Cómo Abrazando a su novio: 10 pasos (con fotos)

2 Métodos:Abrazando a su novio adecuadamente La comprensión de los beneficios físicos y psicológicos de abrazar

Un buen abrazo es una gran manera de mostrar a una persona que desea / gustaría ser algo más que amigos. Abrazando a su novio muestra lo mucho que significa para usted y ayuda a fortalecer su relación y puede ser incluso más fuerte que las palabras. Por otra parte, los abrazos validados brindan beneficios psicológicos.

método 1

Abrazando a su novio adecuadamente

Asegúrese de que usted es bella y fragante. Use ropa limpia, desodorante y perfume, si lo desea. No se exceda en la cantidad de perfume, si va a utilizar.

Dar un paso adelante y puso su brazo izquierdo entre el brazo derecho y el lado de su cuerpo. Con cuidado, coloque su mano izquierda en la parte baja de la espalda, justo por encima de la cintura.

Levanta el brazo derecho y lo coloca en la nuca de su novio. Coloque el pulgar en un lado de su cuello y llevar a su cabeza hacia el hombro derecho de su novio. Apoyar la cabeza en su hombro derecho.

Presione suavemente y presionar su cuerpo contra el suyo. No hay necesidad de apretar un montón de fuerte, la fuerza debe estar en medida suficiente para permitir que el abrazo más íntimo.

Mantenerla durante unos segundos. Tome un abrazo más largo que ha pasado un tiempo que no ve a su novio, si se necesita un calor reconfortante, o simplemente si quieres un largo abrazo.

Abrazar a su novio de una manera diferente a abrazar a un amigo. Utilice los mismos pasos anteriores para abrazar a un amigo, pero con algunas diferencias:

Ponga su mano en la parte superior de la espalda.

Presione con suavidad, pero no presione a su cuerpo contra el suyo.

Dése una palmadita en la espalda para que el abrazo más informal.

El abrazo debe durar el tiempo que sea cómodo para ambos.

Saber lo que hace que sea un abrazo grande. No importa que usted está sosteniendo, es necesario recordar algunas cosas importantes como:

Siempre abrazar con ambos brazos.

Puede adaptar el abrazo si hay diferencia de altura. Esto puede incluir apoyó la cabeza en su pecho, doble las rodillas o de pie a su alcance.

El abrazo debe durar el tiempo que sea cómodo para ambos. Prestar atención al lenguaje corporal y poner fin al abrazo si usted o su novio parece ansioso o incómodo.

Por último, simplemente disfrutar el hecho de que están juntos.

método 2

La comprensión de los beneficios físicos y psicológicos de abrazar

Obtener información acerca de la importancia del contacto físico. De acuerdo con una serie de estudios conocidos como estudios de Harlow, especies de monos rhesus prefieren la compañía de una muñeca de trapo sin comida que una muñeca hecha de metal que ofrecía comida, haciendo hincapié en la necesidad de mamíferos tener contacto físico. Muchos estudios muestran que los bebés que aumentan de vuelta más están menos estresados que los adultos.

¿Sabías que abrazo produce oxitocina? Abrace un ser querido o incluso un extraño libera una hormona poderosa que afecta a su estado de ánimo. La liberación de oxitocina provoca sentimientos de felicidad y comodidad, lo que reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.