Cómo atar las zapatillas de deporte de Rush: 6 pasos (con fotos)

2 Partes:Preparación para atar los zapatos atar las zapatillas de deporte

Bailarinas en hipnotizan con su gracia y belleza. bailando y dando vueltas de puntillas. Para que esto sea posible se utilizan zapatillas de deporte específico, muy fuertes al final y se deben unir firmemente a los tobillos a no ser que escapan pies. Sabiendo atar las cintas es importante y, afortunadamente, no es difícil. Se necesita algo de tiempo y experiencia para alcanzar la perfección, pero que ya ha aprendido en el principio. Lee este artículo para obtener más información.

parte 1

Preparación para atar los zapatos

Imagen titulada Calzado Lazo Pointe Paso 1

Póngase los zapatos. Ellos deben ser del tamaño adecuado para los pies y las cintas deben estar ya cosido. Hacer los ajustes necesarios, cómo coser reforzada elástica y apriete el cable.

Verlas como siempre, incluyendo consejos y otros accesorios que utilizan de forma rutinaria.

Imagen titulada Calzado Lazo Pointe Paso 2

Coloque el pie. Sentarse en el suelo, doblar la pierna y dejar que el pie aplanado, formando un ángulo de 90 ° entre el tobillo y la espinilla.

Atar las zapatillas de deporte de los tobillos flexionados dará el espacio libre necesario para bailar cuando estás de pie, en equilibrio sobre las puntas.

Esto le ahorrará el lazo demasiado apretado y daño a sí mismo mediante la reducción de su propia circulación.

parte 2

atar las zapatillas de deporte

Imagen titulada Calzado Lazo Pointe Paso 3

Atar el lazo interior. Pasar la cinta interna sobre el empeine y continuar de forma que pase por encima del tobillo hueso continúa alrededor de la parte de atrás, por encima del tendón de Aquiles y acabado por encima del hueso del tobillo interior.

Tenga cuidado de no doblar y espacios libres cuando la cinta cruzan la fiebre apriete con firmeza, pero sin obstaculizar la circulación.
La cinta interna da un retorno mayor que la cinta externa alrededor del tobillo, dando más estabilidad en el tiempo para bailar.

Imagen titulada Calzado Lazo Pointe Paso 4

Ate la otra cinta. La celebración de la final de la cinta a la parte interior del tobillo, tire de la cinta externa sobre el empeine, a través del interior del tobillo y detrás, en el tendón de Aquiles. Llevarlo hacia delante, que cubre el hueso del tobillo. La cinta debe pasar la parte anterior del tobillo y encontrar el final de otra cinta, que ha estado llevando a cabo durante todo este tiempo.

Como se ha indicado anteriormente, atar las cintas para que se tensa contra la piel, sin pliegues y espacios libres.

Imagen titulada Calzado Lazo Pointe Paso 5

Hacer un nudo. Tomar los dos extremos en la parte interior del tobillo y atarlos en el mismo lugar en el que sostenía antes. Tire de los extremos y apretar la firma. Da dos nodos si es necesario.

El nodo debe estar al lado del tobillo, el espacio entre el interior del tobillo, y la parte de arriba del tendón de Aquiles. Este es el lugar ideal para el nodo hace falta conseguir un bulto que aparecen en las piernas silueta.

Imagen titulada Calzado Lazo Pointe Paso 6

Ocultar los extremos de las cintas. Cuando termina de atar el nudo, usar los dedos para enhebrar los extremos dentro de la cinta alrededor de los tobillos.

Un poco de spray para el cabello ayuda a mantener el nudo perfectamente en su lugar.

Si en un terreno de la cinta después de que el nodo está listo, se puede cortar el exceso. Tenga cuidado de no cortar demasiado, sobre todo si se cambia lados de los zapatos, como se cambia la longitud de la cinta de acuerdo con el pie en el zapato es.

Cortar el ángulo en la cinta de modo que ninguna otra medida desfiem- interesante para evitar que esto suceda es pasar un poco de base de la uña del borde cortado.

consejos

El calzado debe tener el tamaño exacto de los pies y las cintas y elásticos deben ser cosidos a ellos, ya que se compran.
Hay otras maneras de atar zapatillas de punta si este método no funciona para usted. Cada bailarín tiene sus preferencias, averiguar cómo es mejor para usted.
Si las cintas son elásticos también, tienen que pasar a través del tendón de Aquiles.

anuncios

siempre tratar de subir a la punta no tiene el permiso de sus instructores, puede sufrir lesiones graves.
No ate cintas demasiado duro, no es desarrollar una tendinitis en el tobillo, que sin duda se apartan de baile por un tiempo. Es tan importante que los zapatos se atan con los pies flexionados.