Cómo desconectar su Orejas: 17 Pasos (con imágenes)

3 partes:Desentupindo oídos rápidamente la congestión aliviar El uso de remedios caseros

De vez en cuando, sobre todo cuando hay un cambio repentino en la presión del aire (en vuelo o de buceo ocasiones), el oído puede desarrollar un sentido de bloqueo causado por la obstrucción de las trompas de Eustaquio. Las trompas de Eustaquio conecta el oído medio con la parte posterior de la garganta, y están involucrados en drenar fluidos y el seguimiento de los niveles de presión del oído. Si se siente una sensación de incomodidad en su oído, lea este artículo para averiguar cómo aliviarlo.

parte 1

Desentupindo oídos rápidamente

Imagen titulada UNPOP sus oídos Paso 1 vista previa

Abre la boca y un poco de bostezo. Abierto lo suficiente como para decir "ahhh" y tratar de bostezos. Mantener la boca abierta formando una "O" con sus labios hasta que bostezó.

Deténgase cuando sienta que su desentupindo oídos. Repetir si el primero no funciona bostezo. Usted sabrá que la presión volvió a la normalidad cuando esto ocurre. Usted no sólo se oye el desbloqueo y se siente un estourinho, sino que también va a escuchar con mucha mayor claridad.
Incline la cabeza hacia atrás y tirar la mandíbula hacia adelante. Miran al cielo hará que las trompas de Eustaquio toman una posición apropiada. Juega mandíbula hacia adelante puede ayudar a promover bostezo, y puede abrir la trompa de Eustaquio y aliviar la presión.

Masque un chicle. Si el bostezo no funciona, masticar goma de mascar - o incluso imitar el acto de masticar. El movimiento ayuda a equilibrar la presión entre el interior y el exterior de la oreja. La goma de mascar se puede hacer de forma preventiva - al igual que el bostezo. Iniciar la goma de mascar cuando se trata de cambios de altitud, evitando la sensación de "taponamiento".

Masque goma grande. Estamos hablando de Babaloo, no Trident. El movimiento de mascar necesita ser lo suficientemente grande para abrir la garganta e igualar oído presión. Si no tiene nada para masticar, realizar movimientos de masticación cómicamente grandiosos, como si comer más de lo que está en tu boca.

Sin azúcar caramelos o pastillas. Del mismo modo masticar un chicle, chupar un caramelo duro totalidad o algún otro tipo de tableta puede igualar la presión. No se muerda la bala - usted no está comiendo caramelos! Sólo chupar por un tiempo para crear el efecto de la presurización.

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Beber un vaso grande de agua. El movimiento bebida combina muchas de las técnicas eficientes en uno. Llenar un vaso de agua, incline la cabeza hacia atrás para posicionar sus trompas de Eustaquio y tomar grandes tragos para ayudar a equilibrar la presión en los oídos. Al hacer esto correctamente, se debe sentir los oídos desopercular y será relevado ningún dolor.

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Si usted tiene agua en los oídos, utilizar con mucho cuidado los dedos para crear un poco de presión. Si acaba de salir del agua y sentir la irritación, puede utilizar la gravedad bajar la cabeza hasta la cintura, manteniendo el oído tapado paralelo al suelo. Coloque la punta de uno de sus dedos en el borde interior - no - el oído, moviéndola hacia arriba y hacia abajo como un émbolo en el inodoro. Esto puede ayudar a cambiar suavemente la presión en el oído y la descubre. Esto también puede cambiar la presión suficiente para expulsar el agua que fue capturado.

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Nunca meter el dedo en el oído. Usted no está tratando de golpear el agua - está tratando de cambiar la presión. también Introduzca el dedo en el oído puede causar daños auditivos.

Hacer maniobra Valvasa. Suena complicado, pero es simple. El concepto de maniobra Valvasa es aplicar presión a las trompas de Eustaquio por la exhalación suave.

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Pellizcar la nariz, la boca y cerrar suavemente tratar de exhalar por la nariz. Esto debería abrir ellos, permitiendo que la presión se iguale, al hacer que los oídos vuelven a la normalidad.

No aplique demasiada fuerza. La maniobra de Valsalva no tiene por qué ser forzado. Si se hace difícil y, a menudo, se puede irritar e inflamar las trompas de Eustaquio, lo que dificulta en gran medida el proceso de rehabilitación ellas.

Para algunas personas, es útil para doblar durante la maniobra. Doblado, como si estuviera esperando para tocar los dedos, es útil. Como alternativa, intente la maniobra Valvasa - luego dejar que pellizca la nariz y aspira demasiado aire. Continúa alternando entre estas dos cosas mientras se inclinó para quitar la presión del oído y liberarlas.

parte 2

la congestión aliviar

No tenga miedo de llamar a un médico. Si los oídos permanecen constantemente "tapado", su condición podría ser una causa principal problema de la persistencia de la inflamación. Consulte su médico puede sugerir el uso de un analgésico, el uso de un aerosol nasal o un antibiótico. Mientras tanto, tomar medidas para reducir el dolor de oído o curar la infección en ella.

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Utilice un oído émbolo. Si no puede destapar los oídos, consulte a su médico para obtener un émbolo. El émbolo ayuda a igualar la presión dentro y fuera del oído desentupindo ella. A pesar de que es caro y puede requerir receta, esta es una alternativa viable.

