Cómo estudiar para los exámenes
Métodos 6:Preparación de la base para más tardeLa creación de un entorno ideal para el estudioLa organización de aprendizajeEl estudio de manera eficientemantener la motivaciónLos preparativos para el día de la carrera
Justo cuando pensaba que el día sería relajante y agradable, el maestro decidió pasar un examen sorpresa. Para obtener más detestable que sea, las pruebas son inevitables en la vida escolar. Todo el mundo odia a hacerlas, pero se puede mejorar su técnica de estudio y evitar ser capturados sorpresa.
pasos
método 1
Preparación de la base para más tarde
1
Revisar el contenido. Para saber cuándo y cuánto va a valer la pena cada prueba. Por favor, incluya estas fechas en el calendario para no ser atrapados con la guardia baja.
- Trabajar a cabo sesiones de revisión con una semana de antelación para cada evento. Lo ideal es hacer varias sesiones de micro mucho antes de las fechas en lugar de romperse la cabeza para memorizar todo en el último minuto.
2
Prestar atención en clase. Puede parecer tonto, pero preste atención durante la clase de gran ayuda para el tiempo de la prueba. No caiga en la trampa de pensar que puede "absorber" conocimiento - ser proactivo.
3
hacer buenas notas. Es fácil de decir, pero aprender cómo tomar buenas notas ayuda mucho a la hora de estudiar. Pase el cuaderno toda la escritura profesor en la pizarra o mostrar las diapositivas. Trate de recordar lo que dijo el profesor en clase tanto como sea posible y no dejar que las notas de distraer la atención de su profesor.
4
Girar el estudio en un hábito. Es común encontrar que el estudio debe hacerse en una sola noche, por lo general antes de la probabilidad en su lugar, tratar de dejar de lado algún tiempo cada día sólo por eso. Programar este tiempo como cualquier otra cita es útil para mantener la motivación para conservar el hábito.
5
Preguntar sobre el formato de la competición. Pregunte al maestro que el formato de la prueba, ya que tendrá un valor de si hay oportunidades para aumentar la puntuación y si tiene disponibilidad para echar un vistazo a sus notas y le ayudará a poner de relieve las cuestiones más importantes.
método 2
La creación de un entorno ideal para el estudio
1
Estudiar en un lugar limpio, tranquilo y organizado. Eliminar cualquier distracción de la habitación (teléfono, televisión, etc.). Detener el estudio para leer un mensaje en el teléfono o para revisar las redes sociales no es recomendable.
2
¡Enciende la luz! No se recomienda estudiar en una habitación con poca luz. Añadir una lámpara en la noche, abrir las cortinas durante el día (abrir la ventana también). Es más fácil centrarse en un amplio, luminoso y con poco ruido ambiente.
3
Apague el televisor. Muchos estudiantes creen que pueden hacer varias cosas al mismo tiempo que estudia con la televisión o charlar con los amigos en línea, pero la investigación demuestra que esto no es cierto en la mayoría de los casos. Para obtener un mejor rendimiento, eliminar las distracciones como la música con letras en alto volumen. Siga cambiando el enfoque del estudio de la televisión o el teléfono interrumpe el cerebro para dar prioridad a la información absorbida.
4
Averiguar si se puede estudiar con música. La acción de la música en la memoria varía de persona a persona. Algunos estudios han encontrado que ayuda en el desempeño de la memoria de las personas con (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad Déficit de Atención) TDAH, pero dificulta aquellos sin el trastorno. La música clásica parece ser el género más eficaz para mejorar el rendimiento escolar. Aprender a estudiar con música es mejor o peor para ti. Recuerde que debe centrarse en el tema y no el sonido, si te gusta mucho.
método 3
La organización de aprendizaje
1
Centrarse en el objetivo de la obra. Lo que se quiere lograr en esa sesión? Establecer un objetivo concreto puede ayudar mucho, así como crear planes de estudio- si tres de cada cinco lecciones son fáciles y se pueden completar de forma rápida, hacerlos primero en estudiar mucho más duro y sin pánico.
2
Hacer una guía de estudio. Leer sus notas y volver a escribir los datos más importantes. Esto le permitirá tener un mayor enfoque y es otra manera de estudiar. Trate de no pasar mucho tiempo en la preparación de la guía: se necesita tiempo para leer los contenidos elaborados también!
