Cómo corregir la bolsa para realizar un seguimiento
3 partes:Reuniendo sus equiposLlenar la mochilamochila profesional
Si usted está planeando un largo paseo, que tendrá que tomar una mochila con comida, agua y otros artículos de supervivencia. En lugar de simplemente jugando su equipo en la mochila, reseve tiempo para planificar dónde colocar cada objeto. Por lo tanto, la mochila se equilibrará el peso y usted será capaz de acceder fácilmente lo que necesita en el camino. Empacar la mochila puede no parecer mucho, pero es una tarea que puede hacer la diferencia entre un paseo incómodo o fantástico.
pasos
parte 1
Reuniendo sus equipos1
Elija una mochila. Va a disfrutar de tener una mochila luz al caminar. Elija una mochila más ligera más pequeña para conseguir encontrar. Se debe tener espacio suficiente para contener todos los materiales necesarios para su viaje. Si se va a dar un largo paseo durante el día, se puede usar una mochila pequeña. Usted necesitará una mochila grande para almacenar saco de dormir y tienda de campaña, así como alimentos y agua en caso de que la abundancia ir a pasar la noche en algún lugar del desierto.
- Las mochilas de capacidad se mide en litros, que oscila entre 25 y 90 litros. Usted necesitará una mochila 40-60 litros si se toma una caminata que durará un día. caminatas más largas requieren la incorporación de una mochila de 65 a 90 litros.
- Además de la duración de su viaje, la otra variable que participan en la elección del volumen de la mochila es el clima. Usted necesitará una mochila más grande para el senderismo durante los meses de invierno, cuando se necesita para llevar la ropa más pesada y otros equipos adicionales.
- La mayoría de las mochilas se hacen con estructuras internas que ayudan a sostener el peso, pero hay modelos con estructuras externas diseñadas para soportar cargas más pesadas. En cualquier caso, en lugar de utilizar una bolsa estándar de la escuela, buscar un modelo especial para cargar peso durante el paseo para sentirse cómodo.
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Reunir el material necesario. Tome sólo los elementos esenciales para la pista. Puede ser tentador para tomar su cámara, un diario y su almohada favorita, pero los elementos innecesarios pesará más. Paquete sólo lo que necesita para caminar. Haz una investigación para averiguar lo que debería aprovechar esta gira en particular, teniendo en cuenta la intensidad, el nivel de fatiga, el número de noches que va a dormir a la intemperie y el clima.
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Distribuir su materia en peso. Organizar todo lo que se llevará en pilas de acuerdo con el peso de los artículos. Tener una pila de objetos pesados, medianos y pequeños de peso. Organizar los elementos de esta manera le ayudará a empacar todo correctamente para asegurar un paseo cómodo.
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Los elementos de grupo siempre que sea posible. Es importante optimizar el espacio y concentrarse peso. Grupo impide artículos deambulan libremente a través de su mochila. Se volverá más organizado y distribuye el peso si se toma el tiempo para organizar los suministros.
parte 2
Llenar la mochila1
Coloque los objetos ligeros en la parte inferior y el más pesado cerca de su espalda. Distribuir el peso de manera que los objetos ligeros están en la parte inferior, el más pesado entre los omóplatos y la media sentados alrededor de ellos es la mejor manera de mantener la espalda sana. Si empaca los primeros elementos pesados, que será muy poniendo más presión sobre la parte posterior. Coloque los objetos más pesados cerca de la parte superior de la columna vertebral pone el peso de la mochila en las caderas, y no en un lugar donde puede causar lesiones.
- Si usted está acampando durante la noche, el paquete de su saco de dormir y otros artículos relacionados con la luz del primer sueño. Sobre ellos, poner la ropa, calcetines, guantes y así sucesivamente.
- Organizar los elementos más pesados del: agua, linterna, equipos de cocina pesada y así sucesivamente. Deben estar entre los omóplatos y en contra de la espalda.
