Como estudiar de forma más efectiva: 7 pasos (con fotos)

2 Métodos:Prepárese para estudiar El comenzar a estudiar

Conocer la forma de estudiar de manera más eficaz, usted será capaz de aprender más, mejorar su rendimiento en las pruebas y disfrutar de cada minuto que pasa estudiando. Aprender a estudiar de manera más efectiva significa la comprensión de lo que funciona mejor para usted y aprovechar sus fortalezas como estudiante para sobresalir en la escuela. Para aprender a estudiar de esta manera, sigue estos sencillos pasos.

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Prepárese para estudiar

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Hacer un plan. Una vez que entender lo que hay que estudiar, es el momento de idear un plan que disfrutar mejor su tiempo y le ayudará a prepararse para la prueba o el trabajo mucho antes, por lo que no termina matando a estudiar el día anterior y conseguir un dolor de cabeza o una nota baja. Esto es lo que debe hacer:

Siempre tienen una agenda. Tenga en cuenta que todos sus cursos, actividades y compromisos sociales. Mira el programa le dará una mejor idea de cómo será su semana, mes o incluso seis meses y le ayudará a ver cuando se tiene una semana muy completa o suficiente tiempo libre.
Ya sea que esté estudiando para un examen o simplemente para seguir un curso, separar un periodo de estudio de unas pocas horas a la semana. Tratar este tiempo, aparte de la gravedad de una clase. Si un amigo quiere salir contigo durante este período, decir que será ocupado y tendrá que volver a programar.
Busque estudio en la misma hora todos los días. Elegir el momento en que su cerebro está más alerta. Algunas personas, como para estudiar el contenido de un curso poco después de los extremos de la clase, mientras que es fresco en sus mentes, mientras que otros necesitan un descanso para que puedan estudiar.
No estudiar en un momento antes de la prueba. Ajustada que hace tiempo en su agenda como "tiempo para relajarse". Hasta entonces, ya estará preparado si se ha puesto en práctica su plan.
Crear un calendario para todo el tiempo de estudio. Haga una lista detallada de lo que los capítulos, conceptos o ideas que vas a estudiar para cada una de las sesiones asignadas. Se perfeccionará una vez que tenga una idea más clara del material del curso.
Haga un horario para cada sesión. Antes de comenzar el estudio, la lista de algunos elementos de detalles que serán cubiertos durante cada período de estudio. Marque cada uno después de estudiarlo.
No se olvide de incluir la salud en su plan. También debe tener suficiente tiempo para dormir al menos 6 a 8 horas por la noche y hacer ejercicio 30 minutos al día o 1 hora un par de veces a la semana, incluso en medio de un período de estudio intenso. No olvide que si su mente y el cuerpo no son saludables, no les fue tan bien en la prueba. Aunque se puede dormir y ejercer un poco menos, no cortar estas cosas importantes.

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Mantener la actitud correcta. Se le pondrá en un estado de ánimo positivo que le dejará más abierto y excitado a estudiar. La actitud equivocada puede hacer que se siente derrotado antes de empezar y no se le permitirá mantener la concentración y absorber el contenido. Antes de embarcarse en un viaje de estudio, dicen algunas cosas por sí mismo para mantener la actitud correcta.

Recuerda que no sólo se está estudiando para sacar un 10, pero para adquirir conocimientos. Es por eso que estás en la escuela, ¿verdad? Y es realmente genial.

Dice que va a obtener a causa de su trabajo duro. Incluso si usted no está esperando a 10, se diga que tomar la iniciativa para estudiar de manera más eficaz, sus acciones tendrán efectos duraderos en su nota y le hará una persona más dedicada. No diga que va a fallar, no importa la cantidad de estudio, o el resultado final será incluso fallar.

No se preocupe acerca de cómo otros están estudiando. No se puede comparar a un amigo que estudia 80 horas a la semana o la que nunca se parece a estudiar, pero siempre va bien en la escuela. Mantenga el foco en encontrar lo que funciona mejor para usted.

No estar obsesionado con la nota que va a tomar la prueba. Si bien es obvio que usted desea conseguir una buena nota, no pensar mucho en cómo va a ser capaz de empezar a hacer la prueba, o si no va a utilizar su energía para estudiar la verdad.

