Cómo el cuidado bien de sí mismo: 10 pasos (con fotos)

Los siguientes consejos sobre el cuidado personal ayudarán a cualquier persona que quiera tener buen cuidado de sí misma.

pasos

Bañarse diariamente (excepto si se obtiene otra recomendación de su médico).

Uso de imágenes titulada deoderant Paso 2

Utilizar desodorante. Si usted sufre de alergias, elegir una variedad para pieles sensibles o libre de aluminio.

Cepillo de dientes imagen titulada Paso 3

Cepillarse los dientes regularmente. Dos veces al día debe ser el mínimo- una vez por la mañana y otra por la noche.

Imagen titulada Lavar el cabello cuando sea necesario Paso 4

Lavar el cabello siempre que sea necesario. Las personas con cabello lacio puede ser necesario lavarlos todos los días. Desde los que tienen el pelo rizado puede tener que lavarlos con menos frecuencia, ya que el lavado continuo puede seca ellos y eliminación de nutrientes importantes.

Mantenga el cabello cortado y peinado. Pelo bien recortado le permiten presentar una imagen más confianza.

Imagen Afeitado- titulado, la necesaria Paso 6

Si es necesario, raspar el cabello. Eliminarlos de la cara, las piernas y las axilas, si es necesario.

Recorte las uñas. clavos más cortos pase limpieza impresión. Si sus uñas son largas, mantenerlos en buen estado. Las niñas también pueden pintarlas.

Desgaste imagen titulada limpio de cerca Paso 8

Vista ropa limpia. Siempre separar la ropa manchada de tratamiento inmediato.

Use zapatos limpios y pulidos. El zapato es una de las primeras cosas que los demás noten. Se dice mucho acerca de una persona.

Desgaste imagen titulada decente Paso 10 Perfume

Use un perfume decente. Si es posible, optar por perfumes importados.

consejos

Lávese la cara dos veces al día puede ayudar a prevenir la aparición de espinillas.

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Al afeitarse, tenga cuidado de no cortar. Usted puede evitar el riesgo de cortes en movimiento la hoja de afeitar recta hacia arriba y hacia abajo sin ningún movimiento brusco. Otra alternativa es no mover la hoja de lado.