Cómo lidiar con una mala nota: 11 pasos (con fotos)

Sus notas que se refieren? Si acaba de salir mal en un examen, proyecto u obra, no se preocupe. Le pasa a todo el mundo. Sólo tienes que seguir estos pasos para superar su mala nota.

pasos

Imagen Reparto titulado Con una mala calificación Paso 1

No sea lloriqueo sólo porque era apenas en evidencia. Esto sólo te distraiga y evitar que vaya bien en otros temas. Recuerde que muchas personas inteligentes han fracasado repetidamente. El punto es levantarse cada vez que se cae, y es necesario tener el poder.

Trate de ver la situación como una oportunidad. Si se mira de cerca cada falla, se verá que cada mala situación ofrece una oportunidad para que usted pueda aprender, y elegir si vamos a ver la pérdida o ganancia recibida por el fallo. Por ejemplo, algunas personas se quejan y se siente triste por la situación, mientras que otros se esfuerzan aún más, porque saben que el fracaso es una oportunidad para mejorar.

Imagen Reparto titulado Con una mala calificación Paso 2

Haga algo que disfrute que necesita energía. Buenos ejemplos incluyen: ciclismo, correr o bailar. Esto le permitirá a descontar la rabia en algo.

Imagen Reparto titulado Con una mala calificación Paso 3

Mirar hacia el futuro y Objective-hacerlo mejor en la próxima carrera. Esto no va a ser el final de su carrera académica que todavía tienen muchas pruebas que hacer y varias posibilidades para mejorar y mostrar a todos lo que eres capaz! Dicho esto, tenga en cuenta esta evidencia como una alerta que le está diciendo que usted debe tratar de prepararse para las pruebas de una manera diferente.

Imagen Reparto titulado Con una mala calificación Paso 4

Vea lo que los errores cometidos y corregirlos con cuidado, no se comprometen de nuevo en la próxima carrera.

Cuestionar su reacción después de la mala calificación. En la mayoría de los casos, la mala sensación es extremadamente improductivo, incluso destructivas. Haga preguntas como: "Ese sentimiento me está ayudando a ser más productivo?", "Esto le ayudará a conseguir un mejor la próxima vez grado?". Recuerde que es la acción que hace que sucedan cosas, se sientan sentirse triste y miserable sólo empeorará las cosas.

Imagen Reparto titulado Con una mala calificación Paso 5

Entender por qué ha recibido esta mala nota. Fue porque él no estudió? ¿Por qué no entender lo que pasa? ¿Por qué no estaba teniendo un buen día? Piense en ello, y se puede cooperar mejor con la nota.

Imagen Reparto titulado Con una mala calificación Paso 6

No tenga miedo de decirle a sus padres o tutores, especialmente si la evidencia debe ser firmado. Muchos padres están aterrorizados, y otros simplemente no les importa. Pero recuerde que debe decirles la razón "real" ¿por qué usted no fue así. También debe decirle cómo mejorar. Esta es una gran ayuda.

Imagen Reparto titulado Con una mala calificación Paso 7

Comienza a estudiar. Pregúntele al maestro cómo puede obtener más nota (si es posible). A continuación, pedir más ayuda si es necesario. Para aumentar su puntuación, se esfuerzan tanto como sea posible. Nunca renunciar a la primera vez, inténtelo de nuevo.

Descubrir sus debilidades y aprender para mejorar. Por ejemplo, si no está bien en preguntas de opción múltiple, respuesta a algunas prácticas y que sin duda gana experiencia.

Pregunte a su profesor si tiene cualquier duda, y si no desea pedir mientras que los otros estudiantes están en la habitación, que esperar a salir. Algunos maestros le ayudarán durante el descanso y después de clases de composición. Preguntarle si necesita ayuda, el peor que puede decir es "no".

Imagen Reparto titulado Con una mala calificación Paso 8

Ir a la biblioteca para poder estudiar cuando no hay nadie alrededor.

Imagen Reparto titulado Con una mala calificación Paso 9

Disfrutar de la escuela y no deje que nada le molestaba. Sea entusiasta y disfrutar de aprender!

consejos

Recuerde, una nota no define qué tipo de persona que eres, por lo que no se siente como una mala persona.
No te compares con los demás, no son usted y no son ellos, que siempre tendrá diferentes notas. Participa!
No se concentre demasiado en el hecho de que ha recibido una mala puntuación, ya que no puede cambiar el pasado.
Vas a la escuela para mejorar, incluso si recibe malas notas. Es bueno ver los errores y los fijar la próxima vez. Usted obtiene buenas calificaciones para aprender de los errores y mejorar lo suficiente!
Tenga confianza y el enfoque. Creer que se puede.
Nunca se centran en lo que no se centró en la comprensión de por qué la pregunta equivocada. Esto es especialmente útil para las pruebas futuras.
Siempre ser persistente y dar lo mejor de sí mismos. Se obtienen mejores notas si usted está decidido a tener éxito. ¡Crea en usted mismo!
Siempre trate de esforzarse tanto como sea posible.
Dile a tus padres acerca de la nota antes de que descubran a sí mismos. De esta manera, ellos sabrán que usted se preocupa y es menos probable que se enoje contigo.
No escucha cuando otros dicen que la nota de ellos, se puede sentir mal. Pero si dicen a él antes de que pudiera detenerlas, no importa, porque no le afecta.
Vea si su profesor puede dar un trabajo más, y lo que sea necesario para aumentar su puntuación.
Estudiar es muy importante para los estudiantes que necesitan ayuda con algo.
Dile a tus padres no se ponen nerviosos o enojado. Diga a los problemas que tuvo.
Pregunte si su profesor puede aumentar su nota con un trabajo o si se puede hacer el trabajo que perdieron.
Si realmente necesita ayuda, puede pedir a sus colegas!

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Siempre trate tanto como sea posible y no darse por vencido, no importa lo difícil!
Si usted no tiene la paciencia, entonces usted va a continuar en una mala nota. Usted necesita tener la determinación para hacerlo bien la próxima vez.
No ocultar sus notas. Mostrarles a sus padres o alguien que pueda ayudarle para que pueda mejorar la próxima vez. Ocultarlos sólo le da la provisión para cubrir futuros grados malos y no ayuda en absoluto!
No sea negativo y simplemente darse por vencido. Culparse a sí mismo no le ayudará. Pensamientos de modo que sólo empeoran la situación.