Cómo evitar que sus labios agrietamiento durante el invierno

2 Partes:El cuidado de los labios La protección de sus labios fríos

Muchas personas obtienen los labios secos y agrietados durante el invierno, y esto puede ser muy frustrante. Sin embargo, un poco de cuidado extra puede evitar que esto suceda. La clave para prevenir los labios agrietados es aplicar una crema hidratante protectora, ropa de abrigo bien y controlar el ambiente que le rodea.

parte 1

El cuidado de los labios

Imagen titulada Evitar Lip Chapping durante el invierno Paso 1

Hidratar los labios. Aplicar una crema hidratante de labios es generalmente la mejor manera de evitar que sus labios se agrieten. Tener un bálsamo para los labios siempre contigo y aplicarlo al menos una vez cada hora.

Elija bálsamos con uno de al menos 15 factor de protección SPF, si necesita permanecer al aire libre. Los rayos UV pueden ser perjudiciales para los labios y empeorar los labios agrietados.
Elija productos sin fragancias o colorantes. Estos compuestos pueden irritar los labios aún más, o causar queilitis, inflamación de los labios o en la esquina boca. Busque un bálsamo labial natural que contiene vaselina o cera de abejas, y está libre de colores o sabores artificiales.

Imagen titulada Evitar Lip Chapping durante el invierno Paso 2

Beber mucha agua. La deshidratación puede provocar grietas de los labios, por lo que es importante mantenerse hidratado, y la mejor manera de lograr esto es beber mucha agua. Esto evitará la sequedad de los labios y reducir las posibilidades de daños en la zona.

Trate de beber 8 vasos de agua por día 250. También es posible beber café descafeinado y zumo, para lograr la cantidad diaria de líquido necesaria.

Imagen titulada Evitar Lip Chapping durante el invierno Paso 3

Evitar lamer y morder los labios. Lamer y morder los labios generan irritación y aumentan las grietas. Si ya lo está haciendo por sus labios están agrietados, puede ser necesario aplicar más bálsamo o vaselina. Si lo hace, evitará que el hábito continúa.

Trate de aplicar un poco de bálsamo cada vez que la notificación sea morder o lamer sus labios.

Imagen titulada Evitar Lip Chapping durante el invierno Paso 4

Evitar los alimentos salados, picantes y muy condimentados. Estos alimentos pueden irritar los labios y empeorar las grietas en algunas personas, por lo que limitar o evitar el consumo de estos alimentos cuando están agrietados labios. Puede volver a comer normalmente cuando los labios de vuelta a la normalidad.

parte 2

La protección de sus labios fríos

Imagen titulada comprar un ventilador de piso Paso 4

Evitar estar bajo, los días fríos y secos, siempre que sea posible. La exposición de tus labios a las condiciones invernales rigurosas puede causar grietas. Trate de permanecer en el interior si el día es muy frío o con viento. Es posible que tenga que hacer algunos cambios en su estilo de vida para que esto funcione.

Por ejemplo, si usted quiere caminar en el invierno, probar algunas actividades y ejercicios que se pueden hacer en el interior, al igual que los ejercicios aeróbicos o el levantamiento de pesas.

Imagen titulada Evitar Lip Chapping durante el invierno Paso 5

Utilice algo que cubre la cara. Cubrir el fondo de la cara le ayudará a evitar que sus labios se sequen y agrietamiento. Si tiene que salir durante un día frío, ventoso, trate de cubrir su boca y nariz con un pañuelo. El capó de algunos abrigos de invierno tiene que velcro o botones para proteger la parte inferior de la cara.

Imagen titulada Evitar Lip Chapping Durante Invierno Paso 6

Respirar por la nariz. Respirar el aire frío del invierno a través de la boca crea un flujo de aire alrededor de los labios y elimina la humedad. Así que se puede ver la respiración a temperaturas muy bajas. Eso no puede suceder de forma tan natural para ti, pero respirar por la nariz ayuda a prevenir el agrietamiento de los labios también.

Imagen titulada Evitar Lip Chapping durante el invierno Paso 7

Use un humidificador. El aire puede estar seco en su casa durante el invierno, lo que puede provocar grietas de los labios. Use un humidificador en el hogar puede ayudar a prevenir el problema. Trate de utilizarla en la habitación por la noche o en los días más fríos.

Trate de mantener el nivel de humedad de su hogar entre el 30-50%. Una alta humedad puede permitir el crecimiento de bacterias u otros microorganismos. Se puede comprar un higrómetro en la construcción de almacenes para medir la humedad de su hogar.