Cómo relajar los pies

Cómo relajar los pies después de un duro día de trabajo? Lee este artículo para averiguar qué se puede hacer para relajarse y prepararlos para el día siguiente.

pasos

Imagen titulada Relax sus pies Paso 1
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Llene dos cuencos con agua. Un agua caliente y el otro con agua fría.
  • Imagen titulada Relax sus pies Paso 2
    2
    Remojar los pies en agua fría durante 60 segundos.


  • Imagen titulada Relax sus pies Paso 3
    3
    Quitar los pies y luego ponerlos en agua caliente durante 60 segundos.
  • Imagen titulada Relax sus pies Paso 4
    4
    Repita estos pasos dos o tres veces.
  • Imagen titulada Relax sus pies Paso 5
    5


    Los pies secos con una toalla.
  • Imagen titulada Relax sus pies Paso 6
    6
    Frote un poco de loción o crema para los pies, para que se mantengan suave e hidratada.

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    • No use agua caliente demasiado, o puede quemarse los pies. Del mismo modo, no use agua helada demasiado. La moderación es la palabra clave. Usted debe poner sus pies en las temperaturas soportables, exagerando, tendrá el efecto opuesto.
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