcha que da muchos golpes, el trote. Hace las cosas más cómodo para el piloto y alivia la espalda del caballo.

Cuando tenga más experiencia con el alto trote, se puede aumentar o disminuir el ritmo del caballo, simplemente cambiando la velocidad a la que se levanta y se sienta.
El caballo va a cambiar el ritmo para acompañar a su ser innecesario el uso de la mano o la pierna.

Imagen titulada puesto, mientras trota en un caballo Paso 3

Comprender las diagonales. Poner el caballo en un trote normal hacia adelante. Ahora preste atención sus pasos - notado cómo el trote tiene dos accesos? Bueno. Eso le ayudará a entender cómo el trabajo de alta trote.

En el trote, el caballo pie izquierdo y la mano derecha, que son en diagonal el uno al otro, se mueven simultáneamente y viceversa. Eso es lo que los pilotos están hablando cuando dicen "diagonal": el movimiento diagonal de las patas delanteras al mismo tiempo y cuchillas.

Estas diagonales influirán en gran medida su alta trote. Cuando estás haciendo las cosas bien, el piloto levanta la silla cuando se planteó la mano y de pie en el interior, y se sienta en la silla cuando se erigen en la mano y de pie.

La razón de esto es porque el pie dentro del caballo es lo empuja hacia adelante. Levantar el asiento cuando el caballo hasta esta etapa le anime a estirar este pie más adelante, produciendo un paso más eficaz.

Al principio puede ser difícil saber dónde está su caballo es diagonal. Un buen consejo es buscar en el hombro del caballo. Debe incrementar la silla cuando el hombro es hacia adelante y sentarse cuando está de vuelta.

Si es difícil ver el movimiento, se pega una banda o un trozo de cinta de color en el hombro del caballo. Esto hará que el movimiento más fácil de ver.

Imagen titulada Mensaje Mientras caballo que trota con el paso 2

Se desplaza hacia adelante y hacia atrás en lugar de hacia arriba y hacia abajo. Ahora que usted entiende cuándo hacer el movimiento, es el momento de entender cómo. La mayoría de los nuevos usuarios les resulta para levantar la silla y luego hacia abajo, pero esto es falso:

En primer lugar, ves bien hacia arriba y luego hacia abajo otra vez será larga y si no se pierden el ritmo. En segundo lugar, conseguir mucho de pie sobre los estribos hará que sus piernas se adelantan involuntariamente, que le llevará de su saldo. Y en tercer lugar, si se pone demasiado vertical, se sentará demasiado duro, presionando la espalda del caballo, que está en contra de todo el propósito primero.

En su lugar, tratar de moverse hacia adelante y hacia atrás en la silla, ya que es un movimiento mucho más orgánico. Cuando la mano del caballo es hacia adelante, mover las caderas hacia delante, de pie en la misma línea que el comienzo de la silla de montar. Sólo debe levantarse a pocos centímetros de la silla de montar.

No use sus pies para ir hacia adelante - de hecho, su parte inferior o se moverá este proceso! Señalar las rodillas hacia adelante y apretar los músculos internos del muslo para levantar la silla de montar de la cadera.

Al levantar, se inclina hacia adelante en un ángulo de 30 grados. Esto ayuda a su movimiento más natural con el caballo, lo que le permite al trote mejor. La única excepción a esto es en la formación, en el que los hombros deben ser recta y alineada con la cadera.

Cuando el hombro externo del caballo está de vuelta, sentarse suavemente en la silla de montar.

Imagen titulada puesto, mientras trota en un caballo Paso 4

Cambiar diagonal al cambiar lados. Al cambiar la mano, es decir, cambiar la dirección en la que va en la pista, los pies y las manos del caballo intercambio de la diagonal, lo que significa que tiene que cambiar el ritmo de aumento.

Para cambiar la diagonal, todo lo que tiene que hacer es mantener sentado por un paso más allá, de que la próxima vez que usted plantea estará sincronizado con el movimiento de la nueva mano del caballo.

En otras palabras, en lugar de "arriba-abdominales se sientan", que va a hacer "arriba-ups sentarse sentarse". Suena complicado, pero es fácil una vez que el cuelgue de.

Usted no tiene que preocuparse por la diagonal cuando un paseo o pista, porque no habrá fuera o dentro, pero es una buena oportunidad para entrenar a la alta trote y cambiar la diagonal, ya que puede cambiar de lado en cualquier momento.

parte 2

Solución de problemas habituales

Imagen titulada puesto, mientras trota en un caballo Paso 5

Trate de no sentarse demasiado duro. Hacer esto es un problema para los pilotos que están aprendiendo el alto trote. Que ejerce presión sobre el lomo del caballo, lo que le hace más lento y perder el equilibrio.