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El comenzar a estudiar

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Elija el ambiente de aprendizaje adecuado. Recuerde que el espacio adecuado para alguien puede no ser la mejor para usted. Seleccione la ubicación más adecuada significa elegir un entorno sin distracciones y donde se siente centrado. Algunas personas les gusta estudiar con un poco de ruido de fondo, mientras que otros necesitan un silencio absoluto. Antes de elegir el lugar perfecto, hacer una misión de reconocimiento. Tenga en cuenta los siguientes puntos al hacer su selección:

Elija un lugar libre de distracciones. Evite que cerca de un televisor o ir a los lugares donde la gente se ríen y que las conversaciones divertidas. Si el Internet es una gran distracción para usted, pero se necesita un equipo para estudiar, elegir un lugar sin Wi-Fi.
Usted puede estudiar en su habitación, pero no si su colega está siempre alrededor y prefiere hablar con él en vez de estudiar para ese examen importante. Si usted está estudiando en su habitación, cerrar la puerta o poner una advertencia de que la gente sepa que no debería ocurrir sin aviso.
Elija la ubicación con el más alto nivel de ruido. Si te gusta el silencio absoluto, ir a una biblioteca. También estará rodeado de otros estudiantes, que motiven a estudiar más. Si prefiere un poco de ruido de fondo, trata de un café menos ocupado.
Busque un espacio bien iluminado. Un café en el oscurecido puede parecer más fresco, pero le dará sueño y hacer daño a los ojos.
Prefiero un lugar no muy cálido. Las temperaturas infernales harán desea acostarse y tomar una siesta. Elija un lugar más fresco para mantenerse alerta.
Encontrar un espacio que realmente ayudan a mantenerse enfocado. Es difícil de describir, pero ya se sabe cuando lo encuentre. Allí, se sentirá agudo, invencible y motivado al entrar en la puerta. Usted puede incluso tener una silla o estudios favoritos cantando en su sala de estar o biblioteca que realmente dejan así. Encuentra algo que causa este efecto y se adhieren a ese lugar u objeto.
Si nota que la música le ayuda a concentrarse, establecer una lista de reproducción en el teléfono para evitar la tentación de utilizar el ordenador y navegar a otros sitios. Escuchar algo relajante que le anima a calmarse y centrarse en lo que está haciendo. A veces es mejor escuchar una música más tranquila y sin palabras, porque su cerebro se centrará automáticamente en lo que se canta en vez de leer y recordar lo que está en el libro.
Las investigaciones muestran que es beneficioso para estudiar en una zona cercana a la naturaleza. Decorar su espacio de estudio con algunas plantas o flores para mantener un equilibrio entre estudiar y disfrutar de la naturaleza a su alrededor.
Recuerde que el tiempo cuando se estudia es tan importante como el medio ambiente. Si usted es el tipo que piensan mejor por la mañana, maximizar su tiempo de estudio en ese período. Si los que se concentran mejor después se pone el sol, empezar a estudiar en ese momento. Si prefiere estudiar por la noche, es importante dormir lo suficiente debido a que su cerebro necesita estar descansados para la correcta trabajo.
Se recomienda elegir un área de estudio que no se quedan en su habitación, ya que se asocia con la concentración, mientras que la cuarta será reservado para el descanso y el ocio. No pasar todo el día en una habitación a solas, ya que es bueno para cambiar las cosas de vez en cuando.

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Tome las cosas correctas. Después de elegir el lugar de estudio de los sueños, usted necesita tomar la munición necesaria para mantener. Saber qué necesita para estudiar es tan importante como saber lo que no debe tomar. Cuando encuentre exactamente lo que necesita, incluso se puede hacer una lista. Aquí hay algunas cosas a tener:

El material que es necesario estudiar, por supuesto. Tome su libro, al menos dos herramientas para escribir, un bloc de notas y tarjetas o lo que sea que se utiliza para estudiar.

Marcadores y lápices de colores para hacer su forma más eficaz de notas.

marcadores para resaltar partes importantes del libro y las notas.

Una computadora, Si es necesario. Tal vez necesita una computadora para buscar información o visite notas en línea, pero recuerde que está llena de distracciones como el correo electrónico, Facebook y sitios que le gusta navegar. Imprimir las notas que usted tiene en línea y llevarlos con usted. Aunque puede ser difícil de separar de su amado equipo, se diga que si no se toman, no sólo será capaz de concentrarse más, pero también dedicar menos tiempo a estudiar.

Capas. No lleve puesto el jersey de lana más pesada. Una suave, cómodos y ligeros de ropa un suéter o sudadera con usted. Si es demasiado caliente en el sitio de estudio y no se puede tomar ninguna capa, o si estás congelando y no tiene nada que llevar, será imposible concentrarse en el trabajo.