3
Reinventar sus notas en otros formatos. La reescritura de las notas es grande si usted es un principiante cinestésico. Hacer mapas mentales es el método más eficiente cuando vuelve a escribir algo, terminan pensando en lo que está escribiendo sobre el tema en sí y por qué hizo esta anotación. Más importante aún, al hacerlo, actualizar su memoria- si ha realizado las notas durante un mes y se encontró que son relevantes para la prueba, reescribirlos le ayudarán a recordar el contenido a la hora H.
4
Pregúntese a sí mismo sobre el asunto. Si lo hace, ayuda a saber si recuerda lo que acaba de estudio. No trate de recordar palabra por palabra, explicar la información tal como se entiende que es un mucho mejor táctica.
5
Revisar las pruebas y trabajos antiguos. Si se ha perdido algunas respuestas, intentar corregirlos y entender de dónde salió mal. Esto es especialmente bueno si la evidencia es acumulativo, que abarca las cuestiones visto a lo largo del semestre.
método 4
El estudio de manera eficiente
1
Descubre las mejores horas. No estudiar cuando estás muy cansado. Es mejor tener una buena noche de sueño después de una breve sesión de estudios que quedarse hasta las dos de la mañana estudiando minuciosamente los libros. Usted no va a recordar mucho más y todavía ver el rendimiento caiga al día siguiente.
2
Comenzar tan pronto como sea posible. No rompa la cabeza. Exagerando los estudios de anoche es una pérdida de tiempo, ya que es una gran cantidad de información para tomar en a la vez y es imposible memorizar todo de última hora - de hecho, usted no va a aprender nada. Comience a buscar por delante y volver a leer los contenidos en múltiples ocasiones es la mejor manera de aprender el material. Esto se aplica principalmente a cuestiones tales como la historia y cuestiones teóricas.
3
Utilice el mejor estilo de aprendizaje para usted. Use imágenes ayuda si usted es un estudiante visual. Los estudiantes auditivos deben grabar su propia voz dictando las notas y se repetirá. Enseñar a ti mismo jugando con una pluma o caminar en círculos caso es un aprendiz física, esto le ayudará a recordar.
4
Ajuste las técnicas de acuerdo con el sujeto. Temas como las matemáticas requieren mucha práctica en la solución de problemas hasta que el estudiante está familiarizado con los temas del proceso solicitado- como la historia o la literatura requiere más habilidad para resumir la información y recordar cosas como los términos y fechas.
5
Pensar en el maestro. Pregúntese a sí mismo, lo que mi maestro probablemente le pedirá en el examen? ¿Qué temas debería centrarse en tener las mejores posibilidades para saber lo que necesito? Trampas que podía utilizar para confundirme? Esto puede ayudarle a concentrarse en la información más importante a tiempo para coger en cosas que no hacen mucha diferencia.
6
Pedir ayuda. Preguntar a alguien que es bueno en estos asuntos si necesita ayuda. Amigos, familiares y profesores privados son buenas opciones. Si usted no entiende lo que la persona está diciendo, no tenga vergüenza de pedir que le explique.
método 5
mantener la motivación
1
Tener tiempo libre. Se necesita tiempo para divertirse y es mejor para estudiar relajado y descansado que se agota durante un día entero. se rompe la estructura y los estudios en detalle. Por lo general, de 20 a 30 minutos de estudio en cinco minutos de descanso es el método más efectivo.
- Si tiene problemas para empezar a estudiar, en lugar de las sesiones ininterrumpidas de estudio, dividirlos en períodos de 20 minutos con descanso de 10 minutos al final de cada uno. Así tendrá menos posibilidades de dilatar perezoso y será más bajo.
- sesiones de estudio estructurado lógicamente no fragmentar el contenido- esto puede dificultar la asimilación de la historia completa.
2
Pensar en positivo, pero estudiar en serio. La autoconfianza es importante - dejo de pensar que estudiaron poco o que va mal en la prueba se distraiga y le impida alcanzar su objetivos- pero también no quiere decir que uno no tiene que trabajar duro. Usted todavía tiene que estudiar mucho, incluso si usted no tiene ninguna confianza en sí mismo. La confianza es lo que nos hace superar los obstáculos en el camino hacia el éxito.
3
Trabajar juntos. Conoce a la clase en la biblioteca para estudiar, comparar notas y enseñar cosas que tal vez otros no lo han entendido. Estudiar con otros ayuda a consolidar los conocimientos y recordar más información, ya que tendrá la oportunidad de explicar el asunto y hablar de ello.
