Cómo prevenir y tratar la caspa: 10 pasos

La caspa, una condición caracterizada por la descamación de la piel pelo, es una de las enfermedades dermatológicas más comunes. Afortunadamente, aunque la causa exacta -no se sabe, hay algunas cosas que puede hacer para reducir el riesgo de contraerla, y tratar de manera eficaz. Así que parece que sólo está nevando en la cabeza, lea este artículo para aprender a resolver su problema.

pasos

Imagen titulada prevenir y tratar la caspa Paso 1

Mantener una dieta sana y equilibrada. Si necesita una razón más para cuidar de su dieta, tenga en cuenta que el mantenimiento de una dieta saludable reduce la caspa. Asegúrese de consumir una cantidad adecuada de zinc, ácidos grasos omega-3, vitaminas E y complejo B, y evitar la excesiva levadura y el azúcar. La investigación sugiere que la caspa es al menos en parte causada por un hongo que crece en azúcar y alimentos grasos fermentados. Si bien esto no afecta directamente a la condición de su cuero cabelludo, su estado general de salud le ayudará con la forma en que su cuerpo responde al hongo que causa la caspa.

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No estrés, ser feliz. El estrés desafía las defensas del organismo y estimula todo tipo de dolencias, incluyendo la caspa, así que relájate, no hay que preocuparse acerca de vestirse con una camisa negro mañana.

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Limitar el uso de productos para el cabello. Laca para el cabello, mousse y gel pueden contribuir a este problema en algunas personas. También pueden causar sequedad excesiva de la piel que puede causar descamación o desencadenar reacciones alérgicas. Si nota que la descamación del cuero cabelludo poco después de empezar a usar un nuevo producto, lo más probable es que el producto es la causa del problema. La excepción a esto sería el uso de un árbol de té a base de aceite gel o spray para el cabello.

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Lavar el cabello con regularidad. La caspa parece prosperar en el cabello graso, por lo que el lavado regular puede ayudar a luchar contra él. Si ya tiene caspa, lavarse el pelo puede ayudarle (a) mantener los síntomas (las escamas) bajo control hasta que desaparecen por completo. Masajear el cuero cabelludo para limpiar la piel y el cabello. Esta es una de las ocasiones en que el "repetido" instrucciones "lavar, enjuagar y repetir" Pueden ser útiles. Las primeras oportunidades de lavado de sebo cera, y el segundo agente de aclarado todo.

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Use un champú anti-caspa. Si el problema persiste a pesar de la limpieza regular, es posible que necesite algo más fuerte. Pruebe con un champú con cinc (consulte la lista de ingredientes en la parte posterior del envase) - El zinc ayuda a combatir esta condición del cabello. Hay una gran variedad de champús anticaspa de venta en farmacias o supermercados, y por lo general trabajan. Asegúrese de seguir las instrucciones cuidadosamente, y tomar un poco más de tiempo a la ducha, porque la mayoría de ellos necesitan 5-10 minutos para actuar en el cuero cabelludo y aplicar dos veces.

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Engrase su cabello con aceites de hierbas o usar geles a base de hierbas. Geles indios han demostrado ser útiles. Hacer esto sobre una base regular, al menos dos veces por semana para obtener resultados.

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Tenga en cuenta que existen diferentes ingredientes activos en los champús anticaspa. Si uno no funciona, pruebe con otro. Ketoconazol es extremadamente eficaz contra ciertos tipos de caspa causadas por hongos.

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Sea paciente. A pesar de los champús son capaces de producir resultados después de su uso a veces puede tomar una semana o dos para ver la diferencia.

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Diversificar. Si no parece un tipo de producto a trabajar, o si sólo funciona durante un tiempo, cambiar a un producto con otro ingrediente activo (el ingrediente activo se indica en el paquete).

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Pregúntele a su médico por asesoramiento si el problema persiste después de más de dos semanas de tratamiento. Hay champús que se pueden comprar con receta médica, y cremas de esteroides también puede ayudar.

