Cómo hacer un mapa mental: 15 pasos (con fotos)

3 partes:La planificación de un mapa mental Creación de un mapa de la mente con la mano Creación de un mapa de la mente con el software y las aplicaciones

La humanidad ha utilizado los métodos visuales para representar, organizar y entender la información de la antigüedad. En la década de 1970, el investigador y educador, Tony Buzan desarrolló el método de mapa mental, cuyo colorido y formato se utiliza para mostrar las relaciones, resolver problemas y ayudar a memorizar algo ya aprendido ramificado. Este artículo le guiará a través de la planificación y construcción de un mapa, así como aclarar los pros y los contras de los software más Cartografía de la mente disponibles en el mercado.

parte 1

La planificación de un mapa mental

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Imagine un avión volando por encima. Su cerebro se centrará en el avión, pero él no se detendrá ahí. Se crea inmediatamente asociaciones, que pueden incluir el color del cielo, los diferentes tipos de aeronaves, pilotos, pasajeros, aeropuertos, etc. Pensamos en imágenes, no palabras, estas asociaciones aparecen en forma visual en nuestra mente.

Su mente empieza a crear mapas al instante, el establecimiento de conexiones entre las asociaciones.

Ver una araña o un árbol muy ramificado ahora. Tome el concepto y escribirlo en el centro (el cuerpo de la araña o el tronco del árbol) de una hoja de papel en blanco horizontal. Siguiendo el razonamiento de la etapa anterior, el tipo de "aviones" y crear diferentes líneas de colores que irradian desde el centro. Al final de las líneas, las asociaciones de tipos que hacen los aviones, como "pilotos" y "aeropuertos". A partir de estas conexiones se crea otras asociaciones, que pueden promover rama.

Se puede asociar con los pilotos "salario" o "formación". Por lo tanto, el mapa de crecer.

Un mapa mental refleja la transformación de nuestro cerebro y recupera la información - de forma dinámica y visualmente, no linealmente.

Por ejemplo, el mapeo mental, se ha demostrado eficaz para tomar notas. En lugar de escribir todas las palabras pronunciadas por el profesor (pensamiento lineal), escriba el título del tema en el centro de la hoja. Nota subtemas, ejemplos, fechas y otra información de las sucursales del centro.

También se utiliza en la preparación de tesis, investigaciones, estudios, etc.

Utilice el cerebro de acuerdo con la forma en que él piensa. Cuando nuestro cerebro se centra en algo - una idea, un sonido, una imagen, una emoción, etc. - Este "algo" Es en el centro de nuestros pensamientos. Irradiando que varias otras cosas, ideas, imágenes, emociones, etc. que están asociadas con el cerebro.

Un mapa mental le ayuda a crear conexiones entre los diferentes elementos de información y los conceptos, y cuanto más nuestro cerebro crea asociaciones con algo, mayores serán las probabilidades de que nos lo recuerdan.

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Hacer estas conexiones le permiten crear, capturar, consume y comunicar información de forma rápida y eficaz. El uso de palabras, imágenes, líneas, colores, símbolos, números, etc. le ayudará a identificar y conectar conceptos orgánicamente. La investigación muestra que la escritura y las imágenes ayudan a mejorar la memoria, la creatividad y el procesamiento cognitivo. El color también es un potente potenciador de la memoria. En conjunto, estos elementos crean un mapa mental que es alimentado por todos nuestros sentidos.

Los mapas mentales son herramientas a crear e imaginar cosas enfoques para hacer frente a los problemas y la creación de ellos requiere una Lluvia de ideas. Por ejemplo, puede crear mapas mentales para su boda, para crear ingresos para campañas publicitarias, para proponer un aumento a su jefe, etc. Crearlos también implica la resolución de problemas, cómo manejar mejor sus finanzas, realizar un diagnóstico de salud, etc. Puede asignar casi todo!