4
Llamar a un amigo. No tenga miedo de pedir ayuda para un amigo o maestro si se ven atrapados en un tema.
método 6
Los preparativos para el día de la carrera
1
Dormir bien la noche anterior. Los niños de primaria necesitan de 10 a 11 horas de sueño cada noche para tener un buen adolescentes recurren PERFORMANCE- necesitan 10 horas o más. la pérdida de sueño se acumula (conocida como la privación del sueño), y para compensarlo, se necesitan varias semanas para dormir adecuadamente para mejorar el rendimiento.
- No consumir cafeína u otros estimulantes de 5 a 6 horas antes de acostarse (pero si un médico le recetó medicación estimulante para usted, tomarlos en el momento adecuado y se refieren a ella antes de hacer cambios). Estas sustancias reducen la eficiencia del sueño, lo que significa que puede dormir todas las horas necesarias, pero no se siente listo y descansado cuando se despierta.
2
Hacer una comida ligera y saludable. Tome un desayuno consistente en proteínas magras, vegetales, ácidos grasos omega 3 y antioxidantes. Un ejemplo sería dos rebanadas de pan de grano entero, pechuga de pavo o paté de atún con zanahorias ralladas y un plátano.
3
Tomar un aperitivo. Si la evidencia es largo y la escuela permite, tomar un aperitivo. Algo con carbohidratos y proteínas complejas, como una barra de cereal, ayuda a mantener la concentración cuando empieza a disminuir.
4
Llegar al lugar de la carrera con tiempo de sobra. Date por lo menos 10 minutos para organizar sus pensamientos antes de la prueba. Para que pueda estar listo y tener tiempo para relajarse antes del inicio de la carrera.
5
Resolver las cuestiones que conoces por primera vez. Si no sabe la respuesta a una pregunta, vaya a la siguiente y se centran en la cuestión que no conoce pasado. Pensar demasiado acerca de un problema que no sabe mucho tiempo, lo que dificulta el rendimiento de toda la carrera.
6
Hacer chips. Si la prueba es la gramática y la literatura, es bueno para los chips para recordar las definiciones de algunas palabras. Puede llevarlos al día de la carrera y echar un vistazo antes de empezar.
consejos
- Tome descansos para que el cerebro tiene tiempo para absorber la información que acaba de aprender.
- Lea en voz alta, que puede ayudar a aprender más rápido.
- Tener un horario.
- No estudiar tumbado en la cama, que puede dar sueño.
- Apaga la televisión, celular y cerrar las redes sociales.
- Consigue un montón de sueño y tener un desayuno saludable.
- Decir previsto iniciar la sesión en un momento determinado - 13:00 por ejemplo - el tiempo perdido y se dio cuenta de que se 13h10- no esperar hasta las 14h00, comenzar inmediatamente. No es demasiado tarde para comenzar los estudios.
- Vuelve a escribir las notas más importantes de puntos, puede ser más fácil de recordar que el formato que leer un párrafo grande.
- Práctica relacionar la pregunta a responder si usted tiene una idea de los problemas que se encuentran en la carrera, pero no se puede recordar- escribir la pregunta en un lado de la tarjeta y la respuesta en el otro lado - que puede ayudar.
- Estudiar un capítulo a la vez el detalle es mejor que estudiar todos a la vez.
- Trate de no comer en exceso antes de estudiar porque puede obtener perezoso o cansado.
- Haga de la actividad física (correr, ciclismo, surf, etc.) antes de comenzar el estudio puede ayudar en la concentración y cree que los problemas con mayor claridad.
- El sueño es muy importante, así que un horario perfecto. Cuando se toma un descanso, meditar- esto va a refrescar la mente y eliminar los pensamientos inútiles.
- Despeje su mente y concentrarse!
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- No estudiar la noche anterior. Estudiar todo el contenido, poco a poco, cuando llegue a casa desde la escuela todos los días. Ningún uso haciendo todo lo último minuto.
- Evitar el estrés de otras personas si es posible. Estudiar en un ambiente estresante y negativa hará a evitar.
- collar la prueba no va a resolver sus problemas, sólo va a rodar. Se puede perder una gran cantidad de nota, elevando la aversión de la maestra y no aprender nada al final.
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