¿Cómo no estresarse en el tráfico

2 Métodos:Lidiar con la ira de otras personasMantener su propia ira bajo control

El estrés en el tráfico, es quedar atrapado en un atasco de tráfico o cuando usted ha sido víctima de la frustración de los demás es una experiencia común. Aprender a evitar que le ayudará a conducir con calma y dentro de la ley. Conocer la forma de evitar la ira dirigido a ti procedentes de otros conductores harán el viaje más seguro y agradable.

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Lidiar con la ira de otras personas
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Sea un conductor educado. Permitir que otras personas pasan a usted o unirse a su banda si es necesario. Ayudar a otros conductores que hace a todos más relajados. Siga las normas de tráfico te mantendrá a salvo.
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    Evitar la confrontación. Si un conductor enojado gritando en usted o hacer un gesto grosero por la ventana, no mire o responder a él con gritos. Mantenga sus ojos en la carretera y pasar por alto el conductor enojado. La lucha contra la conducción y enojado es peligroso tanto para usted y para otros conductores, y sólo va a empeorar la situación.
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    Recuerde que la situación no es personal. Si otro conductor para cortar o toque la bocina en usted, que va a través de la dirección relacionada con la ira. No deje que el evento arruinar su viaje. Sólo se le más estresado para escuchar a la otra.


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    Mantener la seguridad. Si usted se convierte en víctima de la ira de otra persona y se siente amenazado, tomar algunas medidas para mantenerse a salvo. Ver la placa, el fabricante y el modelo del vehículo en caso de que la situación evolucione y causar daños a su vehículo. Si lo están siguiendo, ir a la estación de policía más cercana y pedir ayuda.
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    Mantener su propia ira bajo control

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    Mantenga su entorno de conducción tranquila. Hacer que su coche un lugar feliz y pacífico ayudará a mantener los nervios bajo control. Escuchar música feliz o que calmar. Crear un ambiente positivo le ayudará a mantener la calma durante el viaje y hacer caso omiso de la cólera de los demás.
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    Dése el tiempo suficiente. Llegar tarde le dejará ansioso e impaciente, más propensos a enojarse con otros conductores o para tomar decisiones irresponsables que dejarán enojado. Salir de casa con tiempo suficiente ayuda a estar relajado.
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    Encontrar rutas alternativas en caso de necesidad. Si las áreas de construcción o el tráfico de hora punta tienden a dejar nervioso y más vulnerables al estrés, encontrar otra manera de llegar a donde necesita ir. Utilice un sistema de cartografía en línea para buscar rutas alternativas, utilizando las carreteras más tranquilas son menos propensos a enfurecerlo.
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    Evitar distracciones. No hable por teléfono, no enviar mensajes de texto o realizar otras tareas que distraigan mientras conduce. Esto puede hacer que se tome por sorpresa por las acciones de otros conductores, alimentando su ira y poner a usted ya otras personas en peligro.
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    Recuerda siempre que la calle es de propiedad pública. No pertenece solamente a usted, independientemente de la cantidad a pagar en impuestos para ayudar a mantenerlo.
  • Vídeo: Como Evitar estar Estresado / Pastor Rick

    Vídeo: Consejos Para No Estresarse

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