Cómo iniciar un grupo de apoyo: 17 Pasos (con fotos)

3 partes:encontrar ayuda La planificación de su grupo de apoyo A partir de su grupo de apoyo

Ir a través de circunstancias difíciles puede ser agotador, emocional y mentalmente. Tener un grupo de apoyo puede hacer que se sienta menos solo o estresado y le dará una sensación de control sobre su situación. Incluso si actualmente no conoce a nadie que haya pasado por sus experiencias únicas, puede buscar el consejo de otros y crear una comunidad de apoyo.

parte 1

encontrar ayuda

Imagen titulada Iniciar un Grupo de Apoyo Paso 1

Busque grupos existentes. Es probable que ya hay al menos un grupo nacional enfocado en su problema específico. Puede entrar en un grupo existente o si no hay ninguno en su área puede ser capaz de formar una "lote satélite" con los valores e intereses comunes.

Para encontrar un nacional existente, busque los términos o condiciones que están buscando para el uso de las palabras "grupo de apoyo". También puede reducir su búsqueda de su ciudad o estado local.
Obtener todas las guías o kits para principiantes a la oferta nacional de organización. Muchos ofrecen este material en línea libre. Si no hay un grupo nacional, ver si sus resultados de búsqueda revelan algún grupo modelo en otro lugar del mundo con el que puede entrar en contacto y repetir el modelo en su área. Trate de usar los grupos y las páginas de los sitios de medios sociales para ver si hay grupos locales.

Para preguntar a otros grupos, ya que comenzó. Aprender de los demás, incluso si sus grupos se reúnen diferentes requisitos que se desean iniciar, puede ayudar a planear todo lo que necesita desde el principio.

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Buscar ayuda profesional antes de comenzar un grupo de apoyo. Por lo tanto, después de la organización de su grupo, tendrá la orientación que necesita para empezar. Agentes de servicio social, el clero y los médicos o terapeutas pueden ser útiles en muchos sentidos, proporcionando referencias o espacio para reuniones o incluso la localización de otros recursos.

parte 2

La planificación de su grupo de apoyo

Entender su motivación para iniciar un grupo de apoyo. Si bien es aceptable a necesitar el apoyo de los demás, no debe comenzar un grupo tan sólo para satisfacer sus propias necesidades. Utilice su experiencia y conocimiento de lo que hay que ofrecer apoyo mutuo, asegurando que todos en el grupo que recibió la ayuda que necesitan para sus problemas.

Determinar el alcance de su grupo. ¿Quieres ayudar a tantas personas como sea posible, pero si el grupo se vuelve demasiado grande, puede ser difícil de dar a cada miembro de un tiempo de intervención adecuada. Al mismo tiempo, no es bueno ser demasiado restrictivo con los parámetros. Conocer el alcance ideales le ayudará en el momento de abrir el grupo a los demás.

Decidir si su grupo de apoyo será temporal, estacional / a corto plazo o permanente. Si el trabajo con limitaciones de tiempo le ayudará a planificar el horario de su grupo y determinar lo que hay que realizar y cuándo.

Pregúntese si las cuestiones que espera para discutir son permanentes y para la vida, temporal o cíclico. Apoyo a las personas que viven con problemas de salud crónicos, probablemente necesitará un grupo permanente tiene un grupo de apoyo para los estudiantes que tienen dificultades en la escuela, por ejemplo, no tienen que cumplir durante las vacaciones.

Tenga en cuenta con qué frecuencia se reunirá el grupo. Los problemas son urgentes suficiente para las reuniones semanales o dos veces a la semana? Los participantes necesitarán tiempo para poner en práctica estrategias y planificar futuras reuniones? Habrá un sistema de soporte a la ejecución en caso de emergencia entre las reuniones?

Determinar el tamaño de su grupo. Los tres más comunes que vale la pena considerar son:

Sobre la base de planes de estudio, en el que se transmiten las lecturas y los debates se centraron en los temas de una lectura.

Sobre la base de los temas, en el que se introducen temas y la discusión gira en torno al tema de la semana.

foros abiertos, en el que no hay una estructura predeterminada, y los temas de discusión varían por los miembros traer.

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Encuentra un lugar y tiempo apropiado para la reunión. Trata de conseguir una habitación para reuniones gratis o de bajo costo en una iglesia, una biblioteca, un centro comunitario, hospital o agencia local de servicios sociales. Las sillas deben ser colocados en un círculo y evitar formato de conferencia.

Buscar una habitación con una capacidad ligeramente superior a la espera del público a tener. Un espacio grande también parecen cavernoso con las manos y tiene un lugar muy pequeño parece abarrotado e incómodo.