- A continuación, poner el peso medio de los equipos de cocina, comida, botiquín de primeros auxilios y otros artículos de peso mediano de modo que son alrededor de otros objetos y equilibrar la mochila. Envolver los elementos flexibles, como lonas o prendas de vestir elementos alrededor pesados para evitar que cambie de posición cuando se está caminando.
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Mantener las cosas imprescindibles accesibles. Hay algunos elementos que necesita para tener en la mano, por ligeras, debe estar en la parte superior de la mochila o bolsillos externos. Deje la comida y el agua asequible, así como su mapa, GPS, linterna y unos primeros elementos de ayuda. Mantenga estos artículos cuidadosamente para decorar exactamente dónde están cuando los necesitas.
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artículos de regalo en el exterior. Si el equipo que usted no cabe en la bolsa, se puede sostener externamente en la parte superior, inferior o lateral. Por ejemplo, es posible que desee para colgar las barras de tiendas de campaña en la parte superior de la mochila o salir de su botella de agua en la cara. Si se elige asociar elementos externamente, hay algunas cosas a considerar:
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Prueba de la mochila para ver cómo se siente. Coloque la bolsa en la parte posterior y apriete las correas de compresión en un nivel cómodo. Caminar un poco para ver cómo se siente llevar la mochila. Si se puede caminar cómodamente y la bolsa es comprimido y asegurado adecuadamente, ya está listo para ir.
parte 3
mochila profesional1
Use bolsas para empacar sus alimentos, pero los artículos más suaves. Esta es una forma popular para mantener organizadas las mochilas. Use bolsas ligero y robusto muy útiles para mantener los alimentos a parte del resto de las cosas. Muchas personas llenan una bolsa con comida que no va a comer en el camino y el otro con artículos de aseo. Se puede utilizar casi todas las bolsas para el envasado, pero los caminantes experimentados no les poner la ropa, ya que los objetos blandos y flexibles se pueden colocar alrededor de los artículos más pesados y torpes, tomando ventaja de los espacios de manera eficiente.
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Mantener a los animales recipientes a prueba de manera eficiente. Estos contenedores sellan el olor de la comida, desodorante, protector solar y otros elementos que atraen a los animales. Ellos son necesarios en zonas con altas concentraciones de animales salvajes. Si usted está caminando en un lugar que requiere el uso, es importante mantener estos artículos de manera eficiente para que no se conviertan en una molestia extraña con peso en la mochila.
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Organizar una cubierta protectora. Este artículo es ligero y práctico y se puede evitar que la bolsa mojarse por la lluvia o la nieve. Es una cubierta que puede ser colocado en la mochila en climas duros. Cuando no está lloviendo o nevando, la cubierta es lo suficientemente pequeño y ligero para pegar en la parte superior de la mochila. Se puede acceder a ella fácilmente cuando lo necesite.
consejos
- Compruebe el más ligero que tomará. Compruebe el nivel del líquido está lleno.
- Tome un mapa o una brújula para localizar.
- Recuerde que necesita 3 litros de agua por día para sobrevivir y 2.000 calorías diarias para estar en un buen estado. Buscar el medio ambiente que se seguirá. Es posible que necesite para recoger el agua de una fuente de agua o las plantas, después de todo exceso de líquido en la mochila podría aumentar en gran medida el peso de la misma.
- Envolver cerillas en materiales resistentes al agua. Esto evitará que se moje.
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- Tenga cuidado si usted está en un país que tiene osos.
- No llene su mochila con cosas inútiles. (Por ejemplo, si desea guardar un saco de dormir, no tome una manta térmica o viceversa).
materiales necesarios
- agua
- comida
- ropa
- bandera de espejo
- cerillas envueltas en material impermeable
- encendedor
- cámara
- cremas adecuadas para el medio ambiente (protección solar en los días soleados)
- Saco de dormir o manta térmica
- guiar
- Brújula o un mapa
- Cuchillo o navaja
- Kit de primeros auxilios
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