Cómo tomar una foto
Tomando una inyección no es fácil, pero aquí hay algunos consejos para ayudar a aliviar el dolor. Eso cuenta los análisis de sangre y otros procedimientos dolorosos.
pasos
1
Informe al médico que desea contar hasta tres, y luego se le puede dar la inyección. Usted, sin embargo, es menos receptiva al dolor, si usted no está esperando que, a continuación, siga este paso puede no ser la mejor manera.
2
No mire a la aguja a toda costa, especialmente en el momento de la inyección. No busca de la bandeja o el mueble donde se almacenan los instrumentos. Cierra tus ojos.
3
Relax brazo completamente antes de la inyección. La práctica de dejar que su hombro caído- presione suavemente el codo en la cintura para relajar el músculo deltoides. Además de duela menos durante la aplicación, el brazo se curan más rápido.
4
Respirar profundamente antes de la inyección, y suelte el aire lentamente durante la aplicación.
5
Poco después, mover el brazo para mover el músculo. Repita este procedimiento las siguientes horas y días, ya que mejora el flujo de sangre y causa dolor a corto con mayor rapidez.
6
Beber agua antes o después de la inyección le ayudará si usted no se siente bien. Tylenol o Advil pueden ayudar con el dolor.
7
Después de salir, decirle a su familia que ha tomado una inyección para que recogen la luz con usted.
8
Pídale a su médico que le recete una crema con lidocaína al aplicarlo antes de la inyección y anestesiar el sitio anteriormente.
9
Recuerde que las inyecciones no son malos! Ellos son sólo una pizca rápida que apenas se siente. Cuanto más tenso y preocupado por el dolor que, peor.
10
Piense en algo que te hace sonreír o algo que te hace feliz en el momento de la inyección.
11
RECUERDE SIEMPRE: todo será completado en 3 segundos.
consejos
- Relaje su brazo y no buscar la aguja.
- No deje que su tenso brazo o que perjudicará aún más los músculos.
- No pensar tanto en ello a punto de ponerse nervioso y sentirse enfermo. El dolor y la inyección sólo duran un segundo.
- No importa su edad, sostener la mano de alguien. La presencia de otra persona puede ser suficiente para que se relaje.
- Respirar profundamente y dejar que toda la tensión salir pronto después de la aplicación.
- No tenga miedo de llorar, especialmente si usted tiene miedo de las inyecciones.
- Preguntar al médico a dar la inyección en el brazo que no se escribe. El dolor será menos notorio cuando infligido a un sitio que se mueven menos.
- chore- Es más fácil resolver el problema de una vez por todas.
- Cantar mentalmente una de sus canciones favoritas.
- Sentarse con alguien, o abrazarlo.
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- Recuerde, la inyección será menos desagradable que la enfermedad que están impidiendo.
- no empujar la mano del médico! Sólo se podrá molestar a la gente y puede lesionarse.
- No se apresure la habitación- puede ser peligroso! Además, se hará la posible inyección.
- No trate de atacar al médico!
- Si quieres hacer ejercicio antes de tomar la inyección, hacer por lo menos una hora antes del proceso, ya que puede aumentar su presión arterial. La oleada de alta presión puede ser muy peligroso.
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