Aperitivos. Usted debe comer mientras se estudia para mantener el alto nivel de energía y evitar cansarse. Comer también le impide entregarse a comidas ricas en grasas grandes que harán que quieres dormir en el medio del estudio. Tomar frutos secos como almendras y nueces, fácil de transportar las frutas como los plátanos y las manzanas, o algunas barras de cereal. Estos alimentos no sólo le dará energía, pero pueden mejorar su función cognitiva También se puede poner las pasas en un recipiente.

Si usted es adicto a la cafeína, tomar una taza de té o café, o estudiar en un lugar que puede proporcionar una bebida con cafeína. Eso sí, no se exceda y obtener un desglose por exceso. Evitar tomar bebidas energéticas mientras se estudia. Ellos se mantendrá alerta por un tiempo, pero que se siente agotado y tienen más problemas para dormir después.

Mantenga siempre una botella de agua con usted. No se olvide de hidratar.

Trae auriculares y su música favorita para estudiar. Ellos le ayudarán a entrar en el ritmo.

No tome cualquier cosa que le pueda distraer. Que realmente necesita el teléfono para los próximos cuatro horas? Si tomarlo, trate de apagarlo. No tome el nuevo libro que está amante de ella a menos que desee leer parte de ella como una recompensa para el estudio suficiente.

Evitar el desorden. Ponga sólo lo suficiente en su bolso o mochila. Su mente se sentirá menos completa si hay menos desorden en su vida.

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Estudiar con diferentes métodos. Variar la forma de estudiar le ayudará a lograr una comprensión más profunda del contenido y también cambiar sus hábitos de estudio, mantener las cosas interesantes. Aquí hay algunas maneras de estudiar:

Resumir. Escribe una síntesis material del curso en referencia a sus notas y el libro. Use sus propias palabras para aprender la verdad y no sólo a repetir el material. Esta es una gran manera de aprender y organizar sus pensamientos.

Utilice tarjetas. Escribe los términos más importantes en ellos y hacer una prueba con uno mismo o con un amigo para ver cuántos ajustes que ha guardado. Ponga los golpeas en una pila, y los que yerran en la otra. Continúe preguntando hasta que todo se encuentra en la celda golpe. Las tarjetas son especialmente útiles para el aprendizaje de una lengua extranjera o en clases de historia con diferentes conceptos y diferentes figuras históricas. También se puede estudiar las tarjetas de forma rápida cuando se está en el autobús.

Utilizar dispositivos mnemotécnicos. Ellos son una gran manera de recordar una lista de términos complicados como PEMDAS para representar el orden de las operaciones matemáticas (PEMDAS significa paréntesis, exponentes, multiplicación, división, suma y resta).

Vuelva a escribir las notas. Si usted tiene mecanografiados, escribirlas a mano, o entrar en ellos si los tiene a mano. Cambiar la estructura de las oraciones para comprender realmente lo observó en clase. Es posible que haya escrito tan rápido durante la clase que no se ha centrado en el significado.

Hacer pruebas de ensayo. Si los maestros han hecho este tipo de pruebas o si están disponibles en la parte posterior del libro, que pueden ayudar a entrar en el "modo de prueba". También puede hacer que la diversión preguntas decisiones en su grupo de estudio.

Hacer un juego. Si está trabajando con un grupo de estudios, divertirse creando un juego que puede ayudar a que se diviertan mientras aprenden el contenido de la clase.

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Utilice sus recursos. Mediante el estudio, no se olvide que hay una gran cantidad de recursos disponibles para usted más allá del libro y las notas. Si usted está estudiando, usted debe estar en la escuela, y estas instituciones tienen muchas maneras de ayudar a hacer su estudio lo más eficaz posible. Éstos son algunos de ellos:

La biblioteca es siempre una herramienta útil. Lo utilizan para buscar libros que ayudan a comprender mejor el tema, o hablar con el bibliotecario para ver si puede ayudar a encontrar recursos adicionales.

Disfrutar de las horas de trabajo. Ir a la sala de profesores en sus horas de trabajo con sus preguntas y hablar con él para entender mejor el contenido del curso. Asistir a este tiempo también ayudará a su profesor para dar un rostro a su nombre y mostrarle que usted se preocupa por sus estudios.

seminarios frecuentes. No todos los seminarios materia tiene, pero si lo hace, ve con una pluma en la mano. Algunos estudiantes prefieren no asistir a estas clases, sino que son una oportunidad para que usted pueda entender más profundamente el material del curso y también puede ayudar en su grado de participación.

