Cómo hacer que las uñas crecen más rápido y mantener las manos Macias

3 partes:Promover el crecimiento de las uñas Deja las manos suaves Crear hábitos saludables para las uñas

Hay docenas de productos en el mercado que prometen hacer magia en sus manos docenas - Pero, ¿realmente funcionan? Sin tener que gastar todo su dinero en productos milagro, hay varias tácticas que puede tratar de suavizar las manos y mantener las uñas largas y saludables. Vea el paso uno para iniciar.

parte 1

Promover el crecimiento de las uñas

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Considere el uso de reforzadores de uñas y crecimiento de gel. Vamos a establecer una cosa desde el principio: Deje que sus uñas crecen medios "no romperlas." En general, no se puede mágicamente hacer que sus uñas crecen más rápido, pero puede hacerlos más fuertes y menos propensos a romperse, por lo que permanecerá largo y hermoso. Entendido esto, hay algunos productos que promueven el crecimiento de las uñas:

fortalecedores de uñas. Son "esmaltes" usando formaldehído transparente (metanal disuelto en agua) como el agente de refuerzo. Son como el esmalte de uñas, pero más fuerte.
el crecimiento gel. Trabajar? Bueno, tal vez. La marca de gel de Sally Hansen dice "El complejo multiativo libera al instante una ola de vitaminas A, C y E que nutren y tratar las uñas crezcan sanos." Fórmula con complejo activo de múltiples? Claaaro. Decidir si vale la pena.

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Tome un suplemento de biotina (vitamina H). No se acelerará el proceso de crecimiento, pero la biotina está enlazada a la uñas más fuertes y romper menos. Si usted sufre con las uñas débiles no crecen, es posible que este paso ayuda. Usted puede incluso ver los cambios en el cabello y la piel también!

La biotina está presente en algunos suplementos de dieta - pero sólo se menciona en los ingredientes de la etiqueta. Busque las vitaminas y los suplementos que prometen mejorar el aspecto de su cabello, piel y unhas- que probablemente contienen biotina.

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Considere la posibilidad de aumentar su ingesta de proteínas. Se cree que su dieta determina el aspecto de sus uñas (entre otras cosas). Bueno, eso es verdad hasta cierto punto. La cuestión es que si usted vive en un país del primer mundo, en los tiempos que corren hoy en día, es probable que tenga acceso a todo. Mientras que una dieta mejor - más rica en proteínas - puede hacer una diferencia, no demasiado en serio. "No obtener suficiente proteína" Ya no es un problema para la mayoría, incluyendo vegetarianos.

Dicho esto, no es una mala idea para comprobar si su dieta es equilibrada para los propósitos saludables en general. Los más nutrientes y vitaminas que toma, el mejor de su cuerpo estarán en general, incluyendo las uñas.

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No hacer la arena de las uñas de ida y vuelta. Si te gusta mucho, las uñas hermosas, probablemente se enteraron de que hay maneras bien y el mal de tornillo para ellos. Cuando se utiliza el papel de lija, utilizar la esquina hacia el centro de la uña. No importa qué formato se utiliza, sólo recuerde que ir a la derecha del centro y de la izquierda al centro, no hacia atrás y hacia adelante.

Si bien estamos hablando de lo que no se debe hacer, no corte las cutículas. Empujarlos, por supuesto, pero nunca corte. Es la última barrera de la piel contra las bacterias (después de todo, están presentes en todo el cuerpo) - no los toque.

A pesar de una preferencia, es posible que desee mantener sus uñas redondeadas. La plaza tienden tornillo, se rompen más fácilmente y con mayor frecuencia.

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Siempre use base y brillo adicional. Si va a pintar, es decir. Es probablemente el mejor para usar esmalte de uñas transparente (esmaltes oscuros pueden manchar las uñas), pero sabemos que los colores pueden ser tentador. Si usted no cree que con las uñas desnudas, utilice siempre la base y el brillo adicional. Sólo el esmalte transparente, impide que las uñas respiren, por lo que el debilitamiento. Aplicar la base antes y después de más brillo crea una barrera y mantiene la buena apariencia del esmalte, lo que impide que empuja y da el acabado en las uñas.

Cuidado con los esmaltes que tienen los productos químicos - que no ayuda en absoluto. Si algo le molesta, puede encontrar esmaltes que son, "vegano" "natural" o "hay química". Saltar formaldehído en las uñas? ¡No gracias!

parte 2

Deja las manos suaves

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Utilizar una crema humectante. Cada vez mojada su parte, el uso crema hidratante. Después del baño, lavar los platos, jugando en la lluvia, siempre. Pasar cada vez que están sin nada que hacer. Esto también puede ayudar en el crecimiento de las uñas, y mantenga sus manos hidratada y saludable.

Lo creas o no, es posible que desee pasar por alto la crema normal. Las mejores opciones son las cremas para las manos y mantequillas, cremas espesas con vaselina o glicerina.
El desinfectante de manos en realidad de que se seque. Así que si usted utiliza, asegúrese de que para luchar contra los efectos negativos con la crema hidratante adicional.

