¿Cómo funcionan sacudida del trébol
5 Métodos:Sacudida del trébol clásico y fácilSacudida del trébol Sabor PistacheSacudida del trébol alcohólicaShamrock Diet ShakeSacudida del trébol vegano
sacudida Shamroch es una bebida muy apreciada en algunos países en el momento del día de San Patricio (Día de San Patricio). Aquí están algunos métodos para preparar su propia versión de la sacudida del trébol.
ingredientes
Sacudida del trébol clásico y fácil
Hace 1 taza
- 2 tazas (500 ml) de crema de vainilla o sorbete
- 1/2 a 3/4 taza (125 a 180 ml) de leche o crema
- 1/4 a 1/2 de cucharadita (1,25 a 2,5 ml) el extracto de menta
- 4 a 8 gotas de colorante verde
- crema batida (opcional)
Sacudida del trébol Sabor Pistache
Hace 1 taza
- 1 taza (250 ml) de leche
- 2 cucharadas (30 ml) de pudín instantáneo con sabor a pistacho
- crema batida (opcional)
alcohólica Sacudida del trébol
Hace 1-2 tazas
- 2 1/2 tazas (625 ml) Crema de vainilla o crema
- 1/4 taza (60 ml) de leche
- 6 cucharadas (90 ml) whisky irlandés (aproximadamente 2 dosis)
- 1/4 cucharadita (1,25 ml), extracto de menta
- 4 a 6 gotas de colorante verde
- 1 pequeño manojo de menta fresca
- 1 taza (250 ml) de azúcar
- 1 taza (250 ml) de agua
- crema batida (opcional)
- cerezas al marrasquino (opcional)
Shamrock Diet Shake
Hace 1-2 tazas
- 180 ml de yogur natural sin grasa
- 3/4 taza (180 ml) de leche descremada
- 1/4 cucharadita (1,25 ml), extracto de menta
- 1 cucharada (15 ml) de miel, stevia o miel de agave
- 2 a 3 gotas de colorante verde
- 5 a 7 los cubos de hielo
Sacudida del trébol vegano
Cualquier 3 a 4 tazas
- 2 tazas (500 ml) helado de leche de coco, aroma de vainilla
- 1 plátano
- 1/4 taza (60 ml) pequeños trozos de cacao
- 2 gotas de aceite de menta
- 2 tazas (500 ml) de leche de soja
- 1 taza (250 ml) de espinaca fresca
- 1/2 de aguacate
- Cacao piezas extra para decorar (opcional)
pasos
método 1
Sacudida del trébol clásico y fácil1
Deje que el helado a suavizar un poco. Deje que el helado fuera de la nevera durante unos 10 minutos.
- Este paso es opcional, pero facilitará el proceso de mezcla. Debido a esto, su batido llegará a ser suave y lisa.
2
Mezclar la nata, la leche y el extracto de menta. Añadir los tres ingredientes a la licuadora o batidora y mezclar a velocidad media durante unos 30 segundos o hasta que esté completamente incorporado y cremosa.
3
Añadir el colorante y continuar mezclando. Coloque el colorante de alimentos y mezclar durante otros 15 segundos hasta que la crema es de color correctamente.
4
Decorar con crema batida. Verter en un vaso adecuado y servir inmediatamente. Si se desea, cubrir la copa con crema batida.
método 2
Sacudida del trébol Sabor Pistache1
Dejar que la copa correr frío. Antes de preparar el batido, poner la copa se utiliza para servir en el refrigerador o el congelador.
- Deje que él entre 30 y 40 minutos en el refrigerador o entre 10 y 15 minutos en el congelador.
- Tenga en cuenta que las tazas de cristal se congela más rápidamente que las de plástico.
- Asegúrese de que el vidrio elegido es lo suficientemente alta como para dar cabida a toda la sacudida.
2
Verter la leche en la taza. Después de dejar el vaso frío, coloque la leche en ella.
3
Mezcla preparada para pudding. Añadir el polvo de leche instantáneo pudín de pistacho y revolver continuamente y de forma rápida, de 2 a 3 minutos.
4
Refrigerar durante 30 minutos. Si lo desea, ya se puede servir a sacudir este punto, pero si usted desea conseguir una textura un poco más gruesa, lo deje en el refrigerador durante 30 a 60 minutos.
5
Se decora con crema batida, si se desea. Sirva inmediatamente o si se desea, cubra con una capa generosa de crema batida.
método 3
Sacudida del trébol alcohólica1
hojas de menta calor y el azúcar en el agua. Añadir la hojas de menta, el azúcar y el agua en una cacerola pequeña. Calienta a fuego medio y revolver de vez en cuando hasta que el azúcar se disuelva completamente.
- Esto debe tomar entre 5-10 minutos.
2
Dejar enfriar. Tome el jarabe en la nevera durante aproximadamente 1 hora, o hasta que se enfríe.
3
Filtrar el jarabe. Cuando el jarabe es ya frío, se vierte en otro recipiente con un colador y desechar las hojas.
4
Mezcle 2 cucharadas de jarabe con helado, el whisky, el extracto de menta y colorante. Agregar los ingredientes a la licuadora y mezclar durante unos 15 a 30 segundos a alta velocidad, o hasta que se mezcla a fondo.
5
Decorar con crema batida y cereza, si lo desea. Verter el batido de trébol en una o dos copas. Adorne cada vaso con crema batida y una cereza marrasquino.
método 4
Shamrock Diet Shake1
Mezclar yogur, leche, extracto de menta y edulcorante. Añadir los cuatro ingredientes en la licuadora y mezclar a velocidad media hasta que esté bien mezclado, que debería tener unos 15 o 20 segundos.
- Utilice yogur en lugar de helado batido de reducir el contenido de grasa, y añadir más calcio y antibióticos pro.
- El uso de batido de leche desnatada reduce la cantidad de calorías.
- edulcorantes naturales como la miel y el azúcar de agave y reducir el número de calorías en el temblor, lo que resulta en una bebida de bajo índice glucémico, el contenido adecuado para personas con diabetes.
2
Añadir el colorante para alimentos. Vierta 2 o 3 gotas de colorante de alimentos en el batido y mezclar durante 10 a 15 segundos, o hasta que esté completamente incorporado.
3
Mezclar el hielo. 5 Agregar los cubos de hielo a la licuadora y mezcle hasta que esté totalmente incorporado en el suelo y la bebida. Este proceso puede tardar varios minutos.
4
Sirva inmediatamente. Una vez que esté lista, la transferencia a un vaso y servir.
método 5
Sacudida del trébol vegano1
Congelar los plátanos. Pelar los plátanos, cortar en trozos de unos 5 cm y congelar por unos 20 a 30 minutos o hasta que esté sólido.
- Para evitar que el plátano piezas se pegan entre sí, repartidos de una forma superficial, en una sola capa antes de tomar el congelador.
2
Mezclar todos los ingredientes. Hacer helados, cacao, plátano, aceite de menta verde, leche de soja, espinacas y el aguacate a la licuadora. Mezclar a alta velocidad hasta que quede cremoso y colorido uniforme.
3
Transferencia a copas apropiadas y espolvorear con las puntas de cacao. Verter el batido en vasos y sirva inmediatamente. Si lo desea, espolvorear cada taza con piezas adicionales de cacao antes de servir, dando un sabor más chocolate.
consejos
- Muchas personas encuentran que el extracto de menta demasiado artificial o como pasta de dientes. Por esta razón, se recomienda el extracto de menta para estas recetas.
materiales necesarios
- O una batidora
- Frigorífico y / o congelador
- cacerola
- espátula
- Copas para servir
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