Cómo evitar las náuseas cuando lee en un coche: 6 pasos

2 Métodos:evitar el mareo mareo parar

Te gusta leer, pero cada vez que entra en un coche, previene las náuseas? Tú no estás solo. Siga estos pasos y terminar ese libro rápidamente.

método 1

evitar el mareo

Imagen titulada evitar las náuseas al leer en el coche Paso 1

Elija un libro interesante. Si no está totalmente absorto en la lectura, las posibilidades son mayores de enfermarse. Si el libro es aburrido, leer un poco de vez en cuando con paradas. Asegúrese de estar recibiendo la lectura. Es muy fácil de leer palabras, pero no tan fácil de grabarlos. Lo mejor es elegir un buen libro que le guste.

Imagen titulada evitar las náuseas cuando lee en el Paso 2 coches

Para empezar, la lectura de un período de unos pocos párrafos y detener si se siente enfermo. Incluso si algunos tramos a la vez. Continuar con esto y proceder gradualmente a un capítulo de un período. Hay vasos para el mareo que pueden ayudarle a obtener la lectura de no enfermos en los coches.

Imagen titulada evitar las náuseas al leer en el coche Paso 5

Escuchar libros de audio en lugar de leer. Hay varios libros que se resumen las fuentes de audio y no resumidos. Por lo que puede "leer" mientras se conduce o se sienta como pasajero. La experiencia de escuchar un libro se puede dividir, especialmente durante viajes largos, o sea individual, el uso de auriculares en dispositivos como el iPod o iPhone.

método 2

mareo parar

Imagen titulada evitar las náuseas al leer en el coche Paso 3

Si estuvo enfermo, trate de mirar a través de la ventana o mover las piernas en un círculo. Mirar hacia el horizonte ayuda al cuerpo a superar el movimiento. Además, trate de mover. Si eso no funciona, dejar que el aire frío de ventilación en su rostro. Por lo general, lo que ayuda.

Imagen titulada evitar las náuseas cuando lee en el Paso 4 del coche

Si usted está pasando por un camino difícil, deja de leer y mirar hacia arriba. Mira el horizonte hasta que el camino se vuelve más suave.

Imagen titulada evitar las náuseas al leer en el coche Paso 6

Para prevenir el mareo en el coche causado por los movimientos fuera del coche, se puede conectar la vista lateral con las manos, por lo que sólo verá el interior del coche, pero los movimientos fuera de él. Asegúrese de mantener en movimiento completamente fuera de la vista, ya que sólo un pequeño movimiento puede causar náuseas. Esto también puede ser resuelto con gafas contra la enfermedad de coche, bloqueando el movimiento hacia fuera del campo de un coche.

consejos

Cada vez que se enferme, dejó el libro y descansar los ojos.
Está bien para poner el libro a un lado por un tiempo, al menos hasta el final del viaje. Siempre hay una silla cómoda en la habitación.
Cuando el coche es parar, cerrar el libro y empezar a leer cuando el coche está en movimiento de nuevo.
alimentos salados ayudan a reducir el mareo. No es necesario comer ellos, sólo olerlos. Puede tomar alimentos que reducen las náuseas con usted.
Bloqueo de la imagen en movimiento del coche, ya que este movimiento es la primera causa de la enfermedad de movimiento.
Si tiene que vomitar, se apoyan en una bolsa, pero no demasiado, o puede provenir de la nariz. Hablar con la gente que te rodea se tapen la boca, los ojos y la nariz o puede quedar con náusea.
En cuanto a la prevención, tiene una bolsa para lanzar alrededor. Esto funciona mucho más rápido que sus pies.
Puede comprar gafas que bloquean la vista lateral. Por ejemplo, se utiliza como una pantalla, un ocular puede bloquear las ventanas del coche, lo que tendrá que leer y utilizar el teléfono.