Cómo hacer té de menta pimienta: 10 pasos

El té de menta es un té de hierbas hecho de las hojas y / o tallos de menta (Mentha piperita). Se describe como un té muy suave, deliciosa y refrescante su cuerpo y su espíritu. Se puede beber el té hecho con hojas secas o utilizando una de las formas sugeridas aquí para hacer esta bebida refrescante.

ingredientes

hojas de menta
agua
De azúcar u otro edulcorante

pasos

Seleccione unas hojas de menta. Ponerlos en una gran pila en una bandeja que se coloca bajo la luz del sol.

Cortar a través de las hojas de varias veces.

Difundir las piezas en una bandeja y dejar actuar durante 24 horas.

Compruebe las hojas. Deben estar seco y crujiente. Si las hojas están listos, dejarlos descansar durante 24 horas.

hervir el agua.

Verter el agua hirviendo en aproximadamente dos cucharadas de hojas secas.

Tapar y dejar reposar durante diez a veinte minutos, añadiendo alrededor de cinco hojas de menta fresca.

Verter las hojas de té en un colador en una taza. El té debe estar libre de las hojas en los encargados de la taza / taza / té.

Añadir edulcorante adecuado y disfrutar!

Listo.

consejos

Este té es bueno para los dolores de estómago.
La menta este té ayudará a mejorar la respiración si tienes frío, que ayuda a aliviar la congestión nasal y aliviar el sistema respiratorio.
Los edulcorantes pueden incluir melaza, azúcar, miel, jarabe, etc.
Prueba también el néctar de agave como edulcorante. Será especialmente importante si usted es diabético.
También puede hacer té directo con las hojas verdes, aunque no es recomendable.
El té de menta alivia los intestinos y ayuda en la digestión. En algunos estudios se ha demostrado que tanto la hierbabuena y menta verde pueden reducir el exceso de pelo del cuerpo (así como la cara) en mujeres debido a una reducción de los niveles de andrógenos en el cuerpo.

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La menta es una planta invasora- así, o mantenerlo en una olla, o estar preparado (a) para eliminar muchas hojas a medida que se extienden en todas las direcciones!