consejos

Trate de usar un champú suave. Durante una búsqueda, varios peluqueros dijo que la causa es a menudo el uso de un champú muy invasivo que mata o seca la piel.
Lo mejor es obtener las vitaminas de los alimentos en lugar de suplementos nutricionales. Una búsqueda rápida en Internet proporcionará una lista de alimentos ricos en zinc, ácidos grasos omega-3 y vitamina B que se puede integrar en su dieta.
Aceite de árbol de té tiene propiedades antisépticas que pueden ayudar a eliminar los hongos, y mantener el cuero cabelludo hidratado. Se puede comprar una botella pequeña en supermercados y tiendas de alimentos saludables, y añadir 5-6 gotas a su champú habitual. O simplemente comprar un champú que contiene este aceite.
Otra posible solución consiste en verter una generosa cantidad de sal de mesa en la mano antes de bañarse y cubrir su cuero cabelludo con sal. Frotar suavemente cubriendo el cuero cabelludo. Enjuague y lave normalmente con champú.
Si el champú anticaspa no están funcionando, o si nota enrojecimiento en las escamas del cuero cabelludo o de plata o amarillo, el problema de Estados Unidos puede no ser la caspa. Un número de otras condiciones puede conducir a la descamación de la piel y el cuero cabelludo picazón. Consulte a su médico o dermatólogo.
Listerine (fórmula ámbar original) funciona de maravilla en el tratamiento contra la caspa! De hecho, hasta la década de 1980, el envase también menciona que el producto era eficaz en la lucha contra la caspa infecciosa. Diariamente o varias veces a la semana, se saturan un algodón con Listerine y lo aplican en el cuero cabelludo. El mentol y salicilato de metilo son especialmente eficaces para ayudar a aliviar la comezón. También puede optar por utilizar Listerine para enjuagar el cabello- el producto tendrá una eficacia similar cuando se usa de esta manera.
Si tiene rinitis alérgica, eczema, u otra piel o alergias respiratorias o, su caspa puede ser causada en parte por una reacción alérgica. En esta situación, es posible encontrar mejor lavar el cabello con menos frecuencia, de modo que los aceites naturales que protegen el cuero cabelludo no se eliminan. las personas alérgicas también pueden reaccionar a los champús anticaspa, generando más caspa. Si usted piensa que esto puede ser tu caso, intenta lavar su cabello sólo con un acondicionador o lavarlos con menos frecuencia.
Los tratamientos con lociones pueden ser eficaces para combatir la picazón del cuero cabelludo. Las lociones contienen ingredientes anti-inflamatorios (tales como hidrocortisona) o una anticaspa ingredientes activos. En general, estos tratamientos también contienen mentol, que proporciona un efecto de enfriamiento reducir la picazón.
Use ropa de color claro (especialmente los suéteres) como el problema dura. La mayoría de la gente ni siquiera se dará cuenta.
Intentar el tratamiento con aceite durante unas vacaciones o durante un período en que no se realiza tanto en público porque, en un primer momento, el cuero cabelludo será muy aceitosa. Tomará dos semanas a un mes para el equilibrio de los aceites en el cabello y el cuero cabelludo en forma.
Comprar y usar dos o tres diferentes tipos de champús normales y no utilice el mismo dos veces seguidas. Esto es para evitar la acumulación de los mismos ingredientes activos. Por alguna razón, esta acumulación no ayuda a combatir la caspa.
Una búsqueda rápida en internet le proporcionará todo tipo de remedios caseros contra la caspa. Mientras que algunos de ellos pueden trabajar realmente, los champús anticaspa son lo suficientemente barato para la mayoría de la gente.
Enjuague el cuero cabelludo con una solución de 1/4 taza de vinagre blanco y 3/4 taza de agua puede ayudar al problema. ácidos naturales ayudan a aflojar cualquier sebo (aceites de la piel y muertos) de su cuero cabelludo y se cae para formar la caspa. Enjuague bien con agua tibia, no caliente. Si no se enjuaga bien, el pelo un olor a vinagre. A pesar del vinagre blanco para ser el estándar de remedios caseros, vinagre de manzana o jugo de limón también son eficaces. El jugo de limón puede aclarar el pelo oscuro.
Lavar el cabello con agua fría.

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El uso de más de un producto anti-caspa puede causar enrojecimiento e irritación en el cuero cabelludo.
Mira si el problema no desaparece al cabo de una semana. Puede haber un hongo en cuestión. Un tratamiento que contiene hidrocortisona alimentará muchos tipos de hongos tópica que empeoran aún más la caspa.
Algunos champús anticaspa, tales como los que contienen sulfuro de selenio o alquitrán de hulla pueden decolorar el cabello claro o teñido.
Precaución parada no pagar más por los champús que parecen ser anti-caspa, pero en realidad sólo eliminar la caspa suelta. Cualquier champú es capaz de hacer esto.
Deje de usar cualquier champú o la medicación si la condición de su cuero cabelludo empeora, o si aprecia efectos secundarios. Pregúntele a su médico o dermatólogo para dirigir a un producto adecuado.
Evitar el uso de champús que contienen sulfato de sodio laurel y otros irritantes potenciales. LSS es un tensioactivo aniónico con un grado medio de irritación. Algunas personas encuentran que el uso de un producto especial libre de SLS durante unas pocas semanas hacen desaparecer la caspa. Sin embargo, es probable que volver si vas de nuevo a usar champús comunes.
El (agencia del gobierno de los Estados Unidos responsable del control de alimentos y medicamentos) de la FDA y la Unión Europea declaró alquitrán de carbón como carcinógeno. Pesar el beneficio de cabello caspa libre contra el riesgo de contraer cáncer a través de la utilización de dichos champús que es mucho menor que el riesgo de cáncer por el tabaquismo y la luz solar.