3 formas de dejar una voz ronca

Método 3:Usando el exceso de voz Cambiar sus hábitos enfermarse

Muchas veces ronca sin siquiera saber por qué. Es posible que desee descargar el tono y dejar a la intemperie durante un día. Si este es el caso, hay muchos factores que pueden conducir a la ronquera.

método 1

Usando el exceso de voz

Imagen titulada hacer que su voz ronca Paso 1

Gritar suficiente. Gritar lo más fuerte que puedas cuando se está apoyando a su favorito o voy a un show con música fuerte y trato de hablar con un amigo. Use una voz por un largo período de tiempo y es probable que vea los efectos al día siguiente.

Es posible que tenga que seguir hablando a un volumen alto durante varias horas para dejar que ronca.
Después de un día o dos, volverá a la normalidad. La voz se cura más rápido con la ayuda de los aerosoles y pastillas para la garganta o el consumo de unos dos litros de agua por día para la hidratación.

Imagen titulada hacer que su voz ronca Paso 2

Cantar en un tono alto. Cuando cantamos, nuestras cuerdas vocales vibran. Cuanto más alto sea el tono, pero rápido y vibraciones. Esta vibración excesiva puede irritar las cuerdas vocales, haciendo que el tiempo de fallo de grupo de nuevo, dejando voz ronca.

Tienes que cantar más allá de su rango vocal para lograr este objetivo.

Sing a la nota más alta que su voz puede alcanzar, a continuación, tratar de ir un poco más lejos la mayor cantidad de aire que pueda reunir.

Siga haciendo esto durante varias horas.

Imagen titulada hacer que su voz ronca Paso 3

Contacto susurrante. El susurro puede ser más exigente en la voz de hablar normalmente. Cuando susurro, apretar las cuerdas vocales causando más difícil tensión en la voz.

Imagen titulada hacer que su voz ronca Paso 4

Chore suficiente. Cry durante un largo período de tiempo puede también causar daños a la voz. Este es el caso de los bebés y los niños que lloran toda la noche. Cuando hacen esto, su voz es ronca, probablemente, por la mañana.

método 2

Cambiar sus hábitos

Imagen titulada Haga su ronca voz Paso 5

Dejar que el cuerpo deshidratado. La deshidratación también puede causar daños a la voz. Se puede secar la laringe, las cuerdas vocales y las membranas mucosas de la garganta.

Esto se puede hacer por evitar el consumo de agua y su sustitución por el consumo de bebidas que causan deshidratación, como el alcohol o el café.
la práctica de ejercicio para bajar de agua a través del sudor.
La deshidratación severa puede causar confusión, dolor de cabeza, fiebre, pérdida del conocimiento e incluso la muerte. Así que tener mucho cuidado.

Imagen titulada hacer que su voz ronca Paso 6

fumar cigarrillos. El hábito de fumar afecta a la frecuencia de las cuerdas vocales y reduce y el tono, dejando un poco ronca.

Esta frecuencia puede aumentar de nuevo dentro de unas 40 horas después de dejar de fumar.

Dependiendo de sus hábitos de fumar, puede tener un aumento muy grande de cigarrillos fumados durante varios días para salir con voz ronca.

Recuerde que el fumar puede causar cáncer, enfermedades cardiovasculares y respiratorias.

Imagen titulada hacer que su voz ronca Paso 7

Comer alimentos picantes. Acidez estomacal o reflujo ácido (ácido del estómago pase a través de la garganta) pueden causar irritación de los tejidos de la laringe. Los alimentos picantes pueden causar reflujo, y que pueden llevarse el impulso de toser, aún más la irritación del tejido de la laringe y que afectan a la voz.

Esto puede no ser tan eficaz en personas que ya están acostumbrados a comer alimentos picantes.

Probar la comida con la que su cuerpo no está familiarizado. Algunas opciones incluyen comida de la India, Etiopía y China.

Muchos restaurantes identifican el nivel de pimienta utilizado. Elija el plato más picante sea posible.

Evitar el reflujo ácido, ya que puede causar úlceras y dolor abdominal. Si es necesario, puede ser tratada con antiácidos.

Imagen titulada Haga su ronca voz Paso 8

Desarrollar una voz ronca. Se puede practicar cambiar el tono sin afectar la garganta, con sólo cambiar la resonancia ella.

decir "ahhhh" y ver cómo suena. Si la vibración está viniendo de la cabeza o la nariz, continuar hacia abajo de modo que alcance el pecho.

Mantenga la nuez de Adán (el jefe en el frente y el centro de la garganta, que se mueve cuando se traga) suavemente. Trate de moverlo alrededor de 0,5 cm de volver a hablar.

Trate de crear un efecto alevines vocales que salen de la voz tan grave como sea posible y utilizando poco de aire para empujar el sonido. Esto debería hacer que un sonido ronco, ya que las cuerdas vocales vibran de forma audible.

método 3

enfermarse

Imagen titulada Haga su ronca voz Paso 9

Tomar un lugar fresco. Un resfriado puede conducir a una infección en el tracto respiratorio superior. Esto provoca inflamación de las cuerdas vocales, dando un efecto de ronquera la boca debido a la laringitis.

La manera más fácil de hacer frío se está exponiendo a los gérmenes de una persona que ya está infectada.
No se puede hacer frío acaba de abandonar el cuerpo más frío. Sin embargo, dejando al descubierto el cuello al frío puede hacer que usted ronca.
La mayoría enfriado pasa en un plazo de siete a diez días, pero puede ser muy desagradable. Si el frío no pasa, puede que tenga que tratarla con antibióticos.

Imagen titulada Haga su ronca voz Paso 10

Exponerse a los alérgenos. La inhalación del polen puede inflamar las cuerdas vocales. Una inflamación de los pulmones y el goteo nasal pueden provocar cambios en la voz, dejando a su ronca.

Si se toma un antihistamínico para resolver el problema del exceso de mucosidad, puede secar el moco que protege la garganta dejando su voz aún más áspera y ronca.

Imagen titulada Haga su ronca voz Paso 11

Usar un inhalador con bastante frecuencia. Las personas con asma pueden tratar sus síntomas con un inhalador. Usarlo muy a menudo durante varios días puede producir ronquera. Por otra parte, el uso repetido puede conducir a una infección de bajo grado en la boca y la garganta, ronquera de la voz aumenta.

Encontrar la dosis adecuada con la ayuda de un médico.

Consulte a un médico si tiene una infección.

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Si sigues hablando, gritando o susurrando mientras que la garganta sigue ardiendo, puede causar la formación de callos y pequeñas protuberancias en las cuerdas vocales y causar daños a la laringe.
Fumar, crear nódulos en las cuerdas vocales y desarrollar otros problemas médicos (como los resfriados y problemas de tiroides) son acciones perjudiciales para la salud. Tenga en cuenta las consecuencias antes de intentar salir de voz ronca. Consulte a un médico si tiene alguno de estos problemas de salud.