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Busque personas que piensan como usted. Encuentra algunos otros con interés en abrir un grupo que pasa un folleto o una carta que citó específicamente cómo alguien puede ponerse en contacto con usted si usted está interesado en "unirse a otros para ayudar a abrir" tal grupo. También puede pedir a otras personas que conoces para pasar su contacto para cualquier persona interesada.

Incluya su nombre, número de teléfono y otra información pertinente.

Hacer copias y ponerlas en los lugares que estime conveniente, como en el sitio de la comunidad local, la biblioteca, el centro de la comunidad, en las clínicas u oficina de correos.

Enviar copias a las personas clave que puedan conocer otras personas como usted. Envíe su notificación a los periódicos y boletines de la iglesia y ver si hay un centro de información sobre grupos de autoayuda que se adapte a su área para ayudarle a empezar.

Publicidad reuniones de su grupo de apoyo en los pasos. Si es posible, por favor enviar una advertencia inicial de varias semanas de antelación, y luego una notificación de unos días o una semana antes del evento. De esta forma ayudará a maximizar la exposición y recordar a las partes interesadas que se aproxima un evento.

parte 3

A partir de su grupo de apoyo

Llevar a cabo reuniones de manera eficiente. Después de decidir el formato y la frecuencia del grupo, es necesario centrarse en cómo llevar a cabo cada reunión de la mejor manera. Su grupo puede beneficiarse de algún tipo de estructura o una agenda, pero es importante que sea fluida y abierta a las necesidades de sus miembros.

Dejar que los objetivos de su grupo clara. Si hay un horario, ser fiel a él.
Sea específico y pedir a los demás miembros a ser también.

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Dibuje una declaración de principios o propósito. Debe ser hecho con la ayuda de su grupo principal de los co-fundadores de modo que todos se sientan parte del proceso y puede proporcionar ideas de lo que puede esperar para llegar a las reuniones. La declaración debería ofrecer una noción estructural de los valores, el propósito y los objetivos del grupo, y lo que se hará para alcanzar dichos objetivos.

La declaración de misión debe ser breve y objetiva. Mira resumirlo en dos o tres frases como máximo.

Centrarse en los resultados deseados, en lugar de en los métodos, a redactar el comunicado.

Discutir y revisar la declaración con la ayuda del grupo principal de los co-fundadores.

no no aseguran el éxito o el logro de la declaración de propósito. Resultados prometedores pueden los miembros del barrio que no reciben en un período de tiempo presunta.

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Dividir las responsabilidades y delegar el trabajo en el grupo. Decidir quién será el contacto primario y considerar las funciones adicionales que los miembros pueden tener que hacer el trabajo en grupo.

Decidir qué tareas están dispuestos a trasladarse a otros miembros y delegar estas tareas con el entendimiento de que cada rol incluirá importantes responsabilidades.

Sea claro al dar instrucciones y tienen los términos de cada papel.

Dar crédito a todos los que contribuyen. Que sepan que sus esfuerzos son reconocidos.

Elegir un nombre para el grupo. Comparte algunas opciones en su primera reunión para obtener ideas y las respuestas de los miembros antes de decidir. El proceso de nombramiento debe ser un aspecto de la diversión de crear un grupo de apoyo y permitir que todos puedan contribuir.

Publicar y llevar a cabo su primera reunión pública. Dar tiempo suficiente para que el núcleo de los miembros del grupo describen sus intereses y su trabajo, al tiempo que permite que otros tengan la oportunidad de compartir lo que les gustaría ver al grupo hacer.

Identificar las necesidades comunes a los que el grupo puede dedicar.

Decidir poner en marcha una política de privacidad para evitar que la información compartida en las reuniones de salir del grupo. Esta política puede dejar a los miembros a gusto y hacer que los que dude en compartir sus experiencias se sienten más cómodos para continuar.

Imagen titulada Iniciar un Grupo de Apoyo Paso 6

Hacer planes para la próxima reunión. Que todos socializar informalmente después de la reunión para fortalecer el sentido de comunidad y el apoyo mutuo. También debe pasar una hoja de contactos antes o después de cada reunión para mantener la información de contacto actualizada.

consejos

Elaborar una lista de referencias para aquellos que necesitan más ayuda que el grupo puede dar y dejar copias listas para su distribución. La lista puede incluir:

psiquiatras
psicólogos
Agentes de los graduados de trabajo social clínico
miembros del clero
Los teléfonos para llamar en caso de crisis

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No permita que una persona molesto o enojado perturbe o domine la discusión. El líder o facilitador pueden prepararse de antemano para ayudar a un ayudante para dispersar estas situaciones que se presenten. Esta ayuda se puede pedir en voz baja a la persona que lo acompañara a la habitación de al lado o hacia el exterior, para que pueda calmarse y seguir discutiendo el asunto en privado.