Cómo disco del baile (Hustle): 8 pasos (con fotos)

El disco - o "ajetreo"Como se le conoce en el mundo de la danza - es un estilo de baile con "oscilación" correr con un compañero y un progreso acelerado. Se utiliza con la música disco o el pop moderno.

pasos

Tome un poco de música ajetreo. verificar "Cosas que necesitará" a continuación.

Escuchar y sentir el ritmo. La música ajetreo es el compás cuaternario, lo que significa cuatro veces por división. Lo que hace que la prisa un poco extraño para el principiante es que utilizamos tres movimientos veces (ver paso 3). Por lo tanto, el tiempo de uno de sus movimientos coinciden con la música únicamente 1 vez cada 12 bares. canciones buenas de disco no tienen una marca muy fuerte en la primera mitad de los bares. Los cuatro tiempos son similares. Por lo tanto, no importa mucho el recuento utilizado en la danza.

Aprender a decir la hora. La puntuación para la ajetreo es "E-1, 2, 3, 1e, 2, 3". "y" y "1" conforman una sola vez, entonces usted va a ejecutar dos pasos la primera vez.

Practicar en el tiempo de movimiento. Apagar la música y hacer que contar en voz alta. Si usted lleva el baile, se empieza con el pie izquierdo "y". Ya se lleva a cabo, comenzar con el pie derecho. Dar un paso cada sílaba que usted dice, por lo que cuatro pasos cada latido.

Iniciar los pasos de baile. Si conduce, dar un paso con el pie izquierdo detrás del derecho, tirar el peso del cuerpo al pie derecho, vuelva a colocar el pie izquierdo y luego dar un paso con el pie derecho. Si se realiza, hacer lo mismo, pero que tiene, en principio, con el pie derecho. Para ello, tras el recuento se muestra arriba.

Conte y hacer los pasos durante al menos 10 minutos para internalizar el ritmo y correr sin pensar. Encienda la música. Bailar con ella. Haga esto por lo menos dos canciones.

Dé a sus manos a su pareja, la mano izquierda a la mano derecha con derecha e izquierda. Coloque un lado. Siga los pasos a la música. Una vez que se sienta cómodo, continuará funcionando, pero girando en sentido horario a cada paso.

Perfecta e introducir nuevos movimientos. la Hustle es un baile muy flexible. Siempre que se mantenga el ritmo básico ya se ha explicado, es posible incorporar oscilación se mueve, salsa, merengue, oscilación de la costa oeste y el cha-cha-cha con relativa facilidad.

consejos

Si tiene alguna dificultad con los dos pasos a la vez "E-1"Es probable que usted está poniendo demasiado peso en el pie "y". Este es un revés a dos pasos (DAB cambiar y, a continuación peso al otro pie).
Si practicas ajetreo solo y aprender lo que nunca va a bailar con un compañero.
No hay nada mejor que las clases de baile para aprender efectivamente. Encontrar un estudio.

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la discoteca Hustle es un baile muy rápido y vigoroso. No deje pasar los límites, si se siente cansado. Consulte a un médico antes de participar en actividades físicas vigorosas (como el baile Hustle).