4 maneras de elegir una mochila

Métodos: 4La medición de su cuerpo La elección de un modelo tamaño aproximado Kit de pruebas

Una mochila elección tiene en cuenta sus medidas de altura, sexo, cuerpo formado y tronco. Tómese su tiempo para encontrar la justa medida en la tienda antes de salir a la pista con su mochila.

método 1

La medición de su cuerpo

Medir el tamaño de su cintura. Utilice una cinta métrica para determinar la circunferencia de la cintura natural. Este número se corresponderá con la correa de la mochila.

Pídale a un amigo para medir su torso. Comienzan en la base del cuello de la séptima vértebra cervical y continuar en la columna para llegar a la cresta ilíaca. La cresta ilíaca es la parte final de sus caderas, y usted tiene que mostrar su ayudante dónde está este punto con los dedos.

Encuentra la séptima vértebra cervical de pie. Inclinar la cabeza hacia adelante. Las vértebras del cuello que aparece con mayor es su séptima vértebra cervical.

La cresta ilíaca es un volumen lateral de la cadera. No es la parte superior de la cadera hacia atrás. Este volumen es más adelante en las mujeres, y por lo general en el lado derecho de las caderas en los hombres.

Coloque la mano en las caderas, entre el pulgar y el índice para marcar la línea de la cresta ilíaca al ayudante.

método 2

La elección de un modelo

Elegir un modelo de mujer si tiene un cuerpo más delgado. Los hombres con torsos más cortos pueden mejorar con un modelo femenino mochila que un varón.

Elija una mochila unisex si tiene un maletero mayor. Las mujeres con cáncer de mama o de los hombros más anchos pueden mejorar con una mochila unisex, porque las mujeres mochilas por lo general tienen un estrecho hombros de modelado.

Busque una mochila masculino o un modelo mixto si tiene muy anchos hombros. Es posible que necesite para obtener un soporte de sustitución en los hombros, y luego buscar una mochila que permite reemplazar las correas y soportes.

método 3

tamaño aproximado

Encuentra una pequeña mochila modelo si las medidas de su torso están a menos de 46 cm. Es poco probable que las mochilas estándar se ajustarán para alojar cómodamente en ti.

Elija una mochila con el marco de la media si las medidas de su torso están entre 46 a 51 cm.

Elija una mochila con el marco más grande si las medidas de su torso son más grandes que 51 cm.

Seleccione el tamaño de la correa sobre la base de la medición de la cintura. Una medida de cintura de 70 cm o menos necesita una pequeña correa. Una cintura más de 90 cm necesita una correa ancha adicional.

Es posible que desee tratar de correas medianas y grandes para ver si la comodidad de estas medidas.

método 4

Kit de pruebas

Vas a una tienda de artículos deportivos que tiene una amplia variedad de mochilas, por lo que puede buscar modelos y frentes como son los modelos de diferencias sutiles. Elija una mochila y pedir un vendedor para ayudarle a probar.

Coloque 9 kg de peso en la mochila. La mayoría de las tiendas de artículos deportivos tienen sacos de arena para que pueda probar el peso sin tener que llevar un equipo a largo poner en la mochila.

Liberar todas las cintas de los hombros, cintura y caderas. usted no tendrá que obtener todas capturadas hasta que comience a poner la mochila.

Sus hombros en mangos sueltos. Mantenerse a sí mismo hacia adelante y dejar que la mochila se asiente de nuevo. Apriete suavemente los hombros manijas.

Deja la correa 2.5 cm por encima de la cresta ilíaca (cadera). Apriete. La mayor parte del peso de la mochila debe descansar sobre las caderas.

Además de la estabilización de las cintas de la correa en las caderas, si la mochila tiene. Son cintas más pequeñas que sirven para hacer la correa más cómoda.

Apretar los tirantes hasta que estén a ras con la parte inferior de la costa. no debe tener espacios por encima o por detrás de los hombros. Puede hacerse a un lado en un espejo para asegurarse de que esté completamente asentado.

Si no puede salir de la tirantes cómodos y firmes, es probable que el tronco es demasiado grande para usted. Si la medida del tronco es ajustable, retire la mochila y cambiar la medida.

Si las cintas de hombro levantar el peso de sus caderas, o son demasiado apretado o la medida del torso es demasiado corto.

Coloque la palanca de carga en su lugar. Por lo general, en el pecho, entre la parte delantera de los tirantes. Se debe hacer un ángulo de 45 grados con las correas de los hombros.

Empuje el cargador de peso si es necesario.

Paseo por la tienda. Inclinarse ligeramente hacia adelante mientras se camina, como si en una pista. Si el movimiento de la maneja o no están equilibradas, intente otra mochila.

consejos

Ajustar las cintas mientras se camina por el sendero es normal. Asegúrese de que las correas de los hombros, la cinta de peso y la correa son fáciles de ajustar. Aunque la mayor parte del peso debe estar en las caderas, se puede ajustar el peso y las correas de hombro de vez en cuando al tomar un poco de peso de las caderas de un largo día.