¿Cómo tener uñas largas

3 partes:Cambiando la forma de cuidar de las uñasHacer cambios en el estilo de vidaAclarando conceptos erróneos comunes

Pocas cosas son más sofisticados que los clavos grandes y bien hecho. Aunque no hay una manera de acelerar su crecimiento, puede fortalecer las uñas y evitar que se rompa. Con una combinación de cuidado y cambios en el estilo de vida adecuado, usted será un paso más cerca de conseguir unhar grande y glamoroso.

parte 1
Cambiando la forma de cuidar de las uñas
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Sin roa sus uñas. El primer paso obvio para tener uñas largas es dejar de morder y se despelleja ellos. Esto puede ser un hábito compulsivo, pero no permitirá que las uñas crezcan en absoluto. Si tiene problemas para detener, considere pintar las uñas con regularidad o la mezcla de extracto de chile habanero en un esmalte transparente- el sabor acre de esmalte o de especias probablemente harán que deje de morder.
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    Arena de las uñas correctamente. Muchos clavos no pueden crecer porque están astilladas y frágil como voluntad acercarse a las yemas de los dedos. Una causa principal de esto es lijado inadecuada. La forma más fácil y más popular para lijar la uña es por desgracia muy danosa- para atornillar ellos en un movimiento hacia atrás y hacia adelante deja extremos astillados, lo que significa que las capas internas se desprenden, por lo que es débil y susceptible de uñas a la rotura. Para evitar esto, simplemente raspar las uñas en una dirección. Si lo hace, podría requerir un poco más de tiempo y concentración, pero evitará que las puntas están astillados.
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    Pase esmalte regularmente. Es posible que no desea pintar las uñas con un rojo vibrante, pero hay muchas finalistas y esmaltes transparentes fortalecedores en el mercado. Saltar esmalte con regularidad ayuda a prevenir el daño a las uñas si les ganas a algo. En su lugar, la capa de esmalte se rompe, la protección eficaz de las uñas. El esmalte también evita que las puntas de las uñas se vuelven astillado o descamem, que son las principales causas de rotura y un bucle sin fin de las uñas cortas. Siempre trate de estar con sus uñas pintadas, ya sea con el esmalte transparente o de color.
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    Mantenga sus uñas y cutículas hidratadas. clavos resecados son susceptibles a astillarse y romperse, y las cutículas resecados "pelezinhas" forma dolorosa y desagradable en las esquinas más fácilmente. Una buena manera de evitar esto es mantener las uñas y las cutículas hidratadas. Hay muchos aceites para cutículas y productos para las uñas de alta calidad para la venta, pero ninguna loción o aceite funcionarán. En pocas palabras un poco en el clavo y el masaje en la zona, incluyendo la cutícula. Puede dejar el producto durante todo el día para absorber o enjuague después de 5-10 minutos.
  • El aceite de oliva y aceite de coco son las cremas hidratantes eficaces para las uñas y las cutículas.
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    Fijar las uñas rotas tan rápido como sea posible. Le pasa a todos nosotros: un rincón "desmenuzado" la uña o una que esté quebrada. Estas cosas no sólo son antiestéticas, sino que también pueden hacer que el resto de la ruptura de uñas, porque forman un punto de tensión. Cuando va a pasar, arena tan rápido como sea posible. Retire el borde roto y que coincida con la forma de la uña ayudará a evitar que se descompone más, incluso si le hace perder gran parte de la longitud de tiempo.
  • Mantenga un tablero de esmeril / podadoras de clavo en su bolso o en el escritorio de los accidentes de este tipo.
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    Deje que sus uñas en forma redonda u ovalada. Ellos son tan atractivos como los clavos cuadrados y, además, las esquinas puntiagudas para sujetar más fácilmente las cosas (sobre todo en prendas de vestir), lo que resulta en las uñas rotas. Por lo tanto, usted debe arena de las uñas en forma más circular. Incluso suavemente alrededor de los bordes de las uñas cuadradas ahora funcionará, pero hacer todo lo posible para evitar bordes muy afilados. Por otra parte, no raspar las uñas con una forma muy alargada (como estilete conformado o almendras), porque esto creará un punto débil que se romperá fácilmente.
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    Evitar el uso de esmalte de uñas de gel. El esmalte en gel es un tipo especial de cobertura que se adhiere a la uña por la exposición a una luz ultravioleta que dura alrededor de 3 - 4 semanas sin pelar. Sin embargo, el esmalte de gel tiene una cierta relación de amor y odio con grandes clavos. Él es increíblemente resistente, lo que significa que al usar apenas las uñas se astille o se rompa. Sin embargo, por la misma razón, la única forma de eliminar el esmalte está raspando con una espátula de metal o pélelo (eliminando así una capa de la uña). A la larga, el esmalte de gel trae más daño que bien a las uñas, lo que hace que sea una mala opción si usted está tratando de salir de su crecimiento. Continuar con el esmalte común o buscar copias de esmalte de gel que no son tan difíciles de eliminar.
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    Evitar el esmalte de uñas removedores y otros productos químicos cuando sea posible. Como se ha indicado, las uñas resecados son más propensos a romperse. El removedor de esmalte de uñas, aunque útil, puede secar demasiado. Lo mismo se aplica a otras sustancias químicas, si los productos de limpieza o perfumes. Siempre que sea posible, evite el contacto con las uñas. Cuando realmente tenemos que utilizar estas sustancias (como el quitaesmalte o acetona), no se olvide de pasar una capa de aceite o loción para hidratar la piel después de las uñas y las cutículas de nuevo.
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    No despegue de edad esmalte de uñas. Ya vas a una reunión cuando se ve y se enfrenta el esmalte pelada, sólo que con una rueda de color en el centro de cada uña. La solución inmediata sería la de despojar el esmalte antes de que sus manos se ven en público, pero no lo hacen! Pelar el esmalte - común o gel - también elimina la capa de la uña que está debajo de ella. Esto se adelgaza la uña y la hace más susceptible a la rotura. En su lugar, utilice el removedor de esmalte y un poco de loción después.
  • parte 2
    Hacer cambios en el estilo de vida

