3 maneras de superar una pasión

Método 3:Aceptando sus sentimientos Aléjese hasta La superación de una vez por todas

Cuando te gusta alguien, estás lleno de esperanza para el futuro - y es desgarrador cuando se da cuenta que no funcionará. Tal vez la persona que te gusta es salir con alguien más, o simplemente sabe que es imposible la idea de que dos se quedan juntos. Superar es un proceso, pero se puede. Aquí está una guía similar.

parte 1

Aceptando sus sentimientos

Encuentra personas que saben lo que está sintiendo. Es difícil ver la luz al final del túnel cuando se está en medio de un amor, pero muchos otros han experimentado también. Descubre cómo se las arreglaron para tratar con él le puede dar la inspiración necesaria para iniciar su propio proceso.

Pídale a un amigo o familiar. La mayoría de la gente sabrá lo que está sintiendo, de alguna manera, y tal vez puedan ayudarle a contar sus experiencias sobre cómo superar un amor. Incluso si no tienen experiencia personal con esto, todavía le pueden dar consejos más maduro.
Mantenga sus ojos abiertos para ver ejemplos. Una vez que comience a buscar, podrás ver numerosos ejemplos de otras personas que luchan. Libros, películas, música y hasta la situación en el papel a menudo se centran en alguien que está tratando con un amor imposible. Prestar especial atención en los casos que hablan de superar también, y escribe lo que puede aprender de él.

Admite que te gusta la persona. Antes de superar un problema, hay que reconocer la existencia de la misma. Digamos que se le cae la persona y pasar por la experiencia de sentir complicaciones emocionales que son parte del proceso.

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Puede ser interesante para usted escribir unas pocas páginas acerca de cómo se siente. Tomarse el tiempo para expresar este torbellino de emociones en el interior puede ayudar a superar lo que está sintiendo. Enumerar las razones por las que empezó a gustar la persona y porque no va a trabajar. Escribir en un diario o en un documento protegido con contraseña. O escribir en pedazos de papel y grabar más tarde.

Hablar hasta lo que se siente. No es necesario decir a nadie lo que se siente, pero verbalizar su problema - incluso si usted es la única persona en la habitación - puede ayudar, ya que el problema parezca más real. Puede ser algo tan simple como "Tengo un agolpamiento en Caio y no me gusta la sensación como este".

Informe a su coqueteo. Si está seguro de que él es capaz de entender la situación con madurez en el que se va, encontrar algo de tiempo para que los dos se puede hablar de ello. Una de las partes más difíciles de superar una pasión es dar a sus esperanzas de un romance. Si se dan por vencidos, que será atormentado por pensamientos de "Y si..." Hable con la persona que abre una pequeña posibilidad de que él hablara quien también le gusta, e incluso si no les gusta que se puede mover hacia adelante sabiendo que al menos lo intentó. Usted no sentirá que tiró a la basura una oportunidad de ser feliz.

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No seas exigente o extraño, tratar de evitar hablar sobre el aspecto físico de sus sentimientos, ya que no es relevante para lo que realmente quiere hablar. Acaba de decir lo mucho que se preocupa por ellos y desea saber si se sienten lo mismo. Dejar claro que todavía quiere ser amigo de él (aunque se necesita un tiempo separado para hacer frente a sus sentimientos) y usted quiere que sea honesto.

Escribir una carta o correo electrónico a su aplastamiento puede ser mejor, por varias razones. Es más fácil para que usted pueda explicar cómo se siente sin frenar y también reduce la presión ejercida sobre ellos. Dar carta explicando sus sentimientos a él y pedirle que lea cuando estás solo. No es el contacto por un día, acaba de tomar el tiempo para leerlo y pensar en la respuesta. Trate de hablar con él al día siguiente cuando estás solo. Si evita que, entender que podría ser un poco intimidados y confundidos, simplemente darle espacio y vuelve a intentarlo más tarde.

Reconocer la pérdida. Tal vez la persona que te gusta ya está en una relación o que están separados por miles de kilómetros. Tal vez la otra persona ni siquiera sabe cómo se siente y que no puede hablar. Cualquiera que sea la razón, aceptar que hay un obstáculo en su camino y que optó por no intentar más allá de eso.

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No hay que confundir esto con una pérdida personal. El hecho de que no se puede estar con la persona que le gusta nada que ver con su valor. Las relaciones no funcionan por muchas razones y la mayoría son problemas que no pueden resolverse. Algunas cosas están fuera de nuestro alcance.

