3 maneras de tener un cabello sano

Método 3:La adquisición de hábitos saludables para lavar y peinar el cabello El uso de productos saludables y evitar tratamientos que dañan el cabello Hacer cambios saludables en su estilo de vida

Si tu pelo no tiene vida, desgastado o dañado por el uso de productos químicos y colorantes, puede empezar a hacerla más sana en este momento. A través de hábitos saludables para lavar y estilo, evitando tratamientos que dañan y que tienen una dieta nutritiva, puede dejar el cabello brillante nueva hoja rápidamente.

método 1

La adquisición de hábitos saludables para lavar y peinar el cabello

Cambiar la rutina de lavarse el pelo. Lavarse el cabello todos los días? Esto puede dejarlo muy seco, ya que va a extraer los aceites que produce el cuero cabelludo para dejarlo brillante y saludable. Esto también puede dejarla grasosa, ya que hará que las glándulas sebáceas a trabajar más. En su lugar, haga lo siguiente:

Lavar el cabello 3 o 4 veces a la semana. Para dar un poco de descanso al cabello entre lavados, se restaurará el equilibrio. La primera semana que incluso podría ser un poco grasosa, pero pronto volverá a tener una saludable y vibrante.
Lavar el cabello con agua fría. Cuando se utiliza agua caliente, se dañará, lo que lleva a los extremos partidos y agua fría ondulação-, por otro lado, ayuda a cerrar la fibra capilar dando más brillo y dejando la fijación del cabello.

Manejar su cabello suavemente. Piense en el pelo así vestido de seda que ama. Después del lavado, usted doblar o retorcer? Por supuesto que no, ya que esto destruiría el formato y sus fibras. Del mismo modo, su cabello es frágil y necesita ser tratado con cuidado para mantenerse saludable.

Después de lavar, secar el cabello tocando ligeramente con una toalla en vez de frotarla. Por último, utilice la secadora.

Utilice un peine en lugar de un pincel. Forzar el cepillo de pelo enmarañado puede provocar que se rompa y se dañe. Utilice un peine con ranuras anchas en el cabello para eliminar las porciones entrelazadas de manera más eficaz.

Utilizar dispositivos que emiten calor con moderación. Mantenga el secador, el hierro, el hierro y el ondulador "bobs", Excepto para las ocasiones especiales. Aplicar calor al cabello puede dañarlo, así que lo mejor es dejar que se seque naturalmente.

Si utiliza un secador de vez en cuando, lo puso en la temperatura fría.

Cuando se utilizan dispositivos que produzcan calor, aplicar una crema protectora en el cabello antelación.

Utilizar tratamientos caseros, como la yema de huevo, aceite de máscara de aceite de oliva, el vinagre y el yogur o crema. Buscar sobre el tema en un sitio de búsqueda para obtener instrucciones.

Utilice el aceite de huevo. Este tipo de aceite contiene ácidos grasos omega-3, antioxidantes y el colesterol, que funciona como una solución completa a los problemas del cabello tales como la pérdida del cabello, canas y el pelo muy rizado.

método 2

El uso de productos saludables y evitar tratamientos que dañan el cabello

Utilizar productos naturales para el cuidado del cabello. Los productos comerciales tales prometen grandes resultados, pero más a menudo, contienen ingredientes que pueden dejar el cabello seco y con una apariencia "gris", sin vida. Lo más probable es, usted notará una diferencia inmediata para cambiar al uso de los productos elaborados con hierbas, aceites y cremas para la nutrición del cabello.

La mayoría de los champús se hacen con disolventes fuertes, llamados sulfatos, que eliminan los aceites naturales de tu cabello, dejándolo enrollado y desgastado. Elija uno que es natural y hecha con aceites y limpiadores a base de hierbas. Ir a una tienda de alimentos saludables para encontrar más opciones. Para cortar una vez que los productos químicos, no use champú.
Acondicionado fabricados con aloe, aceite de coco, manteca de karité y otras sustancias puras hará que su cabello más hidratado y, por lo tanto, con un aspecto sano y brillante.
Evitar el uso de productos de peluquería con muchos productos químicos que tienen nombres que apenas se puede pronunciar. Usted puede crear su propio gel y spray para el cabello en lugar de la adquisición de los que se venden en las tiendas.

