3 maneras de evitar distracciones en la Internet

Método 3:Usando StayFocusd (Google Chrome)Usando LeechBlock (Firefox)Usando KeepMeOut (cualquier navegador)

Todos sabemos cómo Internet puede ser una distracción cuando se está tratando de trabajar o algo de investigación para la universidad, y cuando ves, te vamos a ser distraído por los sitios adictivas como Facebook o Twitter, blogs, y otros.

En este artículo se va a explicar algunos métodos impulsado por la tecnología que se puede utilizar para evitar ser distraído por estos sitios que usted "chupar" tiempo, lo que le permite centrarse en su trabajo o sus estudios. Mediante el uso de extensiones y aplicaciones que se pueden instalar, lo que se espera es que le resultará más fácil evitar distracciones en línea.

pasos

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 1

Sepa su "enemigo". Identificar las principales fuentes de sus distracciones en línea. Algunas distracciones comunes que la oferta de Internet, y no todos, son:

sitios de redes sociales como Facebook y Twitter
foros
correo electrónico
programas de mensajería instantánea como Skype y similares
sitios de noticias
ahorro de sitios
juegos en línea, tales como FarmVille, CityVille, etc.
sitios web interactivos, tales como Wikipedia y Blogs

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 2

Desactivar las notificaciones de sus distracciones. A veces lo que te mantiene volver a un sitio que distrae son notificaciones (por ejemplo, un sonido móvil, una señal en el equipo, un pop-up, etc.) que interrumpe lo que está centrado. Afortunadamente, en la mayoría de los casos esto se puede desactivar. En Facebook, por ejemplo, haga clic "ajustes"En la esquina superior derecha y seleccione "Configuración de la cuenta", y entonces "Notificaciones"Para desactivar las notificaciones por correo electrónico.

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 3

Imponer objetivos claros para lo que se quiere conseguir en línea, y porque está utilizando Internet. Es fácil distraerse cuando sus objetivos son vagos. En lugar de pensar "Voy a responder a mensajes de correo electrónico", Escriba una meta de esta manera: "Voy a responder a mensajes de correo electrónico 20 y luego voy a hacer X.".

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 4

Utilice las distracciones como recompensa. Cuando se tiene una clara tarea por delante, tal como se define en el paso anterior, hacer una regla que requiere que usted no va a sucumbir a las distracciones hasta que la tarea se ha completado. tareas establecido para sí mismo que duran sólo 1-2 horas. Cuando la tarea se ha completado, darse como premio, visite uno de los sitios de distracción. ¿Qué tan fácil perder la noción del tiempo cuando se está distraído, activar un temporizador, por lo que la recompensa se enciende un ejercicio que te absorbe todo el tiempo. Por ejemplo, dése 10 minutos, incluso leen sus sitios de noticias favoritos. Después de 10 minutos, hasta convertirlo y pasar a la siguiente tarea.

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 5

Poner las distracciones fuera de su alcance, si es necesario. Si usted no recibe la disciplina para limitar el tiempo dedicado a las distracciones en Internet, es necesario poner fuera de su alcance. Hay varias herramientas para navegadores que pueden impedir que usted visita ciertos sitios, sino que tratan de ejercer su propia voluntad antes de llegar a ese punto!

método 1

Usando StayFocusd (Google Chrome)

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 6

Instalar extensión StayFocused en la Chrome Web Store.

Imagen titulada evitar distracciones en pantalla de STEP 7

Usar extensión. Verá un pequeño reloj azul en la parte superior de la ventana del navegador. Haga clic en él.

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 8

Haga clic "Bloquear este sitio entero"Si quiere dejar las cosas sencillas y rápidas. Si quieres algo más específico, seguir leyendo.

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 9

Haga clic "opciones avanzadas". Introduzca una URL o elegir "bloque" o "permitir".

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 10

Haga clic "ajustes" para elegir el tiempo máximo antes de que el sitio está bloqueado. Introduzca la cantidad de minutos en el espacio y haga clic "definir".

Imagen titulada evitar distracciones en línea el paso 11

Añadir una lista de sitios bloqueados en la configuración. Cuando nos visite estas direcciones, la cantidad de tiempo que se resta del temporizador. Así que si el temporizador de bloqueo se establece en 15 minutos y se agrega Facebook y Twitter a la lista de sitios bloqueados, tiene 15 minutos al día para gastar en estos sitios.