Aceptar las cosas que impiden que que se sienten algo por ti. Los corazones rotos por lo general comienzan con la negación, tratan de saltar esa parte. Acepta que tal vez lo que no eran compatibles. Sé abrirse a corregir sus errores si desea mejorar sus posibilidades en el próximo intento, pero no hay que confundir con defectos diferencias. Una mala higiene es un defecto y es algo que puede ser fijo. Al igual que un estilo musical diferente o ser más introvertido que la persona no son defectos y no debe forzarse a cambiarlos. Puede parecer que usted haría cualquier cosa por la persona, pero en el fondo, que desea más que nada es que él te ama como eres. Incluso si el cambio ya que puede resultar en una pasión de él, que data probablemente no funcionaría después de la pasión inicial.

Evitar ser demasiado terco. Puede que no sea como él admite que no se puede hacer algo, y en la mayoría de las situaciones, la perseverancia es algo honorable. Pero hay veces en que la paciencia se convierte en la desesperación y la estupidez. Persiguiendo a un flirteo imposible es una de esas veces. Olvídelo.

parte 2

Aléjese hasta

Paso lejos de la multitud. Si puede, trate de tomar algún tiempo lejos del objeto del afecto. Muchos comienzan a coquetear con la proximidad entre las dos personas. Si no se pasa mucho tiempo alrededor de esa persona, es probable que la pasión corre solo.

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Si te gusta es un amigo cercano: vuelven menos disponibles. Si desea conservar la amistad, tratar de pasar el menor tiempo posible con la otra persona ahora sin hacerle daño. O, si usted confía en su amigo tendrá compasión, explicar la situación a él y decir que se necesita un poco de espacio ahora.
Si quieres un amigo en común: si el amigo de su amigo es el problema, trate de gracia de distancia en eventos sociales. Si es necesario explicar la situación a su amigo para que él o ella no lo toma personalmente.
Si te gusta alguien en la escuela: Utilice esta oportunidad para profundizar los estudios y obtener distraído de ligar. Cada vez que usted comienza a pensar en ello, tomar un libro. Utilizar distintos métodos para obtener en el aula o cambiar de mesa a la hora del almuerzo, si es necesario.
Si usted está disfrutando de un compañero de trabajo: Concéntrese más en el trabajo. Al menos por ahora, evitar comer en grupos, conversaciones y eventos tales como "hora feliz".
Si usted está disfrutando de alguien que no puede distanciarse: distanciarse mentalmente a continuación. Al estar en la misma habitación no significa que tenga que pensar en ello. Piense acerca de las tareas que tiene que hacer o soñar con algo que usted quiere hacer un cierto día - sin su coqueteo.

Conocer gente nueva. Si su aplastamiento siempre está saliendo con su actual grupo de amigos, tratar de ampliar su grupo social. Hacer nuevos amigos se distraerla de su dolor actual, mejorar su confianza y tal vez incluso ayudar a encontrar a alguien que más le convenga, aquí hay algunos lugares para comenzar:

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Encuentra las personas que tienen las mismas aficiones que tú. Como el fútbol? Encuentra algún bar atractivo para ir a pasar el final de la temporada. Te gusta escribir? Buscar en Internet o pedir a los colegios acerca de cualquier grupo de críticos aficionados. Hacer deporte? Mira de tenis, parques o voluntario para entrenar a un equipo local. Las posibilidades son infinitas!

Involucrarse con el trabajo. Voluntario en un refugio local o cualquier forma de asociación que tiene como tema que es interesante como el rescate de animales callejeros, por ejemplo, o ayudar a limpiar los parques los fines de semana. Asistir a reuniones y comenzar una conversación casual con personas que piensan igual que tú.

Disfrutar de los grupos de la escuela o de la iglesia. Si ya asiste a una escuela o una iglesia que ofrece cursos o actividades extracurriculares, involucrarse!

Tenga cuidado. Utilizar este tiempo para frenar y volver a evaluar las maneras en que puede utilizar para mejorar su vida, en lugar de dedicar todo su esfuerzo mental para su aplastamiento. Va a encontrar algunas de las actividades que ocupan su mente y se le mejora de su estado mental y emocional al mismo tiempo.

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Dése un cambio (incluso si eres un niño!): El vestuario camina con timidez? Usted tiene el mismo corte de pelo largo? Elija algunas nuevas piezas de ropa que mejoran su confianza o cazar algún corte o color de cabello. Si usted no sabe por dónde empezar, pedir ayuda a un amigo o familiar con estilo.

Organizarse. Si el tiempo no se limpia su armario o su garaje (sótano o si tiene uno), a continuación, empezar! Jugando con las cosas viejas puede ser un proceso que calma y que probablemente se sentirá relajado y consumado cuando haya terminado.

Hacer ejercicio. Ejercicios físicos limpiar la mente - cuando usted demasiado centrado en las pruebas de los límites de su cuerpo, no puede permitirse el lujo de preocuparse por otra cosa que respirar y moverse. Hacer natación, correr, caminar, andar en bicicleta o patines, pero hacer algo para mejorar su cuerpo y su mente al mismo tiempo!