Al traer a la parte delantera y trasera, a veces arriba y abajo, será más fácil evitar sientan apretados.
Sin embargo, la rigidez también puede ser un problema, a continuación, tratar de relajarse rodillas y tratar de moverse de forma natural con el caballo.

Asegúrese de que sus piernas están en el lugar correcto. Si son demasiado hacia delante, se termina yendo hacia atrás, y si son demasiado atrás, se le cae hacia adelante - no es bueno para alta trote.

Trate de mantener las piernas en la circunferencia (en el medio del caballo), se asegurará de que se quede en la posición correcta.

Prueba también lo hará no con movimientos involuntarios de las piernas (comunes en alta trote), ya que puede confundir al caballo. Se puede pensar que usted está golpeando la pierna en él para que camine más.

Estos movimientos involuntarios ocurren generalmente cuando las pantorrillas y los muslos son demasiado las rodillas flojas, pero muy apretados. Luchar contra ella los muslos y las pantorrillas relajantes agitando suavemente sobre el vientre del caballo todo el tiempo.

Mirar hacia adelante. Muchos corredores están tan absorbidos con seguir el ritmo del caballo que están todo el tiempo mirando a los hombros y olvidarse de lo que hay alrededor.

Es muy fácil de hacer este hábito, y difícil de perder. Usted no sólo no ve lo que hay alrededor, pero tenderá a inclinarse hacia los hombros hacia adelante, lo que afecta su postura y su capacidad para obtener en la silla de montar.

La pérdida de este hábito por la elección de un punto en la distancia para mirar las copas de los árboles o un techo cercano. Esto también le ayudará a conseguir en el ritmo al trote por el sentimiento, sin estar conectada a la vista.

Mantenga las manos y los brazos aún en la misma posición, incluso con el resto de su cuerpo en movimiento.

Si ayuda, imaginar sus caderas se mueven entre los codos al levantar.

consejos

Recuerde respirar! Algunos pilotos se concentran tanto en la alta trote se olvide de respirar, lo que hace que su cuerpo tenso. Respire regular y profundamente y mantener el cuerpo relajado.
Mover las caderas en una dirección hacia arriba y hacia adelante, pero no se exceda. Cuanto menor sea el movimiento mejor.
Si usted está en el mal diagonal, permanecer sentado una vez más (hasta sentarse-abdominales) para intercambiar.
No se pare en los estribos. Use los músculos de las piernas para ayudar. Mantenga los talones hacia abajo y tratar de no mover la pantorrilla. Si necesita ayuda, trate de hacer alta trote sin estribos. Buenos caballeros no los necesita!
Si usted está teniendo problemas para hacer el alto trote de un caballo porque es muy suave, trate de cambiar de caballo en otra clase. Algunos caballos socam por lo que prácticamente te obligan a aumentar.
No es necesario para levantar una gran cantidad de la silla de montar. Sólo recaudar lo suficiente para evitar que la silla le golpeó cuando el elevador lomo del caballo. Arriba también puede llevar a su equilibrio.
A veces, los caballos se incrementan o disminuyen caigan tiempo o al galope. Para no dejarlos caer, mientras que apriete ligeramente los terneros cuando se sienta y haga clic en el lengua- no los vamos al galope, reconocer cuando comienza a cambiar la marcha para coger el galope o cuando aumentan el trote. Cuando reconoces, darle un ligero tirón de las riendas y sentarse más recto, listo para entrar en la silla de montar. Se sentirá su reposicionamiento y reducir de nuevo.
Un error común y tirar de las riendas en el trote para mantener el equilibrio. Los caballos no les gusta, así que en vez, se acortan las riendas y dejar que sus manos ligeramente por encima de la cruz. Dejar que las paradas manos en alto trote - se movió hacia arriba y hacia abajo con usted!

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Haga lo alto trote demasiado alto o demasiado rápido puede hacer que la velocidad de aumento de caballos. Pero cuando el caballo es demasiado lento, no lo use para hacerlo crecer. Se le enseñará que está bien ser lento.
Aprender a mirar lo que está en diagonal en silencio y no mirar hacia abajo por mucho tiempo. Puede perder el equilibrio con facilidad y esto afectará su ritmo y calidad del trote. También, dependiendo de la evidencia de que está mirando hacia abajo te puede llevar puntos. En un minuto se puede sentir que la diagonal es sin mirar hacia abajo.