¿Cómo fortalecer las uñas de forma natural

Las uñas débiles y quebradizas, cutículas, así como criados y dolor puede ser frustrante! Prueba de la farmacia numerosos remedios también puede ser frustrante. Es difícil, ya que hay numerosos productos hidratantes, los esmaltes de uñas que prometen dejar las uñas más fuerte, más duro, más largo y con un rápido crecimiento. Sin embargo, usted no necesita productos químicos o gastar una pequeña fortuna en cremas hidratantes! Puede curar las uñas a través de algunos pasos simples y prácticos.

pasos

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Piense en cómo se toma el cuidado de las uñas en la actualidad. Se corta las uñas y mantenga las manos humedecidas? ¿Utiliza las manos? Usted Roe uñas? Te escondes debajo de las capas de esmalte las uñas y luego aplicar una gran cantidad de acetona para quitar el esmalte de uñas? Usted pasa mucho tiempo con sus manos en el agua, nadar o lavar los platos? Sus actividades diarias tienen mucho que ver con la calidad de las uñas. Anote todo esto y pensar en el efecto de las actividades de la calidad de las uñas.
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    Reducir la exposición a productos químicos fuertes. Estos productos, tales como acetona y otras personas que se encuentran en el esmalte de uñas se puede extraer la humedad de la cutícula de las uñas y debilitar considerablemente. Si usted pasa mucho tiempo con sus manos en el agua, las uñas también pueden aflojarse y pueden romperse fácilmente. Dar tiempo a las uñas! eliminar completamente el esmalte están utilizando. Dejar que las uñas cortas. Si usted tiene el hábito de morderse las uñas, hacer un compromiso para detener! Si sueles ir a la peluquería cada semana, considere tomar un descanso. Deje que sus uñas naturales, permiten a respirar (y ahorrar también!). Esta es una de las mejores cosas que puede hacer por ellos.
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    Use guantes! Cuando se trabaja con las manos pesadas, usar guantes.
  • Al lavar los platos, también usar guantes.
  • Por otra parte, para mantener sus manos suaves e hidratados, así como las uñas, pasar tu crema hidratante favorita en la mano. También puede utilizar vaselina, aceites naturales como el de oliva, coco, almendra o jojoba. También puede hacer una mezcla y poner guantes de algodón para dormir. Recuerde tomar sus anillos al hacer esto o sus joyas pueden descomponerse. Cuando se despierta, las manos, las uñas y las cutículas serán suaves, hidratada y saludable.
  • Si usted puede hacer esto con regularidad, usted puede comenzar a notar la diferencia en la calidad y la salud de sus manos y las uñas.
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    Al lijar las uñas, que se mueve en una sola dirección. Debe entrenar, especialmente si usted tiene el hábito de arena en ambas direcciones. El hecho de lijado en una sola dirección impide astillado de uñas, y mejorar su calidad. Además, evite los abrasivos de metal porque son demasiado duras. Use un papel de lija básica y prefieren el lado más suave. Debe tratar las uñas con cuidado.


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    Trabajar de adentro hacia afuera. Su dieta tiene mucho que ver con la fuerza de sus uñas, así como su estilo de vida. Compruebe su dieta. Si su cuerpo no está recibiendo la cantidad adecuada de proteínas, grasas, vitaminas y minerales, las uñas no serán capaces de mantenerse fuerte. Por supuesto, alguien le ha dicho que tener una dieta equilibrada y no necesitan escuchar de nuevo, aunque esto hace una gran diferencia. Si usted tiene una dieta saludable y aún así las uñas siguen siendo débiles, considerar la compra de un suplemento para el cabello, piel y uñas. Estos suplementos contienen normalmente vitaminas A, C, D y E, así como varias vitaminas del tipo B, y ácido fólico, zinc, hierro, calcio y biotina. Asegurándose de consumir aceites omega 3, también se reduce las posibilidades de tener las uñas débiles y quebradizos. Suplementos cuando se consume con regularidad, pueden tener efectos positivos. Sus uñas no sólo se hacen más fuertes, pero también conseguir mejoras en el cabello y la piel, y sentirse más saludable y con más energía!
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    No se olvide de pulir las uñas. Un esmalte de uñas baratas, de cuatro lados, se pueden encontrar en las farmacias. Cuando las uñas son pulidas, sanguíneos y linfáticos fluidos se ponen en la matriz de la (tejido de la uña debajo de la uña responsable de la producción de nuevo) las uñas, y se ablandan y hacerlos brillante. Sus uñas serán hermosas y usted no utilizar productos químicos.
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    Si no está ya probando de todo, probado todos los consejos y las uñas siguen siendo débiles y quebradizos, o si sospecha que pueden tener otros problemas, tales como hongos, infección, consulte a su médico. A medida que su piel, los ojos y el cabello, las uñas son un reflejo de su salud y bienestar.

    • consejos

    • Si a pulir las uñas, éstas pueden llegar a ser débil y frágil, pero recuerda que va a quitar capas de las uñas.
    • Tenga paciencia. Sus uñas, como todo en la vida, no eran débiles y quebradizos en un día, por lo que nada tendrá una hora para otro efecto. Esperar y estar satisfecho cuando vea que sus uñas comenzaron a recuperarse!
    • Aprender a disfrutar de su aspecto natural.
    • Comience a comer alimentos más sanos con regularidad.
    • Hay información controversial sobre la eficacia del consumo de gelatina para estimular el fortalecimiento de las uñas y el cabello. Algunas personas argumentan que, mientras que otros dicen que no hay base para ello. Si te gusta la gelatina, no se pierde nada con probar! Aplicar gelatina sin sabor en las uñas hidratadas pueden ayudar también.
    • Es posible que tenga que someterse a un examen médico. uñas débiles pueden tener varias razones.

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    • las uñas de acrílico son grandes si usted necesita que sean rápidamente de largo, pero pueden dañar las uñas. productos químicos fuertes pueden absorber humedad cutículas, por otra parte, cuando se modelan, la superficie de la uña puede ser dañado (y duele mucho!).
    • Es fácil creer que las compañías de cosméticos, pero trate de evitar los esmaltes de uñas que prometen dejar las uñas más fuertes y duros. Además, tenga cuidado con las promesas que los productos sean naturales o "resultados garantizados." Al final, los esmaltes son esmaltes única completa de la química. Al menos en las primeras semanas, mientras que la rehabilitación de las uñas, huir de estos productos.
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