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Lávese los senos con regularidad. Si usted está experimentando la congestión de los senos nasales a causa de los resfriados o las alergias, las orejas pueden parecer obstruido, poniendo fin a su equilibrio. Usted se sentirá les descubre. Para corregir el problema, frente a la congestión de los senos al lavarse regularmente y con cuidado, utilizando agua tibia con sal.

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Los potes de Neti, se pueden encontrar fácilmente. Utilizarlos llenándolos con agua tibia destilada mezclada con un poco de sal. Incline la cabeza hacia atrás sobre un fregadero y verter agua en una fosa nasal de modo que fluya los senos y por el otro extremo. Puede parecer extraño al principio, pero proporciona alivio grave a un seno bloqueado.

Si sus senos están tan obstruidas que parece que no puede mover el agua, el cambio de presión puede ser suficiente para aliviar la congestión y eliminar las molestias en los oídos. Vale la pena probarlo.

Limpiar a fondo el ollas Neti-después de cada uso y utilizar sólo agua estéril para evitar la introducción de bacterias en su sistema inmunológico.

Imagen titulada UNPOP sus oídos el paso 10

Tome un antihistamínico o descongestionante antes de que los síntomas empeoran. Sea proactivo en el tiempo para proteger contra los senos nasales y los oídos "tapados" tapados. Si normalmente tiene que ocuparse de los senos paranasales, no espere hasta que sienta dolor a la presión poderosa y grande en los oídos para parecerse a ellos destapa. Eliminar la presión en el oído para tratar el problema en los senos con medicamentos simples.

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Tome un baño caliente y sumergir sus oídos en el agua. Si te molesta y que quieran un poco de alivio, llenar una bañera con agua caliente y acostarse por lo que las orejas están por debajo del líquido. Incline la barbilla hacia atrás y tragar saliva un par de veces para ver si destampam. El cambio de presión puede ayudar a igualar el oído, y el vapor de agua caliente también puede resolver sus problemas de congestión. Después de salir del baño, si se siente la presión, la inclinación de su cabeza para que el oído es paralelo al suelo y utilizar el dedo para crear la succión, como se ha descrito anteriormente.

Sonarse la nariz suavemente. Sonarse la nariz es esencialmente una versión de maniobra Valvasa, con el beneficio añadido de aliviar la congestión nasal. Utilice un pañuelo de papel y cerrar una fosa nasal a la vez, que sopla con mucha suavidad. Esto debería ayudar a equilibrar la presión en sus oídos.

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Es importante ser extremadamente suave. Crear una gran trompeta nasal con la ayuda de la bufanda puede empeorar su problema, obligando al bloqueo de su canal auditivo y el empeoramiento de la sensación de obstrucción en el oído. Sea muy cuidadoso.

parte 3

El uso de remedios caseros

Haga gárgaras de agua tibia con sal. Tratar de calentar el agua, pero no lo suficiente para quemar el interior de la boca. Añadir alrededor de una sal cucharada de té de una taza de agua y se disuelven. Haga gárgaras varias veces, haciendo una pausa de un minuto entre gárgaras. Utilizar cualquier taza de agua y tomar un descanso de 30 minutos antes de volver a intentarlo.

Imagen titulada UNPOP sus oídos el paso 14

Tratar de destapar los oídos con una combinación de vinagre y alcohol isopropílico. Si sospecha que el desequilibrio de presión en el oído es el resultado de la acumulación de cera, que puede ser útil para limpiar los oídos antes de intentar las sugerencias que figuran en el artículo. He aquí cómo hacerlo:

Mezcle partes iguales de vinagre y un 70% de alcohol isopropílico. Esta solución ayudará a ablandar la cera en el oído, el desbloqueo de la misma.

Incline la cabeza ligeramente hacia un lado y aplicar unas gotas de solución de vinagre en el oído. Use un gotero.

Mantenga la cabeza inclinada por un corto tiempo y volver a la posición normal. Se puede sentir la solución de vinagre ir a través del oído. Repita con la otra oreja.

Se lava la oreja con un poco de agua. Mientras que la solución de vinagre se evapora debido al contenido de alcohol, que es probablemente una buena idea lavarse las orejas de forma inmediata. Aplique unas gotas de agua (con un gotero) en el oído como la inclinación de la cabeza hacia un lado antes de doblarla hacia el extremo opuesto para fomentar la limpieza.

Imagen titulada UNPOP sus oídos el paso 15

Comer algo picante, como el pimiento jalapeño. No es el sabor más agradable, pero hará que la carrera de moco. (Capsicum se conoce para ayudar a eliminar el moco). Sonarse la nariz y mover la mandíbula de la pista de moco. Se puede sentir los oídos a destapar.

Imagen titulada UNPOP sus oídos el paso 16

Intentar la terapia craneosacral. Un masaje controvertido el cráneo se desarrolló alrededor del siglo 20, la terapia craneosacral mira reequilibrar "ritmo natural de flujo cerebroespinal." A pesar de que se utiliza para tratar una variedad de trastornos con diversos grados de éxito, puede ser útil con el fin de corregir el desequilibrio de presión en los tubos de Eustaquio.

Es importante tener en cuenta que muchos estados de la terapia craneosacral parecen ser dudosa. Si estás desesperado por una solución, este método no se debe dañar.

Imagen titulada UNPOP sus oídos el paso 17

Probar la acupuntura. La acupuntura puede ser utilizado para tratar todo - de dolor en las articulaciones de las molestias en las inflamaciones de la mandíbula y los oídos. Visita un acupunturista y hablar con él para resolver el problema si ha intentado todo para desatascar el oído.