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Exfoliar. Si usted es una víctima de la ocasional "lijado manual", exfoliar es muy importante. Cuando se observa una acumulación de piel seca, escamosa, entender cómo la punta para hacer un exfoliante. Frote sus manos durante dos minutos o más, con una cucharada de azúcar y unas gotas de aceite de oliva. Enjuagar y secar las manos con batidinhas- no se frote.

Mientras está húmeda, frotar un poco de humectante. Haga esto una o dos veces a la semana y los cambios serán visibles.

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Trate de remedios caseros. El azúcar y el aceite de oliva no son las únicas cosas que tiene y puede dejar sus manos como el del bebé. He aquí algunas sugerencias:

Ponga un poco de talco en las manos y frotar suavemente. A continuación, poner un poco de sal de baño, unas gotas de jabón líquido, lavar y enjuagar. Use agua tibia!

Deje que sus manos humedecidas con aceite de coco o de palma durante 10 minutos. Lavar el aceite con sal, sin jabón. Use un poco de agua caliente si es necesario.

Lávese las manos con vinagre y cubrir con azúcar glas. Frote sus manos levemente durante uno o dos minutos y enjuagar con agua tibia. También se eliminará la suciedad y realza la belleza de las manos.

La manteca de cacao funciona bien también. Usted puede incluso tener un ir tú mismo!

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Hacer una noche a la mañana hidratación. Hacer una noche de SPA para ella y para hidratar. Todo lo que necesita hacer es aplicar una capa gruesa de crema o ungüento en las manos y se puso un par de guantes de algodón - y los pies si quieres! Haga esto antes de ir a dormir para no tener que pensar "¿cómo voy a hacer para entrar en este correo electrónico?". Cuando se despierta, tiene las manos muy suaves.

Si no lo hace durante la noche, hacer mientras ve la televisión o alguna otra actividad relajante que no necesita las manos. Incluso una vez que tendrá que realizar una diferencia notable.

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Use un jabón hidratante manos. Por desgracia, algunos jabones no son buenas para las manos - después de todo, matar las bacterias no es fácil. Para ser el más higiénico posible final hasta la desecación de la piel, lo que agrava el problema. Asegúrese de que el jabón que tiene el cuarto de baño y cocina, no es uno de estos productos!

parte 3

Crear hábitos saludables para las uñas

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Cúbrase la mano cuando sea necesario. Es bueno tanto para el crecimiento de las uñas y de la suavidad de la piel. Siempre lavar platos, limpiar, o el uso de las manos, en general, a cubrir con guantes (caucho u otro material). Protegerlos, incluso si es en invierno. Los elementos menos sus manos están expuestas, mejor.

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No utilice sus manos también. Algunas personas encuentran que el uso de las manos favorece la circulación sanguínea y que no es así. Usted ve el número de trabajadores con las uñas largas y hermosas, y las manos suaves y bellas? Está bien. Así que si se puede evitar el uso de ellos, evitar.

¿Cuál es la cosa más fácil que dejar de hacer? Utilice las manos y las uñas como herramientas. Por supuesto, usted tendrá que caminar hasta el cajón es la tijera, pero no abres ese paquete! Es un poco difícil hablar no lavar los platos o no organizar el armario, pero no usar las manos y las uñas como la fuente de presión es algo que se pueda hacer.

Imagen titulada hacer que sus uñas crecen más rápido y mantenga las manos suave paso 13

No empuje o morderse las uñas. ¡Sabes quien es! Si usted es la razón por la que sus uñas son cortas, sólo se puede culpar a sí mismo. Cuando se sienta como morder o insertan ellos, sentarse en sus manos o hacer algo creativo con ellos para alejar el pensamiento. La voluntad pasará - es sólo un mal hábito que hay que superar.

No introduzca su esmalte también. Los más dañados sus uñas son, más rápido se romperá. No se debe meter el esmalte si está manteniendo las uñas y el uso de autorización y un brillo extra!

Imagen titulada hacer que sus uñas crecen más rápido y mantenga las manos suave paso 14

Mantener una dieta equilibrada. Recordemos que hablamos de comer suficientes proteínas y basados en la economía mundial actual, no es difícil? Bueno, si usted está haciendo dietas radicales no puede ser el caso. Por el bien de las uñas, es importante para alimentar y hacerlo correctamente. Si está muerto de hambre, las uñas también estarán en necesidad. Es posible que su cadera se ve bien, pero su cabello, piel y uñas se verá terrible. No vale la pena.

El más frutas, verduras, granos enteros, productos lácteos con carnes bajas en grasa y magra se incluyen en su dieta, mejor. calorías de corte bien, simplemente no se exceda. Cuanto menos se come, menos se puede dedicar al crecimiento y la reparación de las uñas, y mantenga las manos saludable.