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    Tomar suplementos de biotina (vitamina B7) con regularidad. La biotina es una vitamina del complejo B que, según los estudios, ayuda en el crecimiento de las uñas. Tomar suplementos de biotina no se acelera el crecimiento de las uñas, pero fortalece y evita la rotura. Comprar en la tienda de suplementos más cercana y tomar diariamente para mejorar la calidad y resistencia de las uñas.
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    Tomar suplementos de aceite de pescado. Similar a la biotina, el aceite de pescado es una omega-3 que ha demostrado ser eficaz en el aumento de la fuerza de las uñas y del cabello, entre otras cosas. El suplemento de aceite de pescado se puede tomar de una a dos veces por día, con resultados visibles dentro de unas pocas semanas. Visita la tienda más cercana para comprar suplementos.
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    Use guantes al lavar los platos limpieza o lavado. guantes de goma pueden no ser la más cómoda en el mundo, sino proteger sus uñas de la exposición al agua y productos químicos. El contacto prolongado con el agua se ablanda las uñas, haciéndolas más susceptibles a la rotura, mientras que los productos químicos dejan débil y escamosa. Así que cuando lavaplatos o hacer la limpieza con productos químicos, use guantes de goma.
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    No utilice sus uñas como herramientas. Abrir un envase resistente o rasgar una bolsa con clavos puede ser fácil y rápido, pero también puede astillarse y romper las puntas de las uñas. Esto, por supuesto da como resultado la rotura del resto de la uña y no les permite ser grande. Así que cada vez que pueda, utilice una herramienta real para abrir las cosas y evitar el uso de las uñas para hacerlo.


  • Imagen titulada crecer clavos largos Paso 14
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    Use guantes de abrigo en clima frío. Las temperaturas frías y el aire seco en el invierno chupan la humedad de las uñas, dejándolas frágiles y susceptibles a los chips. Para evitar esto, use guantes cada vez que salga. Para una protección adicional, aplique una generosa capa de loción antes de ponerse guantes-la van a mantener la hidratación y hacer que sus uñas y la piel absorben el producto más rápido de lo habitual.
  • parte 3
    Aclarando conceptos erróneos comunes
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    Consumir más proteínas no fortalece las uñas. Aunque aspecto eficiente, ya que las uñas están hechas de queratina (que es una proteína), la proteína no consume más influencia en la fuerza o el tamaño de ellos. Los estudios demuestran que el consumo de alimentos ricos en proteínas, aunque beneficiosos para el cuerpo en general, no se refiere a la calidad de las uñas. Coma con regularidad, pero tenga en cuenta que no dejará a las uñas más fuertes y más grandes.
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    El ajo no se acelera el crecimiento de las uñas. Una muy antigua mito, se cree que el crecimiento de las uñas frotar ajo ellas acelerando. La idea detrás de esto es que el ajo contiene selenio, elemento que falta en las uñas débiles. Sin embargo, los estudios no han encontrado relación entre el consumo de ajo o el acto de frotar en las uñas y el de más rápido crecimiento uno / más fuerte. No habrá ningún efecto perjudicial, pero no habrá beneficios también.
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    Ejercen sus dedos no permitirán que las uñas más fuertes o más grandes. Algunas personas dicen que se mueven más dedos acelera crecimiento de las uñas, ya que estimula. Aunque la teoría se ve bien, no funciona en la práctica. El ejercicio más dedos no va a aumentar la velocidad de crecimiento de las uñas, ni fortalece.
  • consejos

    • Cuando las uñas postizas caen, aplicar el esmalte fortalecedor para revitalizar su verdadero clavo.
    • Las uñas postizas la ayudarán a dejar de morder sus propias uñas, pero hacer que se vuelva más fina.

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    • Morderse las uñas causa problemas dentales.

    Vídeo: Uñas Largas Naturales ~ Como Hacerlas Crecer ~

    Vídeo: El reto de las uñas largas - Long nails challenge

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