Trate de evitar los tintes para el cabello y otros tratamientos permanentes. Los productos químicos contenidos en las pinturas, pinceles progresivos, planchas y se encrespa con productos químicos pueden dañar el cabello demasiado si se utilizan con demasiada frecuencia.

hacer una El tratamiento con aceite. Para restaurar la suavidad y brillo al cabello, aplicar el aceite a las raíces, el tallo del pelo y sobre todo a la punta varias veces a la semana. Usted puede utilizar el aceite en lugar de aire o después de que el cabello esté seco. Después de unas semanas, hacer un tratamiento de acondicionamiento profundo, de la siguiente escrito:

Masaje con aceite de oliva o aceite de almendras en el aceite en el cabello.

Cubrir con una tapa o plástico.

Deje que el aceite para descansar durante dos horas (o noche) en su cabello.

Enjuague con agua fría hasta que no más salir y aplicar el champú / acondicionador normalmente.

Hacer una mascarilla para el pelo de aloe. Esto ayudará a su pelo para ser más brillante, y hacerlo más saludable. Utilice dos veces al día.

Concertar una hoja de aloe y raspar el exterior para encontrar gel transparente.

Aplicar gel de aloe largo de su cabello.

Dejar actuar durante 10 a 15 minutos.

Enjuague con agua normal.

método 3

Hacer cambios saludables en su estilo de vida

Ingiere nutrientes para mantener su cabello. Una dieta balanceada con muchas proteínas, vitamina B, hierro y ácidos grasos omega-3 ayudará a mantener sus hilos gruesos y saludables.

La vitamina B hace que el cabello tenga más consistencia y resistencia. Coma frutas, verduras y frutos secos para ser alimentados con vitamina B.
Coma carnes, pollo, cerdo, pescado y verduras de hojas verdes como la espinaca y la col rizada para obtener proteínas y hierro.
Salmón, las nueces y los aguacates son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que ayudan a tu cabello para mantener brillante y saludable.
Se puede complementar su dieta con vitaminas que se utilizan para hacer que el cabello más fuerte. La experiencia de las vitaminas prenatales que contienen una mezcla de ingredientes que no sólo fortalecer el cabello, sino también las uñas y la piel.

Protege tu cabello. Así como protege su piel del sol, el viento y las bajas temperaturas, es necesario para evitar que el cabello tiene mucho contacto con estos elementos. De lo contrario, se convertirá en seco y quebradizo con el tiempo.

Cuando el sol es fuerte, use un sombrero, gorra o protección no "freírlo".

No salir con el pelo mojado durante el invierno. será "helado", Que contribuyen al efecto frágil y desgastado.

También debe proteger el cabello de los productos químicos agresivos. No exponga al cloro muy a menudo. Al nadar, utilice la tapa.

Recortar el cabello con frecuencia. Una vez que las puntas comienzan a dividirse, ir a la peluquería y pedir la ciruela. Para mantener de esta manera, se asegura que las puntas no están "plegar" lejos del eje del pelo. Será menos probable que se rompa ella, pareciendo tener mucho más la vida y ser muy saludable.

consejos

Mezclar la miel con el acondicionador y aplicar a su pelo. Envolver con plástico o tela, dejar reposar durante 30-50 minutos y enjuague.
Use una mascarilla para el pelo una vez a la semana. Mojar el cabello y aplicar la máscara. Dejar actuar durante 5 a 10 minutos y luego enjuague con agua fría. Estas máscaras ayudan a mantener la salud del cabello.
Sólo recortar el pelo cuando te das cuenta de que un nuevo twin tip está formando. Otra opción es tratarlos con máscaras, baño de barniz, etc.

anuncios

Cuidado con los remedios que prometen ayudar a crecer el pelo o dejarlos más saludable. Incluso si no todos son malos, algunos pueden ser falsa y perjudicial para el cabello.
No hay champús o cremas que reparan consejos duplas- lo único que resuelve es para cortar el cabello.