Los mapas son también herramientas a capturar información relevante a un sujeto, por lo que puede comprimir una gran cantidad de conocimientos. Por ejemplo, ayudan a determinar lo que realmente necesita tener en cuenta en una reunión, lo que a escribir en su autobiografía, qué poner en su hoja de vida, etc.

Los mapas mentales que ayudan consumir información y utilizarlos fácilmente. Para que puedan ayudarle a recordar cosas como el contenido de un libro, una discusión, su calendario, etc. También puede utilizarlos para analizar problemas complejos - tales como el comercio de acciones, redes de computadoras, mecánica, etc. - Y la planificación y ejecución de cosas como los viajes, por ejemplo.

También son herramientas poderosas comunicación. Se puede crear un mapa mental para presentaciones, proyectos de grupo, debates, materiales escritos, etc.

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Hacerlos a mano o con un ordenador. Las personas utilizan para dibujar mapas mentales, pero con la llegada de los ordenadores se pueden crear en el ordenador de forma rápida. El mundo de los negocios es cada vez más utilizado software para hacer todo, desde grabaciones de reuniones a la gestión de proyectos. La elección depende de las personas y el ambiente.

El más importante es elegir su propio estilo y dejarlo fluir.

No sea demasiado duro para construir un mapa mental. Si lo hace, evitará que se utilizan los dos hemisferios cerebrales modo plenamente activo.

Un mapa mental depende en gran medida del uso de ambos hemisferios para crear la red de asociaciones - el hemisferio derecho se utiliza para imágenes, colores, dimensiones, la imaginación y el pensamiento amplio, mientras que la izquierda se utiliza para las palabras, la lógica, el análisis, los números y el pensamiento secuencia.

parte 2

Creación de un mapa de la mente con la mano

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Los mapas mentales se muestran visualmente la importancia relativa de los diversos conceptos y la manera en que se relacionan entre sí. Usted debe ser capaz de recordar información solamente batiendo el ojo en el mapa. En primer lugar, sin embargo, debe dejar el mapa crecer como las ideas vienen a la cabeza y ves más conexiones.

el dicho "Una imagen vale más que mil palabras" Es una buena manera de entender cómo el mapa mental debe ser similar. Debe ser amplia y completa al mismo tiempo.

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hacer una Lluvia de ideas sobre el tema antes de empezar a dibujar, sobre todo si no estaba grabando la información - la forma de escribir lo que se dice en una conferencia o reunión. Esto se puede hacer de forma individual o en grupos y sólo tiene que escribir todo lo que se pueda imaginar relacionado con el tema. Use palabras clave o frases, no oraciones y párrafos.

No organizar la información en ese momento, simplemente dejarlas fluir.

durante el lluvia de ideas, preguntarse cómo se relaciona con lo que ya sabe y lo que es diferente en él.

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Muchas personas prefieren saltarse la Lluvia de ideas y empezar a dibujar el mapa pronto. De todos modos, introduzca el sujeto en el centro página horizontal y resumirlo en una o dos palabras. Dibujar un círculo alrededor de él. Algunas personas recomiendan que sólo utilice mayúsculas o minúsculas para reducir el desorden y la legibilidad. Trate de añadir color a la palabra y el círculo.

Trate de usar por lo menos tres colores mapa. Ayudan ideas y ayuda en la memoria separadas.

No utilice un papel rayado, ya que puede hacer que usted piensa de una forma lineal.

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Dibujar y etiquetar las primeras ramas. Sólo tiene que dibujar una línea para cada subcategoría importante que se extiende el objeto central e identificarlo por una palabra, frase corta o imagen. No use abreviaturas y recuerde que todas las ramas deben conectarse, y las primeras líneas deben ser más gruesas.

Cada palabra o imagen que se utiliza en el mapa deben tener su propia línea.

Use imágenes, fotografías y dibujos siempre que sea posible.

Por ejemplo, se puede dibujar una tarjeta "detener" lado de una subcategoría negativa al (tales como aeropuertos) o un signo de color amarillo con un signo más al lado de una subcategoría positiva a (como pilotos).

