Determinar la forma de su cuerpo es a menudo el primer paso para aprender a vestirse de una manera que hace que su cuerpo tiene un mejor aspecto. Casi todas las mujeres tienen áreas problemáticas que le gustaría ocultar, así como aspectos positivos que el estrés. En esta guía, vamos a hablar de cómo examinarse adecuadamente su cuerpo, tomando sus medidas y determinar qué tipo de cuerpo que tienes. Observe el camino le da la oportunidad de tener una mejor comprensión de lo que estos puntos, y cuáles van a continuación, aprender a vestirse para halagar a su imagen. Sólo entonces será hora de ir de compras!
pasos
método 1
Examine su cuerpo
Usted puede aprender mucho sólo mediante el estudio de la forma y proporciones de su cuerpo.
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Prestar atención a las zonas donde se ha ganado peso. Cada tipo de cuerpo tiene tendencia a ganar peso para un área específica, por ejemplo, los muslos o en el vientre. Sepa dónde aveces ganar peso para obtener una pista sobre su formato.
Párese frente a un espejo, el uso de menor cantidad de ropa posible. La ropa puede enmascarar su camino, haciendo que sea más difícil para que usted tenga una idea exacta de sus curvas.
Centrarse en la forma de su torso, con especial atención a los contornos que se extienden desde la parte más delgada de la cintura hasta que su caja torácica y la línea de la cadera. Continuar el estudio de estos contornos hasta que pueda ver claramente en su mente.
Determinar qué partes de su cuerpo son más grandes y los que son más estrechas. Mire sus hombros, busto, cintura, caderas y muslos. Determinar que describe que tiene más curvas y que son más vertical.
Tenga en cuenta sus áreas "cuestiones". Determinar qué partes de su cuerpo que tiene más dificultad favor. Por ejemplo, esto puede incluir amplios hombros o los muslos gruesos.
Observe a sus características positivas. Determinar cuáles son sus mejores características. Esto puede incluir brazos y piernas delgadas, o un conjunto equilibrado de curvas.
Si tiene problemas para ver los contornos de su cuerpo, tome sus medidas y utilizarlos para determinar qué áreas de su cuerpo son más grandes y más delgado. Comience con su busto, que le ayudará a determinar qué tan grande la parte superior de su cuerpo.
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Párese frente a un espejo de cuerpo entero.
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Envuelva una cinta métrica alrededor de la parte más completa de su pecho. Mantenga la cinta métrica paralela al suelo.
Encuentra la parte más estrecha de su cintura, conocido como el "la cintura natural." Lentamente doblar hacia la derecha o hacia la izquierda mientras se mira en el espejo. Tenga en cuenta el ámbito de sus pliegues laterales cuando se inclina, que normalmente se encuentra directamente debajo de la caja torácica.
Envuelva la cinta métrica alrededor de su cintura, manteniendo la cinta métrica paralela al suelo. No retraiga el abdomen, o contener la respiración. Mantenga la espalda y el estómago relajado.
La medida de la cadera es la tercera y última medida básica de lo que necesita. El conocimiento de la medida de la cadera ayuda a determinar cómo ancha o estrecha la parte inferior de su cuerpo.
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Párese frente a un espejo de cuerpo entero con los pies juntos.
Envuelva la cinta métrica alrededor de la parte más ancha de caderas. Esta suele ser la zona donde se encuentran los huesos de la cadera. Mantenga la cinta métrica paralela al suelo.
Comparar sus mediciones con diferentes tipos de carrocería
Después de estudiar la forma de su cuerpo y conocer sus mediciones, comparar con las características básicas de los cinco tipos más comunes de los cuerpos. Decidir cuya descripción coincide mejor sus características, para determinar su forma.
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Tenga en cuenta las principales características de un formato de manzana. Cuerpos de manzana en forma de aumento de peso en el vientre, la espalda y la cara. Estas cifras son grandes geralmentes la parte superior del cuerpo, como los grandes hombros, el pecho y la cintura. Las caderas son estrechas y las piernas son delgadas.
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Tenga en cuenta las principales características de una forma de pera o un triángulo. cuerpos en forma de pera, por lo general aumentan de peso en la parte posterior, o los muslos. Estas mujeres tienen caderas y los muslos más amplia, pero por lo general tienen un pequeño busto y una cintura más estrecha. Muchos cuerpos en formas de la pera tienen caderas más anchas que los hombros. Algunos también tienen patas cortas, pero delgados brazos.
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Considere la forma de reloj de arena, o la forma de 8. Los cuerpos en forma de reloj de arena tienen un peso proporcional de las caderas, los muslos y el pecho. El busto y las caderas son similares en proporción, la cintura es muy estrecha, y la creación de curvas es visible. De hecho, la correa puede medir de 20 a 30 cm menor que el busto, o la cadera.
Considere formato rectangular, también llamado "plátano"o como "gobernante". El peso extra se reúne alrededor del estómago y en las regiones de la parte posterior. La cintura, las caderas, los hombros y el busto son generalmente delgadas y muy similares en tamaño. El cinturón debe medir de 1 a 8 cm menos que el busto.
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Considere la posibilidad de una forma de triángulo, o un ancla invertida. Las ganancias de peso en el formato de triángulo invertido cuerpos se concentran en los hombros y el busto. Estas mujeres tienen un cuerpo con hombros anchos y un busto grande. La cintura es plano y las caderas son más estrechos que el busto y los hombros. formas de la pera, a su vez, tienen en general una parte posterior plana y piernas delgadas.
Muchas mujeres no encajan perfectamente dentro de un tipo de cuerpo. Por ejemplo, puede hacer que el busto y las caderas en una forma de pera, con el vientre ligeramente más grande que la forma y el tipo tiene ESE. Esté preparado para pequeñas variaciones como estos y para adaptarse adecuadamente a las necesidades de su estilo.
Si usted es todavía un adolescente, saber que su cuerpo puede cambiar en el futuro. Muchos adolescentes tienen una forma rectangular hasta que comienzan a desarrollar más curvas.
Ámate a ti mismo por lo que eres! Recuerde que cualquiera puede verse bien - es sólo la forma en que nos fijamos en ellos.
Aprende también los cambios posteriores que se producen a lo largo de la vida, como tener hijos, que pueden causar cambios en la forma de su cuerpo en el futuro.
Preguntar a un experto si no está seguro. Encontrar un sastre o una tienda que tiene un tamaño de especialistas y mediciones. Ellos pueden ser capaces de ayudar a encontrar su camino.
materiales necesarios
espejo de cuerpo entero
Cinta métrica
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