3 maneras de hacer que sus uñas crecen en 5 días

Método 3:¿Cómo fortalecer y proteger las uñas El cuidado básico con las manos y las uñas Consejos para no morderse las uñas

Incluso si usted no puede hacer que la uña crezca rápidamente en cinco días, usted puede hacer algunas cosas para ayudar a este proceso. Fortalecer y proteger esta zona del cuerpo ayudará a crecer más fácilmente. También puede incorporar algunos hábitos en su rutina para mejorar la salud general de las uñas. Si por lo general morderlos, hay algunos pasos que puede tomar para evitar este hábito. Sigue leyendo para aprender.

método 1

¿Cómo fortalecer y proteger las uñas

Imagen titulada crecer sus uñas en 5 días Paso 2

Pasar un esmalte de uñas fortalecimiento. Este tipo de producto es proteger y, por supuesto, fortalecer las uñas durante el crecimiento. El fortalecedor del esmalte (o base potenciación) evitarán que el chip de uñas o ruptura, lo que obligará a cortar.

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Recuerde que los clavos solamente se fortalecerán como el fortalecedor está en ellos. Es decir, cuando el producto fuera de las uñas, que volverá a la normalidad. Vuelva a aplicar a diario para mantenerlos muy fuerte.
El fortalecimiento del esmalte sólo funciona como una parte temporal del proceso a largo plazo para mejorar la salud y por lo tanto la fuerza de las uñas naturales.

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Use guantes para proteger las uñas de los productos químicos en frío y también. Además de pasar la crema hidratante, es necesario usar guantes cada vez que abandona el hogar y el clima es muy frío. Si viene normalmente en contacto con productos químicos - durante la limpieza de la casa o tal vez para una afición - Use guantes de látex, goma o protección (dependiendo de la situación). Esto evitará que las uñas de quiebre.

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No permita que las uñas durante mucho tiempo en contacto con el agua. Estar lavando los platos o jugar en la piscina, esto puede hacer que las uñas se vuelven débiles y por lo tanto tienen una tendencia a romper después de alcanzar cierta longitud. De esta manera, se tendría que reducir más a menudo.

No se olvide de proteger las uñas largas para evitar que entren en contacto con el agua. Al lavar los platos, por ejemplo, utilizar guantes.

Imagen titulada crecer sus uñas en 5 días Paso 17

comer bien. Es probable que ya consumir una cantidad suficiente de proteínas para su cuerpo, a menos que tenga una deficiencia de este nutriente. Para las uñas crezcan, no hay necesidad de exagerar. De hecho, el exceso de proteínas puede causar obesidad, problemas renales y diabetes.

Para aumentar la fuerza de las uñas, comer una variedad de alimentos saludables, como frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y productos bajos en grasa.

Imagen titulada crecer sus uñas en 5 días Paso 1

Trate de tomar suplementos de biotina. La biotina ayuda a fortalecer las uñas para que no se rompen fácilmente. Tomar un suplemento de esa sustancia hará que las uñas crecen más rápido. El consumo de alimentos con biotina también puede ayudar en este proceso.

Los suplentes de biotina se pueden encontrar en farmacias, droguerías y tiendas de alimentos. Para los adultos, la dosis recomendada es de 30 mg de biotina por día.

método 2

El cuidado básico con las manos y las uñas

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Pasar la crema hidratante en las manos y las uñas. Este hábito debe ser parte de su rutina de cuidado de las uñas, que ayuda a proteger de la desecación y por lo tanto hace que se hacen más fuertes. Pasa una crema hidratante en las manos y las uñas dos veces al día o cada vez que se resecan.

Prefiero una crema espesa como las hechas específicamente para las manos.
Al pasar la crema hidratante en las manos, recuerde que debe masajear bien en las uñas y las cutículas.
Después de lavarse las manos, es fundamental utilizar la crema hidratante inmediatamente después. El jabón elimina los aceites naturales de las uñas y las hace más vulnerables a la rotura.

Imagen titulada crecer sus uñas en 5 días Paso 14

Recorte los extremos de las uñas. Si observa que un astillado o roto las uñas, cortar la punta inmediatamente antes de que la situación empeore. Si está roto, este consejo puede agarrar en algún lugar y comenzar una gran parte de la uña. Recorte estos chips para que usted se da cuenta de ellos.

Otro consejo es lijar el borde de la uña.

Imagen titulada crecer sus uñas en 5 días Paso 6

Tenga también cuidado de las cutículas. Esta es la parte más importante de las uñas, ya que los protege de las infecciones. Daño a la cutícula (cómo cortar o empujar sin ablandar primero) puede ser un gran problema para las uñas, ya que esto haría que crezcan más lentamente.

Deja la cutícula suave antes de empujarlo y / o corte que aliviará y el procedimiento. El truco es dejar que las manos en remojo en agua tibia con un poco de jabón. A continuación, utilice un empujador de la cutícula.

Masajear la cutícula para mantener una buena circulación en la zona. Aunque esto no ayuda al crecimiento de la uña en sí, reforzará y hacerlos más larga y saludable.

Trate de evitar cortar las cutículas. Como "filetes de arranque", o daño a su piel es muy común, que puede terminar la introducción de algunas bacterias en las uñas.

Imagen titulada crecer sus uñas en 5 días Paso 7

Prefieren tener las uñas redondeadas. evitar atornillarlos por lo que son cuadrado. Prefiero clavos redondos o "de punta". Los clavos cuadrados tienden a quedar atrapados más fácilmente en la ropa, por ejemplo. Esto hace que se rompan con mayor facilidad.

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Si te gusta el formato cuadrado, tomar por lo menos un esquinas redondeadas para evitar que las uñas comprensión de las cosas.

método 3

Consejos para no morderse las uñas

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Hacer que sus uñas. Si se observa cualquier punta extraña, estará tratando de morder la uña. Así que es bueno a mano siempre que sea posible para evitar problemas mayores. Difícilmente se morderse las uñas si se limpian, recortadas y pintadas - aunque sólo sea con una base.

Hacer que sus manos al menos una vez a la semana. Recorte, arena y pintar las uñas.
Un consejo es comprar esmaltes hechos específicamente para que no se muerda las uñas. Por lo general, estos productos tienen un sabor amargo que le impide conseguir que ponen las manos en la boca.

Imagen titulada crecer sus uñas en 5 días Paso 11

Lidiar con el estrés. El estrés puede hacer que empezar a morderse las uñas. Por lo tanto, hacer frente al estrés es una buena manera de tratar también con el acto de morderse las uñas. Algunas estrategias legales son:

hacer más actividad física (Caminar, nadar, correr, montar en bicicleta o bailar);

la práctica de yoga;

meditar;

Aprender a respirar profundamente.

Imagen titulada crecer sus uñas en 5 días Paso 12

Encontrar formas de ocupar las manos. Si son detenidos, la posibilidad de empezar a morderse las uñas es mayor. Por otro lado, si se puede mantenerlos ocupados durante mucho tiempo, es posible resolver el problema. Algunas estrategias legales son:

Tocar un instrumento;

tejer o croché;

la fabricación de joyas;

cocinero o hornear pasteles y pastas.

Imagen titulada crecer sus uñas en 5 días Paso 13

Consultar a un psicólogo. Si nada funciona, buscar la ayuda de un profesional. Un psicólogo le ayudará a entender por qué te gusta morderse las uñas y también ayudará a eliminar este comportamiento.