Imagen titulada evitar distracciones en línea el paso 12

Ir a los extremos. Si nada parece ayudar a evitar la dilación en línea, no es la "opción nuclear" la StayFocusd. En la configuración, haga clic "opción nuclear". En esta opción, se puede bloquear oa través de la web, o todos, pero los sitios marcados como "permitido". Introduzca la cantidad de tiempo que desea permanecer completamente sin Internet, personalizar las otras opciones que se le presentan, y haga clic "Bombardeo!". Utilice esta opción con cuidado y pensar bien antes - no se dan cuenta de que bloqueará algo así como su cuenta de correo electrónico, es necesario trabajar.

método 2

Usando LeechBlock (Firefox)

Imagen titulada evitar distracciones en línea el paso 13

En Firefox, descargar la extensión LeechBlock. Se puede descargar en la sección "complementos" Mozilla. Firefox probablemente le pedirá reiniciar el navegador después de la instalación.

Imagen titulada evitar distracciones en línea el paso 14

Haga clic en la pestaña "Firefox" en la esquina superior izquierda del navegador (tenga en cuenta que estas instrucciones se aplican a Firefox 6. Si tiene una versión anterior del navegador, haga clic "herramientas --gt; "extensiones"). Haga clic "extensiones".

Imagen titulada evitar distracciones en línea el paso 15

En las extensiones administradoras, que abrirán nyma nueva pestaña, haga clic "opciones"Al lado de la LeechBlock.

Imagen titulada evitar distracciones en línea el paso 16

Seleccione los sitios que desea bloquear.

Introduzca un nombre específico para este bloque.

Introduzca la URL de los sitios. No agregue "www". Haga clic "cerca" cuando estes listo.

Imagen titulada evitar distracciones en línea el paso 17

Introduzca los tiempos para cuando se desea bloquear la actividad de estos sitios.

Insertar periodos de tiempo. Para ello debe utilizar el formato de 24 horas, no usar dos puntos en el centro. Por 9 a 17h, por ejemplo, introduzca "0900-1700".

Coloque una "período de libertad"Antes de que quería que el bloqueo se activa. Por ejemplo, puede permitir que 15 minutos al día en estos sitios, no más.

Elegir qué días de la semana que desea que el bloqueo está activado. Haga clic "cerca" cuando estes listo.

Imagen titulada evitar distracciones en línea el paso 18

Elige el que la URL debe mostrar LeechBlock mientras que el bloqueo está activado.

Haga clic "Evitar el acceso a las opciones para este bloque" para evitar que los indecisos inteligentes amplían el tiempo de bloqueo tras el final del tiempo permitido.

Imagen titulada evitar distracciones en línea el paso 19

Haga clic "bueno" para permitir la extensión.

método 3

Usando KeepMeOut (cualquier navegador)

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 20

Introduzca KeepMeOut sitio.

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 21

Introduzca sus parámetros.

Haga clic "opciones avanzadas" para elegir la hora del día que el bloqueador debe estar activo. Con las flechas, establece las horas que el sitio debe bloquear su distracción.

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 23

Haga clic "enviar". Espere a que la página se cargue.

Imagen titulada evitar distracciones en línea paso a paso 24

Abrir el enlace que proporciona una nueva pestaña.

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 25

Añadir este enlace a sus favoritos, de acuerdo con el método apropiado para su navegador.

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 26

Deje que este favorito en la parte superior de su navegador, o la barra de marcadores.

Imagen titulada evitar distracciones en línea Paso 27

Utilice esta opción para acceder a sus sitios favoritos distracción de ahora. No escriba la dirección URL directamente, o KeepMeOut no funciona! Utilice el icono de favorito en su lugar.

consejos

Tanto en KeepMeOut como el LeechBlock, puede dejar diferentes bloqueos activos para diferentes sitios.

anuncios

Pensar muy cuidadosamente antes de bloquear sitios como su correo electrónico y su banco. Nunca se sabe lo que necesita con urgencia para utilizar estos recursos cuando son bloqueados.