Si no hay un seminario, usted debe hablar con el asistente de clase, si los hubiere. En una clase grande, puede ayudar a comprender mejor el contenido del curso y prestar más atención individual.

grupos de estudio frecuentes. Si la clase organizado grupos independientes o algunos amigos están planeando reunirse para estudiar, usted debe tomar ventaja de aprender en un grupo pequeño. Estudiar con sólo cuatro o cinco otras personas que están en el mismo nivel académico e igualmente motivado le ayudará a obtener una nueva perspectiva sobre el material y aprender más haciendo preguntas y respondiendo a otras preguntas. Introduzca un grupo productivo y dedicado a estudiar, no para burlarse.

Los grupos también son grandes, ya que por lo general se encuentran en la misma hora cada semana, por lo que le ayudará a tener una rutina de estudios más organizados.

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Tome descansos. Recuerde parar un poco es tan importante para centrarse en sus estudios. La mente funciona mejor cuando lo hace un poco de descanso cada 30 minutos o una hora. El descanso le ayuda a absorber el material y para relajarse, y le dará a su mente una sensación de frescura a volver a la escuela. Si estudias durante 6 horas sin parar, será un dolor de cabeza. Vea lo que puede hacer:

No se olvide de mover. Trate de tomar un paseo por la biblioteca, ponerse en cola para pedir un café o caminar alrededor de la habitación para conseguir un poco de agua. Por lo tanto, se moverá, se hará más alerta y su cuerpo y sus ojos se ajustará después de todo el tiempo sentado en un solo lugar.

Tomar una bocanada de aire fresco. Si tiene que permanecer en la biblioteca, tome un momento para estudiar al aire libre o tomar un paseo de 10 minutos de vez en cuando. Usted se sentirá renovado y listo para más estudios.

No se olvide de comer. Aunque los aperitivos ayudan a pasar por un riguroso estudio, no se salte las comidas para estudiar más. Parada para un almuerzo saludable o comer alimentos de fácil conservación, como el pescado o un sándwich con pan de grano entero, o los huevos. Evitar los alimentos grasos para evitar sobrecargar el sistema digestivo.

Dése una recompensa de vez en cuando. Digamos que usted puede revisar su cuenta de Facebook cuando termine de leer el capítulo 1, o puede conectar el teléfono después de estudiar durante una hora. Haz lo que tengas que hacer para motivar a la final.

Saber cuándo tomar un descanso. Cuando todas las palabras de la página están mezclando o que están tan distraídos por algo que no puede leer una oración, es el momento de tomar un descanso. Si sus ojos se cierran cada vez que se abre el libro y mira sacos de arena, puede ser hora de ir a dormir. No se obligue a estudiar después de pasar el punto de fluencia.

Estudiar puede ser difícil a veces, lo que puede ser útil hablar con aquellos que están pasando por la misma situación para obtener algunos consejos. También es útil involucrar a sus familias para que puedan ayudar a ver si usted está sano y estudiar en un entorno productivo. Si usted siente que sus padres siempre están buscando lo que está haciendo detrás de la espalda, no es porque quieren molestar, pero sólo porque les gustaría ayudarle a alcanzar su verdadero potencial. Si prefiere estar solo, pedir que le ayuden con tareas tales como hacer una taza de té o que le lleve a comer en algún lugar durante los descansos. Para que se sientan útiles y ayudar a proporcionar apoyo.

consejos

Vea si usted sabe lo que está estudiando. Sólo será un desperdicio de horas de su vida "estudiar" acaba de leer las palabras varias veces sin tener que prestar atención a su significado. Trate de colocar las frases en sus propias palabras para demostrarse a sí mismos y para otros que saben lo que está aprendiendo.
Evitar la dilación. Estudiar todo en el último minuto no sólo será menos eficaz, sino que también será mucho más estresante y menos agradable. Recuerde que debe estudiar un poco cada día es más eficaz que cosas a la vez.
Estar con un rotulador en la mano para leer las notas puede ser muy útil porque se puede resaltar los puntos importantes o que el maestro dice son útiles para la prueba.
Antes de estudiar, preguntarse si el curso es riguroso. Es el tipo de materia en la que usted será la suerte de conseguir a 5 o una en la que todo el mundo toma 10? Sabiendo lo que usted verá cuando se inicia la prueba le ayudará a ajustar sus hábitos de estudio.
El maestro dice a los estudiantes que no siempre cuando anotó la carrera. Si no se sabe cuándo será la prueba, de estudio por lo menos 20 minutos al día al sujeto que está aprendiendo. Cuando el maestro informar a la fecha de la prueba, empezar a estudiar por lo menos 45 minutos por día. Mediante el estudio de todos los días con una prueba marcada o no, sus notas serán más altos.