Elógiese. Puede parecer un poco tonto, pero realmente funciona. Mírate en el espejo y decir, a veces por día, lo que le gusta escuchar. Puede ser "Va a encontrar a alguien mejor" o "Nadie es digno de tantas lágrimas". Repita hasta que crean.

parte 3

La superación de una vez por todas

Estar atento a la recaída. La superación de una pasión es difícil y puede tomar varios meses para hacer ejercicio, o puede tomar más tiempo. Aceptar que es un proceso y un plan para que usted no sufre una recaída. Aquí es cómo hacer frente a, si sucede:

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Tenga en cuenta que no ve a esa persona como lo que realmente es. La abrumadora sensación de que se consume cuando estás alrededor de la persona a la que se puede desviar de un pensamiento lógico y hacer de idealizar a la persona. Repita para sí mismo, no importa lo que pase, "nadie" Es perfecto, ni siquiera a su pasión, y reconocer que estás ignorando los defectos a propósito.
Tratar como una dependencia química. No tomaría un alcohólico en tratamiento a la barra, por lo que no se ponga en situaciones en las que se verá tentado a permanecer cerca de ligar. Mantener alejado de situaciones íntimas y evitar el contacto frecuente, incluso si se trata de un mensaje de texto o chat, no personalmente.
No transferir sus sentimientos a otra persona, simplemente. Encontrar a otra persona que depositar sus sentimientos es una forma de recaída - tal vez usted no está disfrutando de la misma persona, que está sintiendo las mismas cosas. Hacer que alguien sea su sustituto no es justo para ellos, ya que no los ve como son, y además, no es justo para ti, porque te estás permitiendo a caer en el mismo círculo vicioso antes.

Evitar amargas. Dé vuelta a su flirteo en un villano puede ayudar a superar en un corto período de tiempo, pero no a largo plazo. Aquí está el problema: pensar en lo mucho que odias a alguien es todavía una forma de estar obsesionado con la persona, y luego de vuelta al punto de partida.

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No haga otra persona es responsable de su felicidad. Por supuesto, tal vez su pasión no ha respondido a su afecto como se esperaba. Él o ella puede incluso haber empeorado la situación haciendo que usted o coquetear constantemente con ustedes, sabiendo cómo se sintió. Pero no importa lo que sucede o lo que ha sucedido, la única persona responsable de su felicidad es "usted". Usted es responsable de salir de una mala situación y seguir adelante, por lo que no hace su aplastamiento responsable de su infelicidad.

Trate de desear lo mejor para él o ella. Si realmente se preocupan por alguien, esa persona que desea encontrar la felicidad - incluso si no contigo. Resistir la tentación de enojarse o empezar a hacer comparaciones con su flirteo cuando se empieza a salir con alguien. Trate de cultivar un espíritu de felicidad cuando gente como usted es feliz.

Haga una lista de los aspectos negativos de su pasión. Es complicado, pero eficaz cuando se hace correctamente. La persona que le llamó la atención por las cualidades, pero todo el mundo tiene defectos y usted debe recordar que. Es hora de dejar de soñar.

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Piense con cuidado y encontrar todos los aspectos negativos de la persona. Anote en una hoja de papel y leer varias veces. Cuando encuentre por ahí, no creo que las cualidades. Recuerde que todo lo que escribió y no perder el foco.

consejos

Tener respeto por usted. Sabes lo que vales y eso no es sólo porque la datación no funcionaba esto significa que no hay nadie en el mundo para usted.
Si alguna vez hablado con su agolpamiento, luego olvidarse de él. Cada vez que se piensa en ello, recuerde: si quería hablar con usted, él habría hablado.
No ignore amigos. Si ha comenzado a recibir otra forma de algún amigo suyo, trate de no arruinar una hermosa amistad. Sigue siendo su amigo. Una vez que superarlo, estará contento de seguir siendo amigos. Se agradecido por las maravillosas amistades que tienes en lugar de obsesionarse con lo que podría haber sucedido.
Permítase ser triste. De hecho, no tiene ningún problema sufrir por algo que imaginaba.
No digas que lo amas si está seguro de que él sólo quiere ser su amigo. Si lo hace, puede arruinar una amistad, y no mucho solución.
Evitar entrar en una relación seria demasiado pronto. Salir con la gente para divertirse, salir con alguien que normalmente no salir y divertirse como una sola persona. Hay gente muy divertida por ahí que quiere estar con usted y que le ayudará a seguir adelante y sentirse mejor consigo misma.
Pasar más tiempo con su familia y amigos.

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Nunca conecte borracho para ligar. Va a hacer que la persona se siente incómodo y se pasa vergüenza voluntad.
No castigue a tratar de hacer que el dolor desaparezca. No es necesario para empezar a compensar con comida o salir herido sólo porque su aplastamiento no le gusta.