Utilice las flechas, símbolos, espaciado, etc. para conectar las imágenes y producir una "imágenes de la red ricos" - Esta es la esencia de un mapa mental para Buzan.

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Proceder a la siguiente rama, que debería ser más delgado que el primero. Piense en las cosas que se relacionan con el primer sub. ¿Cuáles son los hechos importantes relacionados con ellos? En nuestro ejemplo, se asocia con los aeropuertos? Los retrasos? Seguridad? caro comida?

A continuación, debe dibujar una línea para cada una de estas ramas Línea de salida "aeropuertos" e identificarlos con un nombre como "seguridad".

No se olvide de utilizar colores e imágenes.

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Continuar ramificación del mapa según sea necesario. líneas más finas serán el grado en que las subcategorías son los detalles representados por lo hechos y fechas. También puede agregar ramas de las principales categorías que pueden haber olvidado el principio.

Algunos sugieren la creación de una jerarquía de subcategorías.

Por lo tanto, si "retrasos", "seguridad" y "comida cara" eran ramas, se dibujan tres líneas y entrarían en la subcategoría que considera más importante en la línea superior.

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Continuar ramificación y revisar cuando haya terminado. Puede seguir añadiendo nuevas categorías, cambiando el mapa y el descubrimiento de nuevas conexiones o crear una versión final. La última opción le permite comprobar el mapa y encontrar errores en su pensamiento, y dar lugar a una bella y organizada mapa mental. Un lío a evitar que su capacidad de observar de manera amplia y detallada sujeta al mismo tiempo.

De todos modos, hágase lo que está aprendiendo o ha aprendido. ¿Qué patrones reconoces?

parte 3

Creación de un mapa de la mente con el software y las aplicaciones

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Tenga en cuenta los aspectos positivos. Las aplicaciones de software y mapas mentales se están expandiendo rápidamente su funcionalidad. Hay opciones gratuitas que le permite colaborar virtualmente con otros - que permite la realización de lluvia de ideas, discusiones y revisiones - que utilizan los programas de campo para crear organigramas en las reuniones, para crear los mapas en su ordenador o teléfono móvil, etc.
Hay opciones simples de usar y otras que requieren una formación especial.
Algunos de los principales programas son gratuitos, mientras que otros cobran cuotas mensuales.
Estos programas son fáciles de modificar y actualizar, además de estar organizada. Por lo general, usted puede cargar sus propias imágenes.
Por lo general, puede exportar los mapas en formato PDF y otros formatos.

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Evaluar los negativos. Las opciones pueden variar, lo que puede limitar el flujo natural de la cartografía mental. Por ejemplo, un programa puede permitir la inserción de las flechas de las subcategorías, mientras que otros no ofrecen esta opción. La capacidad de crear estas conexiones visuales es muy importante en la cartografía mental.

La mayoría del software le permite dibujar con el ratón solamente.

Estos programas pueden ser costosos y difíciles de dominar. Es bueno tener en cuenta también que la escritura a mano aumenta la cognición y la memoria.

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Trate de programas libres y críticas de usuarios leer. Crear algunos mapas mentales en software libre para tener una idea de su capacidad y determinar si vale la pena pagar las características adicionales ofrecidos por otros. Lea siempre las opiniones de otras personas para averiguar los problemas presentes en el software.

consejos

No consiga pegado en un área y seguir fluyendo las ideas. Si una rama no funciona, volver a la idea central y empezar de nuevo.
No tenga miedo de que su artista interior emergen. Si se trata de música, activar cada rama en un instrumento musical.
Repita sus pensamientos en lo alto y grabarlas voz.
ramas separadas por color.
Hacer preguntas negativas para usted mismo, ya "¿Por qué no se puede extraer un punto?"Cuando estás atascado. Su cerebro tratará de encontrar la respuesta. Lo mismo ocurre con las preguntas que desea que se respondieran, como "¿Qué pasa ahora?"
A veces puede que tenga que alejarse del proyecto para reflejar. El descanso y volver más tarde!